Ich habe keine Lust zu leben

Ich bin 16 Jahre alt. Ich will nicht leben, ich versage in irgendetwas in meinem Leben, alles was ich tue ist falsch, ich mache andere und mich unglücklich, ich bin hoffnungslos! Wieso sich die Mühe machen !? Warum so viele Tränen, wenn es sowieso nicht hilft! Vor langer Zeit habe ich meinen Lebenswillen verloren! Ich will nichtmehr leben! Ich muss nicht sagen, dass ich wertvoll bin und es Menschen gibt, die sich um mich kümmern. Ich brauche eine kleine Liebe, die ich nicht bekomme! Es macht keinen Sinn ... wie funktioniert all dieses lästige Geschäft - das Leben ...

Oh ja ... Es gibt nichts Schöneres als 16 zu sein und den gesamten Prozess des Reifens und Erwachsenwerdens zu erleben! Es ist keine einfache und lustige Zeit, und ich weiß es. Sie brauchen viel Kraft, Widerstand und Geduld, um alles schmerzlos zu erleben. Ich sage nicht überleben - denn es geht nicht nur darum zu überleben, sondern diese Zeit so vollständig wie möglich zu erleben und so viel und was wie möglich daraus zu machen. Was Sie jetzt erleben, sind große psychophysische Veränderungen, einschließlich der Wirkung von Hormonen, die Ihrem Denken und Fühlen manchmal eine emotionale Farbe verleihen können. Stimmungsschwankungen sind charakteristisch und reichen von Euphorie bis zu extremen Depressionen, von rosa und hell bis schwärzlich, wenn Sie denken, dass alles falsch und alles sinnlos ist. Es geht vorbei und kehrt zurück, geht vorbei und kehrt zurück und so weiter. Ich werde Ihnen nicht versichern, dass Sie definitiv etwas tun können, dass es diejenigen gibt, die Sie mögen und so weiter. Ich weiß, wenn Sie sich schlecht fühlen, verteidigen Sie sich immer noch gegen solche Informationen - und das ist auch normal. Gleichzeitig sollten Sie jedoch an Methoden für den Umgang mit solchen Zuständen arbeiten, an Verteidigungsmethoden, die Ihnen helfen, in dieser schwierigen Zeit normal zu funktionieren. Geben Sie diesen Sorgen nicht nach, sprechen Sie mit Menschen in Ihrem Alter, älteren Menschen, vielleicht Erwachsenen, denen Sie vertrauen. Solche Gespräche stärken und stimulieren das Leben.Geben Sie nicht auf, und mit etwas Glück werden Sie wahrscheinlich in diesem "lästigen" Geschäft des Lebens einen eigenen Sinn entdecken. Sie müssen nur schauen und nicht auf die Beleuchtung warten - es ist unwahrscheinlich, dass dies geschieht. Nehmen Sie es lieber selbst in die Hand. Grüße, Tatiana Ostaszewska-Mosak

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Er ist klinischer Gesundheitspsychologe.

Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.

Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.

Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.

Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.