Kräuter sind eine Fülle von Substanzen, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Einige von ihnen werden jedoch besonders bei weiblichen Beschwerden empfohlen. Sehen Sie, welche Kräuter jede Frau in ihrem Erste-Hilfe-Kasten haben sollte
Unsere Großmütter und Urgroßmütter waren sich bereits der heilenden Eigenschaften von Kräutern bewusst. Sie können Frauen von vielen Krankheiten befreien, die sie zu verschiedenen Zeiten in ihrem Leben begleiten. Natürlich, vorausgesetzt, sie werden geschickt eingesetzt.
Inhaltsverzeichnis
- 1. Melissa
- 2. Johanniskraut
- 3. Himbeerblatt
- 4. Schafgarbe
- 5. Ringelblume
- 6. Spülen
- 7. Ginkgo
1. Melissa
Zitronenmelisse (lateinisch. Melissa officinalis), wegen seines Aromas auch als Zitronenkraut bekannt, ist eines der beliebtesten Kräuter für Schlaf und Beruhigung. Zitronenmelisse hat aber auch andere heilende Eigenschaften. In der Volksmedizin seine Blätter (lateinisch. Melissaeod Folium) wird seit langem zur Linderung von Menstruationsbeschwerden eingesetzt. Es funktioniert auch gut bei spärlicher Menstruation oder deren variabler Intensität.
Auch zukünftige Mütter können ohne Angst nach Aufgüssen von Zitronenmelissenblättern greifen. Die heutige Phytotherapie empfiehlt die Verwendung dieses Kraut, um quälende Übelkeit im ersten Trimenon der Schwangerschaft zu lindern.
Zitronenmelisse wurde auch in der Kosmetik verwendet, inkl. als Pflegeprodukt für fettiges Haar.
2. Johanniskraut
Johanniskraut (lateinisch. Hypericum perforatum), auch Johannisbrotkraut genannt, ist eines der beliebtesten und am häufigsten verwendeten Kräuter mit vielseitigen Wirkungen.
Untersuchungen haben gezeigt, dass die Verwendung von Johanniskraut die Aktivität der relevanten Gehirnwellen verändert, was auf eine Entspannung hinweist. Dieses Kraut lindert Muskelverspannungen, weshalb es ideal zur Linderung von Stimmungsschwankungen bei Frauen in den Wechseljahren ist.
Wichtig ist, dass das in Johanniskraut enthaltene Hypericin, das die Infusion von Johanniskraut rot färbt, die Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht erhöht. Daher sollten Personen, die Präparate mit Johanniskraut einnehmen, es vermeiden, in der Sonne zu sein, da sie verbrannt und sonnenverbrannt sein können.
3. Himbeerblatt
Himbeerblätter enthalten Substanzen, die eine leichte Entspannung der glatten Muskeln bewirken, inkl. die Gebärmutter, so sind sie hilfreich bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden und sie stärken auch die Fortpflanzungsorgane, was bei Frauen, die eine Schwangerschaft planen, nützlich sein kann. Himbeerblättertee hilft auch bei morgendlicher Übelkeit und Erbrechen.
Wichtig ist, dass schwangere Frauen Himbeerblattinfusionen aufgrund ihrer entspannenden Eigenschaften nicht verwenden sollten.
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4. Schafgarbe
Schafgarbe (lateinisch. Achillea millefolium) hat bemerkenswerte Eigenschaften zur Verringerung von inneren und äußeren Blutungen (daher der Name), weshalb es seit langem bei Wunden und Verbrennungen angewendet wird. Dank dieser Eigenschaften hilft Schafgarbe auch bei weiblichen Beschwerden: Sie reguliert den Menstruationszyklus, lindert die mit der Menstruation verbundenen Beschwerden und reduziert die unangenehmen Symptome der Menopause. Darüber hinaus hilft es, Entzündungen der Vagina, der Gebärmutter und der Eierstöcke sowie den Ausfluss aus der Scheide zu heilen.
Dieses Kraut hilft auch bei der Bekämpfung von Migräne - das regelmäßige Trinken von heißem Schafgarbentee hilft bei der vollständigen Bekämpfung der durch Wetteränderungen verursachten Migräne.
Schafgarbe wird aufgrund ihrer verjüngenden und aufhellenden Eigenschaften auch häufig in der Kosmetik eingesetzt. Es ist ein beliebter Inhaltsstoff in Kosmetika zur Pflege reifer Haut, da es Poren und Falten reduziert. Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften und seines Zinkgehalts wird es auch für zu Akne neigende Haut empfohlen.
Schafgarbenkraut ist auch Bestandteil von Intimhygienelotionen. Es hat fungizide, antibakterielle und schützende Eigenschaften, schützt daher wirksam vor Infektionen und beugt Schleimhautveränderungen vor.
5. Ringelblume
Calendula officinalis (lateinisch Calendula officinalis) hat entzündungshemmende, antimykotische und krampflösende Eigenschaften. Calendula-Tee kann von Frauen bei schmerzhafter Menstruation und unregelmäßigen Menstruationszyklen erfolgreich angewendet werden. Calendula-Tee kann in einer Apotheke oder einem Geschäft gekauft oder zu Hause zubereitet werden.
Ringelblumenextrakt wird auch als Zutat in Präparaten zur Bekämpfung anhaltender Symptome der Wechseljahre verwendet.
6. Spülen
Spülen (Cistus) ist ein sehr beliebtes Kraut, das in der Naturmedizin leicht verwendet wird. Dank des Gehalts an Polyphenolen, d. H. Starken Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren, wirkt sich Cistus-Tee positiv auf unsere Gesundheit aus:
- beschleunigt den Stoffwechsel (unterstützt den Gewichtsverlust),
- reduziert Schwellungen,
- stärkt den Körper,
- verbessert seine Funktion,
- verbessert das allgemeine Wohlbefinden,
- verlangsamt den Alterungsprozess des Körpers.
7. Ginkgo
Ginkgo (Ginkgo Biloba) ist ein Relikt der fernen Vergangenheit - es hat fast 200 Millionen Jahre auf der Erde überlebt. Seine Langlebigkeit verdankt es dem Gehalt von über 60 bioaktiven Substanzen, die es vor Alterungsprozessen und schädlicher ionisierender Strahlung schützen.
Aus diesem Grund werden Ginkgo-Extrakte sehr häufig in der pharmazeutischen und kosmetischen Industrie verwendet.
Ginkgo funktioniert perfekt im Kampf gegen Cellulite - für diesen Zweck lohnt es sich, Balsame mit Ginkgo-Extrakt zu verwenden, da die darin enthaltenen Flavonoide die Mikrozirkulation der Haut stark stimulieren. Es verbessert den Zustand der Blutgefäße und der Gewebenahrung und stimuliert - was sehr wertvoll ist - den Prozess des Fettabbaus.
Ginkgo-Extrakt ist auch ein sehr wünschenswerter Bestandteil von Kosmetika zur Pflege von Couperose-Haut und empfindlicher Haut um die Augen, da er die Wände der Kapillaren stärkt und die Bildung beliebter Besenreiser verhindert.
Auf Ginkgo basierende Kosmetika sind auch im Kampf gegen Hautalterung und Falten unersetzlich.
Darüber hinaus verlangsamen die in Ginkgo enthaltenen Substanzen die fortschreitende Degeneration des Nervengewebes, die während der Wechseljahre beginnt. Deshalb lindert die regelmäßige Anwendung von Ginkgo-Präparaten Stimmungsschwankungen, Gedächtnisstörungen, Schwindel und Gleichgewichtsstörungen. Eine Ginkgo-Therapie sollte jedoch mit dem Arzt vereinbart werden.
