Wie wirken sich Übergewicht und Fettleibigkeit auf die Füße aus?

Übergewicht und Fettleibigkeit tragen zur Entstehung vieler schwerer Krankheiten bei, einschließlich Fußdefekten und Deformitäten. Welche Erkrankungen der Füße verursacht übermäßiges Körpergewicht und wie wirkt es sich auf den gesamten Bewegungsapparat aus?

- Übergewicht und Fettleibigkeit sind eine der Ursachen für Krankheiten, Defekte und Deformitäten der Füße. Die Forscher beobachteten, dass zwar mehr als 80% der Kinder mit gesunden Füßen geboren werden, aber nur 20% der Erwachsenen ihre Gesundheit genießen, sagt Dr. Joanna Stodolna-Tukendorf.

Der menschliche Fuß und Knöchel sind eine starke mechanische Struktur, die aus 26 Knochen, 33 Gelenkgelenken und über 100 Muskeln, Sehnen und Bändern besteht. Dieser relativ kleine Bereich des Körpers spielt 5 wichtige Funktionen, darunter: Unterstützung, Stoßdämpfung und Lokomotive. Um nicht zu überlasten, müssen die Proportionen zwischen der Größe der Füße und dem Gewicht des Körpers eingehalten werden. Nur dann funktioniert das Ganze richtig. Bei Übergewicht und Adipositas gibt es keine solche Chance.

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Defekte und Beschwerden der Füße durch Übergewicht

Eine übermäßige Belastung des Fußes auf seiner kleinen Fläche kann zu Muskel- und Bandversagen führen und somit zu Krankheiten wie:

• Quer platte Füße
  Der transversale Plattfuß resultiert aus der Trennung der Mittelfußknochen infolge der Schwächung der Bandstruktur. Bei einem richtig gebauten Fuß wird der 1. und 5. Mittelfußkopf unterstützt. In einem abgesenkten oder umgekehrten Bogen liegt das Gewicht auf dem 2. und 3. Knochen. Es gibt unangenehme Symptome wie Schmerzen unter den Sohlen, Brennen, Hühneraugen und Hornhaut.
  
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• Plattfuß
  Ein flacher, flexibler oder fester Fuß ist ein Zustand, der durch Absenken der Längsbögen des Fußes und in einigen Fällen durch die Valgusposition der Ferse gekennzeichnet ist. Bei Menschen im fortgeschrittenen Stadium des Defekts werden feste, strukturelle Plattfüße beobachtet, d. H. Der Längsbogen reproduziert sich nicht, selbst wenn der Fuß leichter ist. Patienten klagen über Müdigkeit und Schmerzen in den Fußmuskeln auch nach kurzer körperlicher Anstrengung.
  
  
• Plantarfasziitis
  Die Plantarfaszie ist die mechanische Verbindung zwischen Ferse und Zehen und nimmt als einer der stoßdämpfenden Mechanismen die meisten auf den Fuß einwirkenden Belastungen auf. Plantarfasziitis tritt häufig bei übergewichtigen Frauen mittleren Alters auf. Am häufigsten bei Frauen, deren Bänder während der Schwangerschaft gelockert wurden, wodurch sich die Struktur und Arbeit der Füße veränderte. Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren bewirken auch eine Entspannung der Bänder.
  
  
• Hallux valgus, der sogenannte Bunion (Hallux)
  Es ist ein Zustand, in dem die Position des großen Zehs geändert wird, indem seine Achse zum anderen Finger geneigt wird. Trotz der Tatsache, dass die Deformität nicht sehr sichtbar ist, geht sie zunächst mit Schmerzen einher. Im Laufe der Zeit treten jedoch Entzündungen, Rötungen, Brennen und Verformungen auf, und überraschenderweise lassen die Schmerzen nach.
  
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- Fußdefekte wirken sich direkt auf die oberen Teile des Bewegungsapparates aus und können Schmerzen in Knöchel, Knie, Hüfte und schließlich in der Wirbelsäule verursachen. Sie können sogar wiederkehrende Kopfschmerzen und Migräne verursachen - erklärt Dr. Stodolna-Tukendorf und fügt hinzu - Übergewicht belastet die Füße zusätzlich, was dem gesamten motorischen Organ, das mit zusätzlichen Pfunden zu kämpfen hat, nicht gleichgültig ist.

Wie wirken sich Übergewicht und Fettleibigkeit auf den Bewegungsapparat aus?

• Körperhaltung ändert sich. Überlastungen im osteoartikulären System führen zu Störungen in der Körperstatik und zur Entwicklung einer fehlerhaften Haltung.
• Die natürlichen Krümmungen der Wirbelsäule werden vertieft: Lordose der Lendenwirbelsäule und des Gebärmutterhalses, Kyphose des Brustraums und der Schwerpunkt werden nach vorne verschoben. Dies ist die direkte Ursache für eine Überlastung des Vorfußes und kann zu einem Querfußfuß führen.
• Der Schwerpunkt des Körpers wird verschoben, was zu folgenden Ergebnissen führt: Kontrakturen der funktionellen Muskeln des Fußes, der Wade und der Achillessehne, Änderungen der Spannung des Wirbelsäulenstreckmuskels in der Lenden- und Halswirbelsäule sowie der subokzipitalen Muskeln (die durch die Vertiefung der Krümmung der Wirbelsäule verursacht werden). Infolgedessen kann die Verschiebung des Schwerpunkts Schmerzen in der Lenden- und Halswirbelsäule sowie okzipitale Kopfschmerzen, einschließlich Migräne im Gebärmutterhals, verursachen.
• Das Gangmuster ändert sich. Die vergrößerte Querabmessung des Oberschenkels verändert das richtige Muster, was zu einem schwankenden Gang auf einer breiten Basis führt.
• Das gesamte motorische Organ ist von Kopf bis Fuß gestört. Veränderungen des Bewegungsapparates der Füße, die zu Störungen der Steh- und Gangmechanik führen, zu einer Intensivierung degenerativer Veränderungen der Gelenke, die sich auf die Symptome der übrigen Teile der unteren Extremitäten und der Wirbelsäule auswirken. Zusammen mit der Entwicklung von Beschwerden in der Wirbelsäule verschlechtern sich aufgrund von Rückmeldungen die Beschwerden und anatomischen Veränderungen in den Füßen.

- Übergewicht und Fettleibigkeit tragen einerseits zur Bildung von Krankheiten und Defekten in den Füßen bei und verursachen andererseits eine übermäßige Belastung und Veränderungen der Körperhaltung. Dies zieht eine Reihe von Reaktionen an, die sich negativ auf das gesamte motorische Organ auswirken und weitere Schmerzen und Gesundheitsprobleme verursachen - fasst die Physiotherapeutin Dr. Joanna Stodolna-Tukendorf zusammen.

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Dieser Artikel enthält keine Inhalte, die Menschen mit Adipositas diskriminieren oder stigmatisieren.

Mitbegründer und inhaltlicher Direktor des FootMedica-Kliniknetzwerks von Klinika Zdrowej Stopy (www.footmedica.pl). Mitinhaber der Firma Pro Pedis, die sich mit Schulungen im Bereich Diagnostik, manuelle Fußtherapie und Thermoforming-Einlegesohlen sowie Ausrüstung für orthopädische Podologiekliniken befasst.
Er lebt und arbeitet in Busko-Zdrój, wo er im familiengeführten Natura-Rehabilitationszentrum orthopodologische Versorgung leistet. Er ist spezialisiert auf die Diagnose und Therapie von Menschen mit konstitutioneller Hypermobilität (angeborene Gelenkschlaffheit), manuelle Therapie von Erkrankungen des Bewegungsapparates und orthopädische Podologie.
Teilnehmer an wissenschaftlichen Kongressen und Symposien im Bereich Physiotherapie, Kosmetologie, Podologie und manuelle Therapie in Polen und im Ausland. Übersetzer von Kursen und wissenschaftlichen Veröffentlichungen zu manueller Therapie, Orthopädie, Physiotherapie. Autor von Artikeln und Veröffentlichungen zu Hypermobilität, Stabilisierungsstörungen und Störungen im Fuß und deren Auswirkungen auf den Bewegungsapparat.