Diät-Und-Ernährung

Seit einem Jahr esse ich ein paar Karotten pro Tag roh in Form eines Cocktails. Ich mache das, um meiner Haut einen wärmeren Farbton zu geben, und das tut es auch. Ich habe gehört, dass Karotten gut mit etwas Fettigem zu essen sind. Könnte es Nüsse oder Joghurt sein

Ich bin zu dünn: Ich bin ungefähr 170 cm groß und wiege 45 kg. Bevor das Baby geboren wurde, war mein Gewicht 50 kg. Was kann ich essen und in welchen Mengen, um Gewicht zu gewinnen? Es ist nicht bekannt, ob Ihre schlanke Figur ein schneller Stoffwechsel ist oder ob es andere Gründe dafür gibt

Ich bin am Boden zerstört, weil ich nicht weiß, wo ich mein Problem melden soll. Ich war beim Hausarzt, weil ich plötzlich an Gewicht zugenommen habe und mein Magen wächst (ich bin nicht schwanger) - ich nehme tagsüber sogar 1 kg zu, ich habe in einer Woche 5 kg zugenommen. Die meisten

In The Sweet Trap: Über Zucker, verarbeitete Lebensmittel, Fettleibigkeit und Krankheiten gewinnen, untersucht Dr. Robert Lustig die Ursachen der Fettleibigkeitspandemie, die die Welt mit alarmierender Geschwindigkeit erfasst. Lustig widerlegt die These, dass s

Nach der Gastroskopie diagnostizierte der Arzt eine Refluxkrankheit und empfahl die Einnahme von Nolpaza (ich habe in der Packungsbeilage gelesen, dass es die Magensäure reduziert). Ohne auf Säuregehalt in meinem Magen zu testen, riet er mir, ein Medikament zu nehmen, um den Säuregehalt in meinem Magen zu senken, und

Ich trinke nicht, ich rauche nicht und ich habe sehr schlechte Testergebnisse: ALAT - 90, ASPAT - 47, Harnsäure - 7,5, Cholesterin - ca. 300, Triglyceride - 500, TSH - 2.800, FT4 - 1,04, p / Körper - 69,7. Schilddrüsenultraschall: Ein Bild der Drüse unterstützt die AITD-Entzündung. Ich habe Fettgewebe

Die Mode für Grillgerichte geht nicht vorbei und entwickelt sich sogar weiter. Banale Wurst, Rippchen und gegrillter Schweinehals werden durch raffinierte Schaschliks, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüsegerichte und Obst ersetzt. Was tun, um das Grillen gesund und sicher zu machen? Grillen

Risotto mit Klee, Wegerichsalat und zum Nachtisch Brennnesselkuchen oder Löwenzahnblüten in Pfannkuchenteig gebraten. Dies ist kein Essen für arme Leute, sondern exquisite Gerichte aus essbaren Blumen und Unkraut, köstlich und sehr gesund. Einmal

Ich aß ein paar Erdbeeren und sah Schimmel auf anderen. Erst jetzt weiß ich nicht, ob es auch gegessen wurde oder nicht. Kann es dem Baby schaden? Ich bin 33 Wochen schwanger. Müssen Sie etwas dagegen tun? Schimmel wird im Magen durch zerstört

Ich möchte mich einer bestimmten Therapie unterziehen, deren Folge darin besteht, dass eine große Menge an Flüssigkeiten heftig erbrochen wird (vorher müssen Sie 2 Liter Wasser trinken), und ich bin 5 Jahre nach der Operation wegen Reflux. Gibt es Kontraindikationen für das Nähen einer Pause?

Ich bin 13 Jahre alt und untergewichtig. Ich bin 156 cm groß und wiege 33 kg. Ich würde gerne zunehmen. Leider weiß ich nicht, was ich essen soll, um tatsächlich mehr zu wiegen. Ich habe zwei Freunde, die eine ähnliche Situation hatten, und jetzt sind sie schlank und wiegen über 40 kg. Wie soll es aussehen?

Zu viel zu essen ist schlecht und Kalorienreduzierung ist gut für Ihren Körper. Ist das Fasten also gesund? Wir sind davon überzeugt, dass ein großer Appetit auf Gesundheit hinweist und dass "gut aussehen" bedeutet, viel Körper zu haben. Deshalb fällt es uns so schwer, das zu glauben

Ich bin 30 Jahre alt und habe 2 Kinder. Wenn ich 156 cm groß bin, wiege ich 90 kg und bin sehr fettleibig. Ich leide an Gastroduodenitis, daher kann ich mir viele Dinge nicht leisten. Mein größtes Bedauern ist, dass ich kein rohes Gemüse und Obst essen kann. Pose

Ich bin 12 Jahre alt, dicker Bauch und Oberschenkel. Ich wiege 55 kg und möchte abnehmen. Ich bin eine Person, die Sport mag, ich spiele Tischtennis und ich mag Badminton. Ich fange an mit Ewa Chodakowska zu üben. Ich bitte um Rat zu einer Schlankheitsdiät: Was soll ich zum Frühstück essen, 2. Frühstück

Ich habe ein Problem mit dem Abwerfen von Kilo. Mit einer Höhe von 170 cm wiege ich 70 kg. Ich weiß, dass es nicht ernsthaft übergewichtig ist, aber ich fühle mich schlecht dabei. Seit über einem Monat trainiere ich dreimal pro Woche (ich gehe ins Fitnessstudio). Ich versuche, das Kaloriengleichgewicht auf dem Niveau zu halten

Ich habe eine Frage zu meiner Ernährung. Kürzlich habe ich mich für eine Gewichtszunahme entschieden, weil ich untergewichtig war (ich bin 21 Jahre alt) und in wenigen Monaten an Gewicht zugenommen habe, während ich im Fitnessstudio (Mittelstufe) von 66 kg auf ca. 75 kg (nur Muskelmasse) trainiert habe

Seit einiger Zeit kämpfe ich gegen Übergewicht. Ich habe meine Essgewohnheiten geändert und versuche mich gesund zu ernähren. Ich esse jeden Tag Haferbrei zum Frühstück, ich füge Abwechslung hinzu, indem ich Obst oder Gewürze hinzufüge. Seit einiger Zeit kann ich sie jedoch nicht mehr ansehen. Ist ihr Ersatz

Könnte ich bitte eine Probe einer wöchentlichen Diät mit hohen Triglyceridspiegeln haben? Ich sende ein paar Vorschläge. Set 1. Frühstück: Pumpernickel mit Hüttenkäse, Schnittlauch und Tomate (1,5 Scheiben, 4 Scheiben magerer Hüttenkäse, 2 Esslöffel)

Ich habe ein Problem mit dem Essen von Haferflocken, weil es jedes Mal fehlschlägt, wenn ich versuche, mich ihm zu nähern. Wenn ich 2-7 Tage (d. H. Jeden Tag) Müsli zum Frühstück esse, bekomme ich nach dem ersten Tag Blähungen und nach dem zweiten Verstopfung

Ich habe ein schreckliches Verlangen, vor dem Schlafengehen Obst zu essen. Welche Frucht isst man dann am besten, um nicht zuzunehmen? Am besten essen Sie abends kein Obst. Wenn Sie jedoch einen unwiderstehlichen Wunsch nach ihnen haben, ist es am besten, diejenigen mit einem niedrigen GI zu wählen. Obst sollte vermieden werden