WOMIT SOLLTE MAN KAROTTEN ESSEN, UM DIE ABSORPTION VON BETA-CAROTIN ZU ERHöHEN?

Womit sollte man Karotten essen, um die Absorption von Beta-Carotin zu erhöhen?



Tipp Der Redaktion
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Seit einem Jahr esse ich ein paar Karotten pro Tag roh in Form eines Cocktails. Ich mache das, um meiner Haut einen wärmeren Farbton zu geben, und das tut es auch. Ich habe gehört, dass Karotten gut mit etwas Fettigem zu essen sind. Könnte es Nüsse oder Joghurt sein