DUFT DES TAGES jeden Tag - wie Aromen unsere Stimmung beeinflussen

Aromen von Blumen, Früchten, Kräutern und Gewürzen sind nicht nur angenehm, sondern regen auch die Aktion an und regen an. Finden Sie heraus, wie jeder Duft funktioniert und wie Sie ihn den ganzen Tag über verwenden können, um Ihre Stimmung zu verbessern.

Die menschliche Nase hat 5 bis 20 Millionen Geruchsrezeptoren. Dies ist nicht viel im Vergleich zu den 220 Millionen, die ein Hund besitzt. Aber wir können auch ziemlich gut riechen. Darüber hinaus führt die Fähigkeit, einen Geruch zu verarbeiten und Informationen darüber an die emotionalen Regionen des Gehirns zu übertragen, dazu, dass unterschiedliche Gerüche unterschiedliche emotionale Erregung auslösen. Hier finden Sie eine Übersicht der beliebtesten Düfte, die Ihnen helfen, schwierige Zeiten während des Tages zu meistern.

C für Zitrone

Es senkt den Spiegel des Stresshormons (Cortisol) und hilft, sich auf die Arbeit zu konzentrieren.

C für Zimt

Der Geruch dieses Gewürzs verbessert das unzuverlässige Gedächtnis.

K ist für Kaffee

Wenn Sie sie riechen, wird die Müdigkeit fast genauso beseitigt wie das Trinken einer kleinen schwarzen Tasse. Es ist eine gute Idee, ein paar Samen bei sich zu haben, wenn Sie Parfums kaufen möchten. Das Schnüffeln des Kaffees "hebt" die Gerüche des Parfüms auf, neutralisiert das Geruchszentrum, Sie können das nächste Parfüm riechen, ohne befürchten zu müssen, dass sich Ihre Gerüche vermischen.

L ist für Lavendel

Beruhigt sich. Stummschaltung. Aber es bringt dich auch zum Schlafen. Wenn es getrocknet und unter ein Kissen gelegt wird, hilft es, in die Phase des tiefen Schlafes einzutreten. Sie können den Duft auch im Schlafzimmer sprühen oder Lavendelspray auf die Bettwäsche streuen.

M für Minze

Es erhöht die Effizienz des Körpers. Mit seinem Duft können Sie bessere Ergebnisse erzielen, beispielsweise während vieler Stunden Verhandlungen mit einem schwierigen Kunden.

R ist für Rosmarin

Der Geruch von frischen Kräutern verbessert die Kreativität und hilft, große Mengen an Material vor einer Prüfung oder beispielsweise einer Präsentation zu beherrschen.

R für eine Rose

Das süße Aroma macht es leichter, sich zu erinnern. Es ist ein echter Leibwächter des Körpers, der vor Müdigkeit schützt.

5 Parfümregeln

1 Verwöhnen Sie sich. Lassen Sie sich bei der Auswahl eines Parfums nicht vom Preis leiten. Das schönste Parfüm ist das, das Sie am meisten mögen.

2 Parfümieren Sie sich sparsam. Es kann vorkommen, dass ein zu starker Geruch eine allergische Reaktion auslöst oder Menschen dazu bringt, aggressiv zu bleiben.

3 Lassen Sie sich von Ihren Emotionen leiten. Wenn Sie morgens ein schweres Parfüm und abends einen Nebel mit einem zarten Blumenduft wünschen, zögern Sie nicht, es zu verwenden.

4 Leg dich nicht an. Das Kombinieren von Düften ist eine schwierige Kunst - überlassen wir es den Experten. Versuchen Sie auch, keine Lotionen mit einem intensiven, anderen Geruch als Parfums zu verwenden.

5 Parfümieren Sie sich, wo immer Sie möchten ... geküsst werden! Die erogenen Zonen sind die Orte mit der größten Blutversorgung unseres Körpers, und hier behält das Parfüm am längsten seinen Duft.