Ich bin 16 Jahre alt und seit ungefähr einem Jahr habe ich festgestellt, dass ich weniger wiege als ich sollte, normal esse und ich kann sogar sagen, dass mir ein Snack nicht leid tut. Trotzdem schwankt mein Gewicht zwischen 49 und 51 mit einer Größe von 1,70 m. Im Winter wiege ich etwas mehr, weißt du, weniger Bewegung, und im Sommer habe ich viel Bewegung und dann sinkt mein Gewicht noch mehr. Ich würde gerne wissen, woran dies liegen kann und ob ich Grund zur Sorge habe. Danke im Voraus.
Sie sollten Ihre Zweifel beim Arzt zerstreuen. Ihr Körper sollte auf das ordnungsgemäße Funktionieren des endokrinen Systems, das Fehlen von Parasiten oder andere Krankheiten getestet werden. Es lohnt sich auch, eine Morphologie durchzuführen, einen allgemeinen Urintest, um festzustellen, ob trotz dieses schnellen Stoffwechsels alles in Ordnung ist. Was Ihre Ernährung und Bewegung betrifft, ist es für mich schwer zu quantifizieren.
In Ihrem Fall würde ich jedoch auf 3 große Mahlzeiten und 2 viel kleinere Snacks wetten. Zusätzlich sollte das Abendessen energisch und reich an Stärke sein, d. H. Knödel + Salat, Knödel, Nudeln mit Gemüsesaucen, Knödel mit Saucen. Mit freundlichen Grüßen und ermutigen Sie, einen Arzt aufzusuchen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza CzajkaAutor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
