Diätpillen sollen Ihnen beim Abnehmen helfen. Wie und arbeiten sie überhaupt? Welche Inhaltsstoffe enthalten Diätpillen? Welche Schlankheitspillen sollten Sie wählen, um Ihren Gewichtsverlust effektiv zu unterstützen?
Schlankheitspillen zur Erleichterung des Abnehmens waren in den letzten Jahren ein großer Erfolg. Sie sind voll davon nicht nur in Apothekenregalen, sondern auch in Reformhäusern, Verbrauchermärkten und Basaren. Und im Internet bieten Diätpillen viele Websites.
Woher kommt die Mode für Diätpillen?
Die Mode für Diätpillen beruht auf dem Missverständnis, dass "Schlankheitspillen" Wunder wirken können. Wir möchten glauben, dass sie ohne Anstrengung oder Jojo-Effekt abnehmen werden. In der Zwischenzeit reicht es nicht aus, Diätpillen zu schlucken. Um das Traumergebnis zu erreichen, ist es notwendig, die Nahrung zu begrenzen und die körperliche Aktivität zu steigern. Wenn Sie die Anzahl der Kalorien reduzieren und etwas Bewegung hinzufügen, ist es sinnvoll, Schlankheitspillen zu verwenden, z. B. Präparate, die die Fettverbrennung beschleunigen. Oder vielleicht wären Fett- und Kohlenhydratinhibitoren besser?
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Diätpillen: Zutaten zur Fettverbrennung, d. H. Fatburner
- CLA - Konjugierte Linolsäure (CLA) ist eine der Fettsäuren. Zahlreiche Studien zu dieser Verbindung haben die Frage nach dem Wirkungsmechanismus von CLA auf Fettgewebe nicht eindeutig beantwortet. Die populärste Hypothese ist, dass CLA die Wirkung eines Enzyms blockiert, das es Triglyceriden ermöglicht, in Fettgewebe einzudringen und infolgedessen zu dessen Wachstum zu führen. Es wurde auch nachgewiesen, dass CLA die Verwendung von Fettsäuren im Thermogeneseprozess verbessert. Der Fettverbrennungseffekt ist größer, wenn wir systematisch Sport treiben, weshalb CLA für körperlich aktive Menschen empfohlen wird.
- L-Carnitin - ist eine Verbindung, die von der Leber im Körper synthetisiert wird. Es besteht aus zwei Aminosäuren, die mit Lebensmitteln versorgt werden. Der Wirkungsmechanismus von L-Carnitin basiert darauf, dass die aufgenommenen Fettsäuren in die Zellen gelangen, wo die für die Funktion des Körpers benötigte Energie erzeugt wird. Infolgedessen versorgt L-Carnitin hauptsächlich die arbeitenden Muskeln mit Energie, weshalb es besonders für Menschen empfohlen wird, die regelmäßig Sport treiben. Da die gewonnene Energie aus Fettsäuren stammt, erhöht L-Carnitin den Cholesterinspiegel im Blut. Wie CLA kommt L-Carnitin in Fleisch (von Latin Carnis - Fleisch) und Milch vor.
- HCA - Hydroxycitric Säure ist eine Verbindung aus asiatischen Früchten namens Garcinia Cambodgia. In Indien ist es als "Fettesser" bekannt - es hemmt die Bildung von Fettgewebe aus verbrauchten Proteinen und Kohlenhydraten. Dies liegt daran, dass HCA das Enzym blockiert, das die Produktion von Triglyceriden, Cholesterin und Fettsäuren ermöglicht (diese werden als Körperfett gespeichert). Auf diese Weise gespeicherte Proteine tragen zum Wachstum der Muskelmasse bei, und Kohlenhydrate (die als Glykogen in Leber und Muskeln gespeichert sind) beeinflussen das Gehirn und unterdrücken den Appetit.
- Ephedrin - gewonnen aus getrockneten jungen Zweigen der Ephedra sinica-Pflanze. Durch die Beeinflussung des Gehirns stimuliert Ephedrin, erhöht die körperliche Aktivität und die neuromuskuläre Effizienz. Es erhöht auch den Blutdruck. Sein Schlankheitseffekt beruht auf der Stimulierung der Wärmeerzeugung durch den Körper auf Kosten der Fettverbrennung.
- Koffein - sehr oft mit Ephedrin in verschiedenen Zubereitungen kombiniert. Es wirkt, indem es die Wirkung von Ephedrin erweitert, den Körper stimuliert und die körperliche Leistungsfähigkeit steigert. Es wird aus Kaffeebohnen oder aus der immer beliebter werdenden Pflanze Paulinia guarana (auch als Guarana bekannt) gewonnen, die viermal mehr Koffein enthält als Kaffeebohnen. Bei der Verwendung von Ephedrin und Koffein (beide Substanzen gehören zu den beliebten sogenannten Fettverbrennern, d. H. Fettverbrennern) sollten Sie besonders vorsichtig sein, da sie sehr leicht überdosiert werden können. Es gibt dann viele unerwünschte Wirkungen (Herzerkrankungen, übermäßiger Druckanstieg, Angstzustände, Reizbarkeit, Angstzustände sowie Magen-Darm-Symptome, Hautausschlag). Aus diesem Grund werden Zubereitungen mit Koffein und Ephedrin nicht für schwangere und stillende Frauen, Kinder, ältere Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Koffein-Intoleranz empfohlen.
Diätpillen: Inhaltsstoffe, die die Absorption begrenzen
- Chitosan (Chitin) - wird aus den Schalen von Krebstieren gewonnen und ist ein Polysaccharid, das unser Verdauungstrakt nicht verdauen kann. Die Struktur ähnelt Cellulose, d. H. Faser. Chitosan bindet Fett an seiner Oberfläche, das nicht verdaut und absorbiert, sondern vom Körper ausgeschieden wird. Achten Sie daher bei der Einnahme von Chitosan darauf, fettlösliche Vitamine (d. H. A, D, E, K) einzunehmen. Chitosan reduziert zusätzlich die Aufnahme von Kohlenhydraten im Darm, weshalb es besonders für Menschen empfohlen wird, die Schwierigkeiten haben, den Verzehr von Brot, Nudeln und Süßigkeiten einzuschränken.
- Fasolamin - oder Bohnenextrakt - blockiert das Enzym im Verdauungstrakt, das für den Abbau von Stärke (in großen Mengen in Brot, Kartoffeln, Getreide und Mehlprodukten enthalten) in einfachen Zucker verantwortlich ist. Auf diese Weise wird Stärke unverdaulich und reichert sich folglich nicht im Fettgewebe an. Beanlamine wird hauptsächlich Menschen empfohlen, die ihre Lieblingsmehlprodukte nicht aufgeben können.
- Ballaststoffe - Nahrung nimmt Wasser auf, wodurch es im Verdauungstrakt anschwillt und das Hungergefühl verringert. Es wird nicht verdaut, erleichtert aber den Stuhlgang und reguliert den Darmrhythmus. Gleichzeitig stabilisiert es die Glukosekonzentration und senkt den Cholesterinspiegel. Eine kalorienreduzierte Ernährung enthält nicht genügend Ballaststoffe, daher ist eine Ergänzung erforderlich. Warnung! Wenn Sie Tabletten oder Ballaststoffpulver verwenden, sollten Sie viel trinken - mindestens 2 Liter pro Tag.
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