Cellulite - woher kommt sie? Wie kann man den Grad der Cellulite bestimmen?

Wenn Sie Ihre Cellulite aus der Ferne sehen können, ist es wahrscheinlich, dass Sie bereits ein fortgeschrittenes Stadium erreicht haben. Oder spüren Sie nur die Klumpen unter der Haut? Bestimmen Sie einfach und schnell Ihren Cellulite-Grad. Wir empfehlen, wie es zu Hause gemacht wird und welche Änderungen abhängig von der Größe der Orangenschale vorgenommen werden müssen.

Was ist Cellulite und wie entsteht sie?

Cellulite tritt am häufigsten an Brüsten, Bauch und Oberschenkeln auf. Wo es auftritt, ist die Hautstruktur klumpig, faltig und faserig, weshalb Cellulite als "Orangenschale" bezeichnet wurde. Seine Größe und sein Aussehen hängen vom Fortschritt ab.

Je höher der Grad an Cellulite ist, desto schlimmer ist es für seinen Besitzer, da es schwieriger ist, in einem fortgeschrittenen Stadium zu kämpfen. Wenn es deutlich sichtbar ist und von Übergewicht begleitet wird, sollte es leider als Krankheit eingestuft werden. Dies liegt daran, dass Cellulite in direktem Zusammenhang mit Fett steht und die Symptome mit dem Fett im Körper zunehmen. Es tritt bei den meisten Frauen auf, mit einer höheren Prävalenz bei übergewichtigen Frauen oder solchen, deren Unterkörperfett sich ansammelt.

Die Klumpen unter der Haut sind vergrößerte Adipozyten - Fettzellen. Wenn sie sich vergrößern, üben sie Druck auf das Blut und die Lymphgefäße in ihrer Nähe aus. Infolgedessen ist die Durchblutung schlechter, der Stoffwechsel in den Zellen funktioniert schlechter, sie absorbieren Sauerstoff und Nährstoffe weniger gut - Toxine, d. H. Nebenprodukte dieses Prozesses, werden viel langsamer entfernt. Infolgedessen verbleiben unbehandelte giftige Rückstände und Wasser im Gewebe.

Aus medizinischer Sicht ist Cellulite eine ungleichmäßige Verteilung des Fettgewebes, bei der sich die Klumpen des Fettmodells untereinander entleeren, wo sich Wasser und Stoffwechselprodukte ansammeln. Dann tritt an einer bestimmten Stelle eine Schwellung auf, die zu Komplikationen bei der Blutversorgung führt. Der Körper versucht, Fett "für später" (bei Frauen während der Schwangerschaft) aufzubewahren, weshalb es so schwierig ist, diese Krankheit zu bekämpfen.

Hören Sie von Cellulite und lernen Sie, wie man sie bekämpft. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.

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Die Ursachen von Cellulite

Bewegungsmangel und Bewegungsmangel,
überschüssiger Zucker und Salz in der Ernährung,
der Vorteil von Östrogenen bei Progesteronmangel,
Kreislaufprobleme,
zu enge Kleidung tragen,
Zwangsrauchen,
Haltungsfehler (Krümmung der Wirbelsäule beeinträchtigt die Durchblutung der Beine).

Wie kann man den Grad der Cellulite bestimmen?

Der erste Grad an Cellulite ist nicht sehr sichtbar. Um dies festzustellen, kneifen Sie mit zwei Fingern einen Hautlappen auf Ihren Bauch oder Ihre Oberschenkel. Wenn die Haut leicht klumpig wird, ist dies der erste Schritt.
Der zweite Grad an Cellulite wirkt genauso wie der erste, aber die Haut sieht beim Drücken wie eine Orangenschale aus, und Sie können leichte Schmerzen verspüren, wenn Sie diesen Bereich berühren.
Der dritte Grad an Cellulite ist bereits sichtbar, ohne zu quetschen, und die Papeln sind voluminöser. Über die gesamte Oberfläche ist die Haut in tieferen Schichten ungleichmäßig gefaltet (nicht zu verwechseln mit Falten).
Der vierte Grad an Cellulite ist der Moment, in dem die Haut einfach mit übermäßigen Falten zittert. Klumpen tun sehr weh, wenn sie berührt werden. Sie können leicht durch eine sanfte Berührung mit der Hand gefühlt werden.

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Wie kann man Cellulite bekämpfen?

Denken Sie daran, je früher Sie mit der Implementierung kleiner Änderungen beginnen, desto schneller werden Sie Cellulite los. Alle Methoden, um den Körper von zurückgehaltenem Wasser zu reinigen, die Durchblutung anzuregen und Fettgewebe durch Muskeln zu ersetzen, sind wirksam. Das Anfangsstadium erfordert keine drastischen Methoden zur Bekämpfung der orangefarbenen Haut. Gehen Sie spazieren und treiben Sie Sport, der Sie müde macht. Joggen, Spinnen, Intervalle, Training auf einem Ellipsentrainer, Springseil und Übungen für Bauch und Unterkörper sind angebracht.Begrenzen Sie Ihre Salz- und Natriumaufnahme, da dies zu Wassereinlagerungen und damit zu Schwellungen führt. Hier können Sie sich mit Apothekenpräparaten bedienen, die helfen, Wasser aus dem Körper zu entfernen oder entgiftend wirken.

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Im Gegenzug verbessern Sie die Blutversorgung selbst nur geringfügig, aber es lohnt sich. Führen Sie jeden Tag eine kraftvolle abwechselnd "heiß-kalt" -Dusche durch und schrubben Sie Cellulite-Bereiche mit einem groben Schwamm oder einem Schwammwaschlappen (erhältlich für wenig Geld in Drogerien). Wenn Sie eine hartnäckige Person sind, verwenden Sie die Hilfe von Kosmetika. Hier helfen Anti-Cellulite-Gele und -Öle, die mindestens drei Monate lang täglich angewendet werden.

Wie man Cellulite loswird

Anti-Cellulite-Behandlungen und Massagen

Beginnen Sie mit einer Massage, die Sie alleine oder zusammen mit einem Freund durchführen können. Reinigen und trocknen Sie den Körperteil mit Cellulite. Kneten und rollen Sie das Leder mit den Fingern und arbeiten Sie dabei immer nach oben. Dies sollte wie das Schaufeln von Schnee mit einem Spatel sein, bei dem es sich um Cellulite handelt und Ihre Hände als Spatel fungieren. Diese Methode funktioniert nur bei Cellulite ersten Grades. Wenn Sie also festgestellt haben, dass sich Ihre Orangenschale bereits in einem höheren Stadium befindet, führen Sie eine manuelle oder mechanische Lymphdrainage durch. Andere Gabient-Behandlungen für Cellulite: Chinesische Schröpfmassage, Endermologie, Carboxytherapie und Stoßwelle.

Laut der Expertin Dr. Ewa Rybicka, Ärztin für ästhetische Medizin, Gründerin der Klinik Estetica Nova

Alle Aktivitäten, die wir zu Hause durchführen, sind effektiv, wenn wir sie regelmäßig durchführen. Ich empfehle besonders die einfachsten - regelmäßige Verwendung von Handschuhen oder einem rauen Massageschwamm, abwechselnd kalte und warme Duschen.

Was chinesische Banken betrifft - nicht alle Frauen können es verwenden, da es kontraindiziert ist, wenn die Blutgefäße an den Beinen bruchanfällig sind.

Walzen - Mikronadelung ist eine sehr gute Möglichkeit, die Haut zu stimulieren, aber sie selbst durchzuführen ist eine Behandlung für ausgewählte, da nicht alle von uns in die regelmäßige Anwendung eines unangenehmen Verfahrens auf einer großen Oberfläche wie den Beinen einbrechen werden.

Ultraschallmassagegeräte - ein heimischer Weg, um die Haut zu entwässern, werden wahrscheinlich im Kampf gegen die sogenannten helfen. "schwere Beine", in diesem Fall ist Regelmäßigkeit auch der Schlüssel zum Erfolg.

Wie spaltet man Cellulite?

Wassercellulite - erscheint zuerst. Wenn Sie die Hautfalten mit den Fingern zusammendrücken, erhalten Sie eine unebene Oberfläche und eine leichte Schwellung. Richtige Gymnastik hilft in dieser Phase.
Fettcellulite - die Haut ist mit Grübchen, fühlbaren Klumpen und kleinen Klumpen bedeckt. Fettzellen sind vergrößert. Es erfordert viel mehr Aufwand, um es zu bekämpfen. Zu den Möglichkeiten, mit Fettcellulite umzugehen, gehören Bewegung und intensive Kosmetik.
Matratzenleder - zahlreiche Klumpen und Vertiefungen sind sehr gut sichtbar. Der ischämische, gestreifte Bereich wird immer größer. Die Hauttemperatur kann an diesen Stellen sinken. Diese Änderungen sind irreversibel und können nur gestoppt werden. Wenn wir zu ihnen führen, hilft uns nicht einmal ein Arzt für ästhetische Medizin.

Die Natur bekämpft auch Cellulite

Sie können diese Produkte in jeder Form einnehmen: essen, trinken, Kompressen herstellen oder in Kosmetika suchen. Die darin enthaltenen Inhaltsstoffe wirken unter anderem um die Durchblutung anzuregen, den Stoffwechsel zu verbessern und Kollagen aufzubauen: