Über 90 Prozent Die Polen sind von Karies betroffen. Es wird durch Bakterien verursacht, die Speisereste in Säuren umwandeln, die den Zahnschmelz schwächen und zu Hohlräumen führen. Die Zwischenräume zwischen den Zähnen sind besonders anfällig, wenn es schwierig ist, Plaque mit einer Bürste zu entfernen. Dies ist nur mit Zahnseide möglich. Aber wie die Statistiken zeigen - Polen fädeln ihre Zähne nicht ein!
Sie putzen Ihre Zähne nach einer köstlichen Mahlzeit und wir glauben, dass Sie vor Karies sicher sind. Währenddessen lauern säurebildende Bakterien in den Zwischenräumen zwischen den Zähnen, die bereits 10 Minuten nach dem Essen eine klebrige Schicht namens Plaque bilden. Es umfasst unter anderem Mikroorganismen, exfolierte Epithelzellen, Speichelbestandteile und Speisereste. Ein solches Medium senkt in Kombination mit Bakterien den pH-Wert im Mund, was wiederum den Zahnschmelz demineralisiert. Dies sind jedoch nicht die einzigen Beschwerden, die durch nicht entfernte Plaque verursacht werden - es gibt auch Gingivitis und Zahnsteinbildung, die auch die Zähne zerstören.
Zahnseide - Sie können sofort sehen, ob Sie sie verwenden oder nicht
Die einzige Möglichkeit, diese Interdentalplaque zu entfernen, ist Zahnseide. - Während des Nachuntersuchungsbesuchs sieht der Zahnarzt, ob die Zähne regelmäßig mit Zahnseide behandelt werden oder nicht. Wenn wir unsere Zähne nicht mit Zahnseide behandeln, kommt es häufig zu Verfärbungen oder Hohlräumen, in denen sie sich berühren. Manchmal ist Kalk in den Lücken und das Zahnfleisch ist rot. All dies wirkt sich negativ auf die Gesundheit der gesamten Mundhöhle aus - warnt Dr. med. Mariusz Duda, Präsident der Polish Implantology Association, Inhaber der Duda Clinic. Wie der Zahnarzt hinzufügt, ist in Polen die Gewohnheit, Zähne mit einem Faden zu reinigen, nicht so beliebt wie beispielsweise in den USA oder in Großbritannien.
Wie viele Patienten, die nicht regelmäßig Zahnseide verwenden, so viele Ausreden. - Meistens höre ich, dass sie nicht wissen, wie es geht, welche Threads sie wählen sollen. Einige geben zu, dass sie keine Zeit haben, ihre Zähne zu putzen. Es gibt Leute, die sagen, dass der Faden nicht zwischen ihre Zähne passt. Wieder andere sagen, dass Fäden verwendet werden, um Speisereste wie Zahnstocher zu entfernen, und dass sie keine Lebensmittel zwischen ihren Zähnen ansammeln, sagt Dr. Duda und fügt hinzu, dass die Hauptaufgabe des Fadens darin besteht, Bakterien und Plaque zu entfernen.
Längere Lebensdauer dank Faden
Mit Zahnseide können wir ... unser Leben um bis zu 6 Jahre verlängern - Forschungsergebnisse zeigen. Wie ist das möglich? Durch die Verwendung von Zahnseide erreichen wir alle Ecken und Winkel unserer Zähne. Auf diese Weise können Sie Bakterien, die für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich sind, gründlich entfernen. Untersuchungen von Wissenschaftlern aus Harvard haben wiederum gezeigt, dass Zahnfleischerkrankungen zu einem erhöhten Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs beitragen. - Die meisten Parodontalerkrankungen werden durch Bakterien verursacht, die in Zahnbelag enthalten sind. Mit Zahnseide entfernen wir jedoch Plaque und Bakterien gründlich und dies minimiert Zahnfleischerkrankungen - erklärt Dr. Mariusz Duda.
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Eine Minute am Tag - Gesundheit seit Jahren
Obwohl Zahnärzte empfehlen, dass Sie 3-5 Minuten Zahnseide verwenden, ist bereits eine Minute dieses Verfahrens für Ihre Gesundheit von Vorteil. Zusätzlich zu den oben genannten Krankheiten schützt Zahnseide vor Parodontitis und folglich vor Zahnverlust. Machen wir das also, bevor wir uns die Zähne putzen. Und trotz der Tatsache, dass es kein kompliziertes Verfahren ist, wissen viele Polen nicht, wie sie es durchführen sollen. - Es ist nicht wirklich so schwer. Es reicht aus, ein 40-50 cm großes Stück Zahnseide abzureißen und zwischen die Zeigefinger beider Hände zu wickeln. Wir sollten ein paar Zentimeter Abstand zwischen den Fingern lassen. Jetzt schieben wir den Faden zwischen die Finger zwischen die Zähne und bewegen ihn vom Zahnfleisch zum Zahnrand hin und her. Für die nächsten Zähne sollten wir ein frisches Stück Faden verwenden. Es reicht aus, das gebrauchte Stück am Finger einer Hand aufzuwickeln und gleichzeitig die gleiche Menge Faden von der anderen Hand abzuwickeln - erklärt Dr. Mariusz Duda.
Zahnseide - welche soll man wählen?
In den Verkaufsregalen gibt es normalerweise verschiedene Arten von Zahnseide. Sie unterscheiden sich in Material, Geschmack und Dicke. Das Wichtigste ist, dass die Fäden leicht zwischen die Zähne passen. Wir können gewöhnliche, gewachste Fäden wählen, es gibt auch Fluorfäden. Hier sollten wir uns auf unseren eigenen Geschmack verlassen. Das Wichtigste ist, den Faden jeden Tag zu benutzen, nicht im Urlaub. - Das Einfädeln von Zähnen sollte zu unserer Gewohnheit werden, genau wie das Ausschalten des Lichts vor dem Einschlafen - fasst Dr. Duda zusammen. Der Arzt gibt zu, dass wir anfangs leichte Beschwerden und Schmerzen sowie Zahnfleischbluten verspüren können, aber nach einigen Tagen sollten diese aufhören.
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