METEOROPATHIE oder wie Sie auf WETTERÄNDERUNGEN reagieren

Obwohl dieser Winter ziemlich mild war, verabschieden wir uns erleichtert davon. Aber es gibt Menschen, die nur ungern an den frühen Frühling denken - Meteoropathen. Dies ist die schlimmste Zeit für sie, genau wie im Spätherbst. Das für diese Jahreszeiten typische wechselnde Wetter wirkt sich negativ auf das Wohlbefinden aus.

Es wird geschätzt, dass jede dritte Person in unserem Breitengrad mit Beschwerden auf das Wetter reagiert - Frauen sind 3-4-mal häufiger als Männer, was mit monatlichen hormonellen Veränderungen in ihrem Körper zusammenhängt. Die Empfindlichkeit gegenüber Wetter nimmt mit dem Alter und ... mit dem Kadaver zu (Menschen mit Übergewicht sind anfälliger für hässliche Aura als schlanke Menschen). Aber je optimistischer und temperamentvoller ein Mensch ist, desto weniger Probleme hat er mit der sich ändernden Situation außerhalb des Fensters.

Das Wetter löst Symptome aus oder verschlimmert sie

Die Auswirkung des Wetters auf das Wohlbefinden ist eine Tatsache, und der Hirte, der Regen aufgrund eines Knochenbruchs vorhersagt, ist richtig! Wir werden nicht wegen des Wetters krank - es löst nur Beschwerden aus oder verschlimmert sie. Die sich ändernde Aura beeinflusst die Parameter und Funktionen des Organismus, die für das Leben wichtig sind, einschließlich über die Anzahl der roten und weißen Blutkörperchen, die Hämoglobinkonzentration, den Blutdruck und das Blutvolumen, die Blutversorgung des Gehirns, den Herzrhythmus, die Hormonsekretion, die Körpertemperatur, die Leber- und Nierenfunktion und den Muskeltonus. Wir sind dafür verantwortlich, in die Meteoropathie zu geraten, weil wir zu weit von der Natur entfernt sind. Daher haben wir Schwierigkeiten, uns an die Launen der Aura anzupassen, wir sind immer weniger verhärtet und immer anfälliger für Infektionen.

Mach es unbedingt

Beratung für Meteoropathen

• Verbessern Sie Ihre körperliche Verfassung - trainieren Sie regelmäßig und verbringen Sie unabhängig vom Wetter so viel Zeit wie möglich im Freien.
• Holen Sie sich genug Schlaf - Ihr Körper braucht mindestens 6 Stunden Schlaf pro Tag, um sich gut zu erholen.
• Achten Sie auf Ihre Ernährung - bereichern Sie Ihr Tagesmenü mit Vitaminen und Mikroelementen, die eine gute Wirkung auf das Nervensystem haben (einschließlich Magnesium, B-Vitamine).
• Beschränken Sie das Trinken von starkem Tee und Kaffee - sie sensibilisieren das Nervensystem; Ersetzen Sie sie durch Mineralwasser, Obst- und Gemüsesäfte.
• Härten Sie sich ab - besuchen Sie die Sauna, duschen Sie morgens abwechselnd kalt und warm und beenden Sie mit einer kalten.
• Hören Sie Musik - auch nach einem stürmischen Tag werden Ihre Lieblingsmusik Ihre ausgefransten Nerven beruhigen und Ihre Stimmung verbessern.
• Übernachten Sie in gut beleuchteten Zimmern - viel warmes Licht an einem dunklen Tag hilft Ihnen, sich zu entspannen.
• Umgib dich mit optimistischen Menschen, mit denen es leichter ist, Wetterbeschwerden zu ertragen.

Der Einfluss des Wetters auf Probleme mit Herz und Magen

Bei Wetteränderungen verstärken sich die mit chronischen Krankheiten verbundenen Beschwerden, inkl. mit Geschwüren, Herz-Kreislauf, Rheuma, Asthma. Menschen mit diesen Erkrankungen können versuchen, die nachteiligen Auswirkungen der Aura zu lindern. Während des Durchgangs der atmosphärischen Fronten sollte der Körper nicht mit körperlicher und geistiger Anstrengung überlastet werden. Herz sollten starke Emotionen vermeiden und Geschwüre sollten für eine richtige Ernährung sorgen. Kräuter sind auch hilfreich, sie beruhigen das Nervensystem, erleichtern das Einschlafen und helfen bei Magenbeschwerden (z. B. Baldrianwurzel, Hopfenzapfen, Passionsblume und Zitronenmelissenkraut).

Marek Majcher, Experte für biometeorologische Fragen: Derzeit gibt es keine Untersuchungen darüber, welche geografischen Regionen Polens aus Sicht der Meteoropathie besser und welche schlechter sind. Zusätzlich sollte beachtet werden, dass die Variabilität des Wetters mit einer Reihe von somatischen Erkrankungen verbunden ist (kardiologisch, Neurose, Depression, Asthma, Rheumatologie). Es gibt viele Menschen, die keine typischen Meteoropathen sind, und aufgrund der Tatsache, dass sie andere Krankheiten haben, bilden sie eine große Gruppe, die anfällig für Wetterreize ist. Unter den klimatischen Bedingungen in Polen kann uns das ganze Jahr schwer fallen. Eine längere Aufrechterhaltung einer stabilen Aura ist einzigartig und daher haben die Polen das Recht, sich über das Wetter oder vielmehr über seine große Variabilität zu beschweren. Statistisch gesehen ist das Schlimmste in dieser Hinsicht der März, wenn die Anzahl der atmosphärischen Fronten, die durch Polen verlaufen, am größten ist (zusätzlich auch im Februar und April). Die zweite Periode, die von Meteoropathen negativ wahrgenommen wird, ist November und Dezember (die Zeit der sogenannten Sturzdepression) aufgrund der plötzlichen und signifikanten Verkürzung des Tages sowie häufiger als zuvor Druckschwankungen und vermehrte Niederschläge. Dies ist jedoch keine Regel - der November letzten Jahres war einer der wetterstabileren Monate, und diesmal konnte man sich nicht über den letzten Herbst beschweren.

Wie wir auf Höhen, Tiefen und Stürme reagieren

Wir fühlen uns am besten, wenn es nach dem Tief und in den ersten 7-10 Tagen des Booms zu klären beginnt. Leider gibt es nur wenige solcher Tage im Jahr. Wir sind den widrigen Witterungseinflüssen viel stärker ausgesetzt. Wenn die Wetterfronten vergehen (es gibt ungefähr 140 Tage im Jahr), steigt die Anzahl der Selbstmorde, Herzinfarkte, Blutungen von Magengeschwüren, Kopfschmerzen und Migräne. Unfälle sind häufiger - Verkehrsunfälle bei Arbeiten in großer Höhe. Die meisten von ihnen werden 24 Stunden vor dem Aufkommen der Front beobachtet. Diese Zeit ist auch günstig für die Geburt. Auf der anderen Seite verstärken windige Tiefs rheumatische Schmerzen, Asthmasymptome und erhöhen bereits den Bluthochdruck. Der nahende Regen verstärkt die Gelenkbeschwerden, und wenn schwere Wolken direkt über dem Boden hängen, klagen allergikergefährdete Menschen über geschwollene Augenlider, juckende Augen und Heuschnupfen. Stürme verursachen wiederum Angstgefühle, Durchblutungsstörungen und erschweren die Konzentration. Aufgrund atmosphärischer Entladungen nimmt die Menge an positiven Ionen in der Luft zu, was sich negativ auf Ihr Wohlbefinden auswirkt. Andererseits wirkt sich eine negative Luftionisation, die wir nach einem Sturm als außergewöhnlich frische Luft empfinden, sehr positiv auf uns aus.

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