Coronavirus aus China verbreitet sich durch Tröpfchen in der Luft: Sie können COVID-19 abfangen, wenn eine infizierte Person hustet oder ausatmet. Dies ist jedoch nicht der einzige Infektionsweg. Deshalb hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Regeln zum Schutz vor Infektionen entwickelt. Informieren Sie sich über die wichtigsten Empfehlungen der WHO.
Hören Sie, wie Sie sich vor dem Coronavirus schützen können. Dies sind die Empfehlungen der WHO. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.Um dieses Video anzuzeigen, aktivieren Sie bitte JavaScript und erwägen Sie ein Upgrade auf einen Webbrowser, der HTML5-Videos unterstützt
Die Frage, wie wir uns vor dem Coronavirus aus China schützen können, wird von vielen von uns gestellt - zumal es in den Medien beunruhigende Berichte über die rasche Ausbreitung der COVID-19-Krankheit gibt. Es gibt viele Mythen darüber im Internet, weshalb die Weltgesundheitsorganisation ihre eigenen Empfehlungen entwickelt hat, um zur Vorbeugung der Krankheit beizutragen.
Inhaltsverzeichnis:
- Waschen Sie Ihre Hände oft
- Desinfizieren Sie Gegenstände und Oberflächen
- Halten Sie sich von Menschen fern, die erkältet sind
- Versuchen Sie, Augen, Mund und Nase nicht mit den Händen zu berühren
- Bedecken Sie Ihren Mund oder Ihre Nase, wenn Sie husten oder niesen
- Wenn Sie sich unwohl fühlen, bleiben Sie zu Hause
- Verwenden Sie bewährte Informationsquellen
Waschen Sie Ihre Hände oft
Dies ist eine grundlegende Empfehlung: Wenn Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife waschen, werden alle Viren entfernt, die sich möglicherweise auf ihnen befinden. Die Hände sollten 30 Sekunden lang gründlich gewaschen werden. Wenn kein fließendes Wasser verfügbar ist, wischen Sie Ihre Hände mit einem Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis ab.
Desinfizieren Sie Gegenstände und Oberflächen
Laut Wissenschaftlern kann das SARS-CoV-2-Coronavirus wie andere Coronaviren auf der Oberfläche von Objekten wie Türgriffen, Tischen, Küchenarbeitsplatten, einer Tastatur oder einem Smartphone-Bildschirm mehrere Stunden bis zu 9 Tagen überleben. Daher ist es sicherer, sie mit einem Desinfektionsmittel abzuwischen.
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Halten Sie sich von Menschen fern, die erkältet sind
Nach den neuesten Forschungsergebnissen in den Annals of Internal Medicine wird empfohlen, mindestens 4 bis 5 Meter von jemandem entfernt zu bleiben, der niest oder hustet. Das Coronavirus aus China wird durch Tröpfchen in der Luft übertragen: Wenn Sie zu nahe stehen, können Sie die damit infizierten Lufttropfen einatmen (vorausgesetzt, die Person, die hustet, hat COVID-19).
Versuchen Sie, Augen, Mund und Nase nicht mit den Händen zu berühren
Hände, die unterschiedliche Oberflächen berühren, sind eine Keimquelle: Sie können auch vom SARS-CoV-2-Coronavirus betroffen sein. Durch Berühren der Augen, des Mundes oder der Nase können Sie das Virus leicht auf die Schleimhäute übertragen.
Bedecken Sie Ihren Mund oder Ihre Nase, wenn Sie husten oder niesen
Dies ist ein wichtiges Element der Prophylaxe: Wenn Sie niesen oder husten, bedecken Sie Mund und Nase mit einem gebogenen Ellbogen oder einem Taschentuch (letzteres muss sofort in einen geschlossenen Behälter geworfen werden) und waschen Sie es dann sofort.
Wenn Sie sich unwohl fühlen, bleiben Sie zu Hause
Husten, Fieber und Atemnot sind Symptome nicht nur von COVID-19, sondern auch von bekannten Infektionen wie Erkältung oder Grippe. Bevor Sie zum Arzt gehen, wenden Sie sich telefonisch an die Klinik. Personen, die aus von der Epidemie betroffenen Gebieten zurückgekehrt sind (einschließlich aus China oder Italien) oder den begründeten Verdacht haben, COVID-19 zu haben (weil die Infektion beispielsweise bei einem Familienmitglied festgestellt wurde), sollten sich in einer solchen Situation an die nächstgelegene Sanitärstation wenden - epidemiologisch oder mit einer Abteilung für Infektionskrankheiten.
Verwenden Sie bewährte Informationsquellen
Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt außerdem, nicht in Panik zu geraten, sondern die aktuellen Richtlinien für den Umgang mit vermuteten Infektionen entweder auf der Website der WHO zu überprüfen oder Daten zu verwenden, die von örtlichen Gesundheitsämtern (z. B. der polnischen Sanitärinspektion) bereitgestellt werden.
