Sie müssen sich so lange wie möglich um die Gesundheit Ihres Kindes kümmern und es vor Bluthochdruck, Herzinfarkt oder Schlaganfall schützen. Und am liebsten aus seinen ersten Lebenstagen. Achten Sie darauf, die Immunität Ihres Kindes zu stärken, da häufige Infektionen das Herz und die Gelenke schwächen können.
Was für eine Hülle für die Jugend ... Dieses Sprichwort enthält eine bekannte Wahrheit, dass das Gesundheitskapital eines Kindes von Geburt an gepflegt werden muss. Stillen Sie Ihr Baby, es gibt ihm viele Jahre lang natürliche Immunität. Dies schützt wiederum vor Infektionen, die das Herz schädigen können. Darüber hinaus ist bei gestillten Babys das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Erwachsenenalter um bis zu ein Viertel verringert.
Für ein gesundes Herz ...
- Überfüttern Sie das Baby nicht. Wenn Sie Mischungen herstellen, geben Sie nicht mehr Pulver in die Flasche als nötig und zwingen Sie Sie nicht, die gesamte Portion gleichzeitig zu essen.
- Machen Sie Ihr Kind daran gewöhnt, ungesüßtes Wasser zu trinken.
- Die Ernährung eines älteren Kindes muss reich an Gemüse und Obst sein. Süßigkeiten können gutes Benehmen nicht belohnen oder als Bettdecke dienen, und Fast Food kann das Abendessen nicht ersetzen.
- Ermutigen Sie Ihr Kind, im Freien zu spielen und Sport zu treiben. Kinder mit wenig Bewegung sind oft fettleibig und dies belastet das Kreislaufsystem.
- Achten Sie darauf, die Immunität des Kindes zu stärken. Häufige Infektionen können das Kreislaufsystem negativ beeinflussen, Herz und Gelenke schwächen.
- Legen Sie dem Kind nicht zu viele Verantwortlichkeiten auf, zusätzliche Aktivitäten, fordern Sie nicht, dass es immer das Beste ist. Gestresste Menschen, auch junge Menschen, entwickeln häufig nicht nur Bluthochdruck, sondern auch linksventrikuläre Hypertrophie.
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