Cellulite - wie kann man sie effektiv loswerden? Bewährte Methoden gegen Cellulite

Cellulite oder Orangenschale ist der Fluch vieler Frauen. Im Winter haben wir Cellulite sorgfältig unter einer dicken Kleidungsschicht versteckt, aber der Sommer wird gnadenlos zeigen, dass fast alle von uns mit Cellulite zu kämpfen haben. Machen Sie sich jetzt bereit für ein unbeschwertes Sonnenbad und prüfen Sie, wie Sie Cellulite loswerden können.

Cellulite ist deformiertes Fettgewebe, das sich in unebener und praller Haut äußert, die der Oberfläche einer Orange ähnelt, daher der Name Orangenschale. Cellulite entsteht durch den Druck, den Fett auf das vertikal angeordnete Bindegewebe ausübt, das die Fettzellen unseres Körpers umgibt. Infolge dieses Prozesses wird Fettgewebe verdichtet, was sich in Unebenheiten auf der Haut äußert. Cellulite tritt in den Teilen des weiblichen Körpers auf, in denen der Körper normalerweise Fett speichert, d. H. Auf der Haut der Oberschenkel, des Gesäßes und des Bauches, seltener in den Armen.

Erfahren Sie mehr über bewährte Methoden gegen Cellulite. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.

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Cellulite und Cellulitis

Es sollte auch geklärt werden, was Cellulitis ist, bei welcher Cellulite häufig falsch identifiziert wird. Cellulitis ist eine Entzündung der Haut und des Unterhautgewebes, die durch Bakterien in der Gruppe verursacht wird Streptococcus und Staphylococcuz.B. Staphylococcus. Cellulitis kann jeden Körperteil betreffen, nicht nur die Oberschenkel, sondern auch das Gesicht. Die Symptome einer Cellulitis haben nichts mit der Orangenhaut zu tun, da der betroffene Bereich rot ist. Die Hauptstütze der Cellulitis-Behandlung ist die Antibiotikatherapie, die bis zu 6 Monate dauern kann.

Wie man Cellulite loswird

Cellulite - eine gesunde Ernährung gegen Cellulite

Cellulite kann durch den Verzehr von viel Ballaststoffen und Vollkornprodukten sowie Obst und Gemüse bekämpft werden, da sie dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und so Hautverklumpungen zu verhindern. Zu den Anti-Cellulite-Produkten gehören auch Spargel, Brokkoli, fetter Fisch und exotische Früchte wie Grapefruit, Ananas und Zitronen.

Bekämpfe Cellulite - trinke viel Wasser

Wenn Sie Ihre Wasseraufnahme erhöhen, beginnt Ihr Körper schneller, überschüssiges Fett abzubauen, einschließlich Fett, das als Cellulite gespeichert ist. Wassermangel stört den Flüssigkeitsaustausch, was zur Wasserspeicherung und zur Bildung einer Orangenschale führt.

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Cellulite - der Boden ist regelmäßige Bewegung

Übergewicht fördert die Bildung von Cellulite. Daher ist es wichtig, regelmäßig mit dem Training zu beginnen. Sie können laufen, laufen, schwimmen, Yoga machen - jede Art von körperlicher Aktivität wird empfohlen. Es ist wichtig, dass Sie regelmäßig trainieren, vorzugsweise mehrmals pro Woche.

Cellulite einmassieren

Das Massieren von Cellulite stimuliert die Durchblutung und die Flüssigkeitszirkulation, was zum Aufbrechen von Fettgewebe führt. Es ist am besten, die Massage mit Kaffeesatz durchzuführen, da Koffein den Fettverbrennungsprozess beschleunigt.

Cellulite - enge Kleidung wegwerfen

Zu enge Hosen behindern die Durchblutung, was zu Cellulite führen kann. Tragen Sie daher niemals zu kleine Kleidung.

Quelle:

1. Klinische Studie unter 56 Frauen.2. Klinische Studie unter 56 Frauen 3. Reithosenfotoanalyse - klinische Studie unter 50 Frauen 4. Analyse von Reithosenfotos - eine klinische Studie, die unter 48 Frauen durchgeführt wurde.