Flohsamenbanane ist eine Pflanze mit ähnlichen Eigenschaften wie Leinsamen - sie hilft, die Arbeit des Darms zu regulieren. Darüber hinaus lindert es die Symptome von Hämorrhoiden, reguliert den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes und lindert die Symptome von Psoriasis und Rosacea. Darüber hinaus hilft es beim Abnehmen und ist sicher für schwangere Frauen. Überprüfen Sie, welche anderen Eigenschaften Flohsamenbanane hat.
Flohsamenbanane (Plantago Flohsamen L.) Mit anderen Worten, Floh, Płesznic (in der Region Lublin) und Flohsamen (in Masovia) sind Pflanzen, die im westlichen Mittelmeerraum (daher ein anderer Name - Mittelmeerbanane), in Nordafrika und in Westasien heimisch sind. Seine gesundheitlichen Eigenschaften, insbesondere Flohsamen (lateinisch). Psylli Sperma), die medizinische Rohstoffe sind, wurden in der Volksmedizin verwendet, einschließlich bei Husten (als Expektorans, Antitussivum, bei Bronchitis), Ruhr und Schmerzen bei rheumatischen Erkrankungen und Arthritis. Moderne Forschungen bestätigen, dass Flohsamenbanane zahlreiche gesundheitliche Eigenschaften hat.
Erfahren Sie mehr über die Eigenschaften von Flohsamen. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.
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Flohsamenbanane gegen Verstopfung, Durchfall, Hämorrhoiden und Geschwüre
Flohsamen erleichtern den Stuhlgang, da sie nach Kontakt mit Wasser Schleim freisetzen und ein Gel bilden, das die Bewegung von Massen im Darm erleichtert. Daher wird empfohlen, sie zur Behandlung von periodischer Verstopfung zu verwenden.
Bei der Verwendung von Flohsamen wird empfohlen, viel Flüssigkeit (vorzugsweise Wasser) zu trinken.
Flohsamenbanane erhöht die Viskosität des Darminhalts und normalisiert so die Zeit, die die Fäkalien durch den Darm benötigen, und damit die Häufigkeit des Stuhlgangs. Daher kann es auch bei Durchfall eingesetzt werden, zumal es die Anzahl der "guten" Darmbakterien erhöht und damit die Bakterienflora im Darm verbessert.
Darüber hinaus kann Psyllium bei Hämorrhoiden (Hämorrhoiden) angewendet werden. Flohsamenbanane reguliert nicht nur die Arbeit des Darms, sondern lindert auch Schmerzen und Juckreiz und reduziert Blutungen.
Flohsamenbanane kann auch von Menschen mit Ulkuskrankheit, Magen-Darm-Reizung und Reizdarmsyndrom verwendet werden, da sie eine schützende und entzündungshemmende Wirkung hat.
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Kann Psyllium Wegerich während der Schwangerschaft verwendet werden? Diese Pflanze ist sicher für die Gesundheit zukünftiger Mütter (sowie ihrer Kinder) und wie in ihrer Ernährung empfohlen. Es hilft, mit Verstopfung umzugehen, die zu diesem Zeitpunkt häufig ist.
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Wegerich-Flohsamen erhöhen das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken?
Es wird allgemein angenommen, dass Psyllium Banka aufgrund seines hohen Fasergehalts das Risiko für die Entwicklung von Darmkrebs verringern kann. Leider wurde nicht nachgewiesen, dass die Wirkung einer ballaststoffreichen Ernährung (Psyllium ist ein Teil davon) das Risiko eines erneuten Auftretens des Darms verringert. Darüber hinaus haben sorgfältige Untersuchungen einen leichten Zusammenhang zwischen einer ballaststoffreichen Ernährung und dem Risiko dieses Krebses gezeigt.
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Andere Studien haben wiederum gezeigt, dass Flohsamen die Behandlung von Nieren-, Brust- und Hautkrebs unterstützen können. Wissenschaftler untersuchten die Wirkung von Blattextrakt verschiedener Wegericharten (nicht nur Flohsamen)d.h. Plantago, auf Nieren- und Brustkrebszellen und Hautkrebs. Es stellte sich heraus, dass diese Extrakte zytotoxische Eigenschaften aufweisen (sie wirken als Gift für Krebszellen). Das Flavonoid - 7-O-b-Luteolinglycosid ist für diesen Effekt verantwortlich, der der Hauptbestandteil der Spezies ist Plantago. Es sind jedoch klinische Studien erforderlich, um die Antikrebseigenschaften von Flohsamen zu bestätigen.
Wichtig
Flohsamenbanane - Kontraindikationen
Psyllium Psyllium sollte nicht bei Krämpfen oder Darmverschluss sowie bei Bauchschmerzen unbekannter Ursache angewendet werden.
Außerdem kann Psylliumbanane (oder Präparate, die sie enthalten) nicht vor einer geplanten Koloskopie eingenommen werden.
Flohsamen sollten nicht gleichzeitig mit Medikamenten angewendet werden. In solchen Fällen sollte ein Intervall von mindestens einer Stunde eingehalten werden, da Wegerichsamen die Arzneimittelaufnahme verzögern können.
Flohsamenbanane senkt den Cholesterinspiegel
Flohsamen reduzieren den Spiegel von "schlechtem" (LDL) signifikant und erhöhen den Spiegel von "gutem" (HDL) Cholesterin im Blut, wodurch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert wird. Wissenschaftler argumentieren, dass Psyllium auch zur Behandlung von leichter und mittelschwerer Hypercholesterinämie verwendet werden kann (d. H. Bei Zuständen, die über den normalen Cholesterinspiegel im Blut hinausgehen).
Flohsamenbanane senkt den Blutzuckerspiegel
Laut Studien mit Menschen mit Typ-2-Diabetes senkt Psyllium Psyllium den Blutzuckerspiegel um etwa 12% und senkt den Zuckergehalt im Urin. Alles dank des Fasergehalts.
Flohsamenbanane zur Gewichtsreduktion
Es wird empfohlen, Flohsamenbananen oder Nahrungsergänzungsmittel, die natürliche Ballaststoffe aus dieser Pflanze enthalten, in Ihre Schlankheitsdiät aufzunehmen. Flohsamenbanane reduziert die Fettaufnahme, reduziert das Hungergefühl und beschleunigt den Stoffwechsel.
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Autor: Zeit S.A.
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Weitere Informationen WichtigPsyllium Wegerich - Nebenwirkungen
Flohsamen können zunächst Blähungen verursachen, ein Gefühl der Fülle, das mit der Zeit vergeht.
Psoriasis Wegerich für Psoriasis und andere Hautkrankheiten
Eine Infusion von Flohsamenschleim kann als Kompresse für Hauterkrankungen wie Neurodermitis (und andere Hautentzündungen), Rosacea und Psoriasis verwendet werden. Darüber hinaus kann es von Menschen mit trockener Haut verwendet werden, da die Kompresse feuchtigkeitsspendende und pflegende Eigenschaften hat.
Literaturverzeichnis:
König D., Flohsamenbanane (Plantago psyllium L.) - eine wertvolle Heilpflanze, "Fortschritte in der Phytotherapie" 2009, Nr. 4.
