Trockene Haut leidet im Winter. Selbst wenn es ihr im Laufe des Jahres recht gut ging, schwächt sich ihr Lipidmantel im Winter erheblich ab und die empfindliche Schicht der Epidermis trocknet aus, blättert ab, rot und brennt. Wie können Sie sich und Ihrer trockenen Haut helfen? Befeuchten Sie es zunächst innen und außen und schützen Sie es vor Wind und Frost.
Trockene Haut ist dünn und empfindlich. Sehr oft knittert es, weil es wenig Wasser und Flexibilität enthält. Trockene Haut altert am schnellsten von allen Hauttypen. Die Besitzer einer solchen Haut sind normalerweise Blondinen mit hellem Teint, Frauen über 40 und ältere Menschen. Trockene Haut reagiert sehr empfindlich auf die Auswirkungen von Kosmetika, hartem Wasser, Sonne und Temperaturänderungen. Trockenheit und Hautempfindlichkeit treten schnell auf, da trockene Haut keinen Widerstand zeigt, wie sehr sie leidet.
Die Haut wird durch Wasser aus dem Körperinneren mit Feuchtigkeit versorgt. Wenn die Haut trocken wird, bedeutet dies, dass die Epidermis undicht ist und zu wenig natürlichen Feuchtigkeitsfaktor, Ceramide und Fette enthält. Nur eine gute Creme, die die Epidermis versiegelt, kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.
Die Haut trocknet im Winter am meisten. Sie können dann starkes Brennen, Rissbildung im Frost und Straffung beobachten. Die Lippen sind ebenfalls rissig und es tritt Kauen auf. Schnelle Temperaturänderungen führen zu Reizungen und Brüchen der Blutgefäße. Frostige Luft hat eine niedrige Luftfeuchtigkeit, was das Austreten von Wasser aus der Haut fördert.
Erfahren Sie, wie Sie trockene Haut im Winter pflegen können. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.Um dieses Video anzuzeigen, aktivieren Sie bitte JavaScript und erwägen Sie ein Upgrade auf einen Webbrowser, der HTML5-Videos unterstützt
Lesen Sie auch: Hautschutz im Winter: Welche Art von Skicreme? Empfindliche Haut. Die Grundlagen der empfindlichen Hautpflege Wie pflegen Sie Ihre Haut im Winter? Praktische RatschlägeWelche Cremes für trockene Haut im Winter?
Trockene Haut ist angesichts von Frost hilflos. Es fehlt eine schützende Lipidschicht, die fettige und Mischhaut schützt. In dieser Situation müssen wir es mit Cremes bauen. Suchen Sie nach Cremes, die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten - insbesondere hydrophile (solche, die Wasser in der Haut halten). Das zweite wesentliche Element sind Fettsäuren, d. H. Komponenten, die eine natürliche Schutzbarriere auf der Hautoberfläche bilden. Sie werden normalerweise aus pflanzlichen Ölen (Oliven-, Avocado- oder Karitbutter) gewonnen. GLA-Säure, die in Nachtkerzen- oder Borretschöl enthalten ist, ist sehr gut, ebenso wie Hyaluronsäure, Glycerin, Harnstoff, Aminosäuren, Paraffin und Pflanzenöle.
Eine cholesterinhaltige Creme ist perfekt für trockene, reife Haut.
Suchen wir nach Kosmetika, die Wachse oder Eucerin enthalten, die die Schutzschicht der Haut ersetzen und das Entweichen von Wasser verhindern, auch wenn wir einen beheizten und trockenen Raum betreten, in dem wir arbeiten. Anstelle von Cremes wird das sogenannte Fett wählen Sie Halbfett. Sehr dickes Fett lässt sich kaum verteilen, es bleibt auf unbestimmte Zeit auf der Haut, da es nicht in die Haut aufgenommen werden kann.
Pflege für trockene Haut im Winter
Befeuchten
- Schmieren Sie Ihr Gesicht mindestens zweimal täglich mit einer sehr feuchtigkeitsspendenden Creme. Tragen Sie die Grundierung erst auf, nachdem die Creme eingezogen ist.
- Befeuchten (und pflegen) Sie die Haut unter den Augen. Junge Menschen brauchen auch eine Anti-Falten-Creme oder ein feuchtigkeitsspendendes Augengel, das die Haut nicht belastet.
- Tragen Sie mindestens einmal pro Woche eine Feuchtigkeitsmaske auf Gesicht, Hals und Hände auf. Gehen Sie nicht sofort nach dem Auftragen der Creme oder Maske nach draußen, da die erweichte Haut leicht gefriert.
Nicht irritieren
- Waschen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem, nicht heißem Wasser. Waschen Sie das Geschirr in lauwarmem Wasser und vermeiden Sie lange, heiße Bäder. Die heiße Temperatur wäscht Lipide weg, die Teil der Fettschutzbarriere der Haut sind.
- Verwenden Sie keine Salz-, Schaum- oder Badelotionen, die schön riechen, sondern die Haut trocknen. Verwenden Sie im Winter stark feuchtigkeitsspendende Badeöle oder gießen Sie ein paar Teelöffel Olivenöl in die Badewanne.
- Vermeiden Sie Gele, Schäume und Gesichtsreiniger. Ihre Inhaltsstoffe reizen empfindliche, trockene Haut. Versuchen Sie im Winter, auf milde Pflege umzusteigen - wählen Sie nur natürliche, ökologische Seifen (keine Waschriegel). Verwenden Sie OCM-Öle (auch normales Olivenöl), um Ihr Make-up zu entfernen.
- Tupfen Sie Ihre Haut nach jedem Waschen mit einem sauberen Handtuch trocken. Legen Sie ein Handtuch auf Ihr Gesicht, legen Sie es neben die Stelle, reiben Sie Ihre Haut nicht. Sie können auch Einweg-Papiertücher verwenden.
- Verwenden Sie keine Spiritus- oder Alkoholtoner, um Hautunreinheiten zu desinfizieren. Verwenden Sie natürliche Öle (z. B. Tamanuöl), um kleinere Läsionen zu heilen.
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Was ist schädlich für trockene Haut im Winter?
Sowohl starker Wind als auch Frost schädigen trockene Haut sowie die Innenraumheizung. Zusätzlich zum Schutz Ihrer Haut mit Creme können Sie einen Luftbefeuchter kaufen (sofern Sie nicht allergisch gegen Hausstaubmilben sind). Versuchen Sie auch, die Räume zu Hause zu lüften, die Heizkörper im Schlafzimmer und die Heizung im Auto nachts einzuschalten.
Lassen Sie niemals Dehydration zu. Die Haut trinkt gerne, deshalb sollten Sie sich daran gewöhnen, tagsüber große Mengen Wasser zu trinken (mindestens zwei Liter). Wir sprechen von gewöhnlichem Mineralwasser, nicht von Tee, Kaffee und gesüßten Säften. Versuchen Sie auch, richtig zu essen. Führen Sie Salate mit Olivenöl (Olivenöl ist ein goldenes Mittel gegen trockene Haut), fettem Fisch, Meeresfrüchten und Pflanzenölen ein.
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