Ich bin 18 Jahre alt, ich bin ein Schüler der 3. Klasse der High School, dieses Jahr bestehe ich meine Abschlussprüfungen. Ich schreibe Ihnen, weil mir aufgefallen ist, dass mir etwas sehr Schlimmes passiert. Ich glaube, dass ich ein großes Problem mit der Ernährung habe. Seit vielen Jahren habe ich Komplexe über meine Figur und mein Gewicht. Im letzten Jahr war ich entschlossen und verlor viel, bis zu 19 Kilogramm. Am Anfang habe ich die Diät mit Distanz behandelt, ich habe sehr oft und viel gegessen, aber nach 18 Uhr habe ich nichts mehr gegessen. Zuerst war das Abnehmen von Kilogramm für mich kein großes Problem. Nachdem ich 10 kg abgenommen hatte, hörte das Gewicht auf, für die nächsten 3 Monate konnte ich kein Gramm verlieren und ich war nur 2-3 kg unter meinem Traumgewicht. Ich bestand hartnäckig darauf, sagte, dass ich es nicht verpassen würde - und dann fing es an, Kilogramm begannen zu fallen ... und wie? Ich beschränkte mein Essen drastisch und begann leidenschaftlich in Kalorien-Tabellen, Lebensmittelzutaten und Nahrungsrezepten zu stöbern. Ich hörte auf zu essen, was meine Mutter für mich getan hatte - ich musste alle Mahlzeiten selbst zubereiten, um genau zu wissen, was darin enthalten war, und um den ungefähren Brennwert eines bestimmten Gerichts leicht berechnen zu können. So flogen weitere 9 Kilo. Zuerst haben mich die Leute bewundert und gesagt, ich sehe toll aus. Es hat mich noch mehr abnehmen lassen. Irgendwann änderte sich meine Wahrnehmung von mir selbst. Meine Freunde, Trainer (ich trainiere Gesellschaftstanz) sagten, Sie seien sehr dünn und verlieren kein Gewicht mehr. Bei jedem Schritt hörte ich "endlich etwas essen, komm schon, iss, iss" und ich sah immer noch keine sehr dünne Person in mir - ich dachte nicht, dass ich fett war, aber ich dachte, ich wäre normal, schlank, aber nicht abgemagert. Irgendwann bemerkte ich, dass das Essen zu meiner Obsession wurde - jeden Tag, an dem ich plane, was ich für eine bestimmte Mahlzeit essen würde, berechne ich den ungefähren Brennwert der geplanten Gerichte mit einer Uhr in der Hand und warte 3,4 Stunden ab der vorherigen Mahlzeit, um mit der nächsten zu beginnen. Mir ist aufgefallen, dass ich oft Süßigkeiten kaufe, nur um sie in einem Schrank zu verschließen, sie schön anzuordnen, zu schauen und meine Augen auf sie zu richten. Ich lagere sie im Zimmer und denke, wenn ich plötzlich Lust zum Essen habe, werde ich wenigstens genug haben. Ich habe meine Kontakte mit Freunden auf ein Minimum beschränkt, ich gehe sehr selten zu Partys, Treffen außerhalb des Unterrichts, ins Kino oder zum Einkaufen, weil ich dort ESSEN werde oder sie mich zwingen werden, dies zu essen. Mein ganzer Tag konzentriert sich auf Essen - Einkaufen, Planen, was gekocht werden soll, ich kann mich auf nichts anderes konzentrieren. Wenn ich etwas außerhalb des Programms esse, habe ich große Reue, ich kann nicht damit umgehen. Wenn ich nichts esse, fühle ich mich besser, ich fühle mich an der Macht, ich fühle mich in der Kontrolle. Ich schaue mich regelmäßig im Spiegel an und überprüfe, ob mein Bauch fett wird. Mir ist aufgefallen, dass ich gerne alleine esse. Ich bereite Mahlzeiten mit unglaublicher Genauigkeit und Ästhetik zu. Ich liebe es, für andere zu kochen, ich genieße es. Ich rede gern über Essen. Welche Veränderungen habe ich in meinem Körper bemerkt? - Mir ist fast die ganze Zeit unerträglich kalt. Ich habe eisige Hände, Beine und die Nasenspitze. - Meine Hände und Füße sind blau. - Die Haut nahm eine graue, traurige Farbe an. Ich bin blass. - Wunden, Schnitte brauchen lange, um zu heilen. - Schlechterer Zustand der Haare. - Amenorrhoe seit fast 3 Monaten. - Ich habe oft Flecken in meinen Augen. - Ich bin einmal ohnmächtig geworden. - Übermäßige Schläfrigkeit und Müdigkeit. Welche Verhaltensänderungen außer den zuvor erwähnten? - Ich habe die Schule völlig ignoriert, ich kann mich nicht zum Lernen bringen, und wenn ich mich ab und zu zu einem Buch setze, kann ich mich nicht konzentrieren. Ich habe viel schlechteren Kontakt zu meinen Eltern, meine Stimmungen ändern sich und ich bin gereizt. Ich habe mich von Menschen isoliert, ich sehne mich nach Einsamkeit. Ich möchte hinzufügen, dass ich manchmal bulimische Episoden habe. Wenn niemand zu Hause ist, gehe ich einkaufen, kaufe alles, was ich mir während einer Diät verweigere, esse es, bis ich mich bewegen kann, und kotze mich dann. Natürlich hasse ich mich am nächsten Tag, eine große Reue, für das, was ich getan habe, und für die nächsten paar / mehrere / mehrere Dutzend Tage folge ich meiner Diät. Ist es Magersucht? Bulimie?
Ihre Symptome deuten bereits auf eine schwerwiegende Essstörung hin, die sehr schwerwiegende Folgen haben kann und zunächst Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verschlechtert, wie Sie bereits bemerkt haben, und schließlich sogar zum Tod führt. Hunger und dann Anfälle von Völlerei und Erbrechen deuten darauf hin, dass Sie Bulimie entwickelt haben.
Sie listen alle klassischen Symptome von Essstörungen auf - verzerrtes Körperbild, Vermeidung von Menschen, Alleinessen, obsessive Kalorienzählung, Veränderungen im Körper, Hunger, übermäßiges Essen und Erbrechen.
Sie sollten sich so schnell wie möglich an ein Behandlungszentrum für Essstörungen wenden und mit der Behandlung beginnen. Es ist auch wichtig, dass Sie in Ihrer Umgebung, in Ihrer Familie eine vertrauenswürdige Person finden, der Sie die Wahrheit sagen können. Dies ist sehr wichtig, da Sie jetzt Unterstützung und Hilfe von Ihren Verwandten benötigen.
Als Trost möchte ich hinzufügen, dass Sie nach erfolgreicher Behandlung zu einem Ernährungsberater gehen können, der einen gesunden Ernährungsplan für Sie erstellt. Eine gesunde Ernährung und körperliche Aktivität reichen aus, um eine schöne, schlanke Figur zu halten. Dafür müssen Sie sich nicht verhungern oder ständig Kalorien zählen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
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