Welche Diät für Endometriose?

Nach meiner letzten Geburt (cc 2008) hatte ich eine Endometriose, die 2010 operiert wurde. Leider ist dies nicht das Ende der Probleme. Während des Ultraschalls der Gebärmutter stellte ich fest, dass ich immer noch viel Endometriose habe. Ich leide an Immunproblemen und häufigen Infektionen der oberen Atemwege (Angina in der Kindheit). Was kann ich tun, um das Wachstum des Endometriums durch meine Ernährung zu reduzieren? Außerdem leide ich unter starker Menstruation, wenn keine Myome vorhanden sind.

Die Ätiologie der Krankheit ist noch wenig bekannt. Es wird angenommen, dass sich die Ernährung irgendwie positiv auf die Behandlung der Krankheit auswirkt. Geeignete Produkte können Entzündungen reduzieren, die Kontraktilität der glatten Muskulatur und das Immunsystem beeinträchtigen und den Östrogenspiegel überwachen.

Sie sollten Ihre Ernährung bewerten und entsprechende Änderungen vornehmen, d. H. Den Verbrauch von Omega-3-Fettsäuren erhöhen und östrogenabhängige Produkte wie Soja, Kaffee und Bier reduzieren. In Ihrem Fall lohnt es sich auch, geeignete Gentests durchzuführen, mit denen Sie mehr darüber erfahren, wie Sie Makronährstoffe in Energie umwandeln und in welchem ​​Umfang und mit welchen Vitaminen und Antioxidantien Sie die Entzündungsreaktion reduzieren können.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.