Wie gehe ich mit chronischer Verstopfung um?

Von Kindheit an hatte ich Verstopfungsprobleme. Als ich klein war, ging ich mit meinen Eltern zu verschiedenen Ärzten. Dann gab es eine Pause für ein paar Jahre, und jetzt ist das Problem wieder zurückgekehrt. Ich weiß wirklich nicht mehr, was ich tun soll. Ich bin ziemlich jung, deshalb ist es langweilig und unangenehm. Ich habe Angst, meinen Eltern zu sagen, ich möchte nicht zum Arzt gehen. Können Sie dieses Problem selbst lösen? Zum Beispiel eine spezielle Diät oder das Vermeiden bestimmter Lebensmittel. Welche Untersuchungen müssen durchgeführt werden, um herauszufinden, wie dieses Problem behoben werden kann?

Verstopfung ist eine häufige Erkrankung des Verdauungstraktes. Dafür kann es viele Gründe geben. Beginnen wir mit der Diät. Die Ursachen für Verstopfung können ein Mangel an Ballaststoffen und deren Fraktionen, zu viel Fett, Eiweiß und Süßigkeiten in der Ernährung, Schlankheitsbehandlungen und Wassermangel im Körper sein. Die Ursache für Verstopfung kann auch ein sitzender Lebensstil sowie zu intensives Training in Kombination mit Wassermangel im Körper, d. H. Chronischer Dehydration, sein.

Verstopfung kann auch ein Symptom für schwerwiegende Erkrankungen sein, die nicht nur mit dem Magen-Darm-Trakt oder seiner motorischen Funktion zusammenhängen, was unter anderem davon abhängt von der Arbeit des Nervensystems. In Ihrer Situation müssten Sie Ihre Ernährung bewerten und möglicherweise eine Ernährungskorrektur vornehmen. Es ist sinnvoll, Blutuntersuchungen, Ultraschall der Bauchhöhle und Stuhlkultur durchzuführen. Wenn Verstopfung chronisch ist, lohnt es sich, von einem Gastroenterologen betreut zu werden.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.