Den Körper reinigen, wenn sich die Jahreszeiten ändern: Regeln und Methoden

Die Reinigung des Körpers findet jeden Tag statt, weil unser Körper seine eigenen Reinigungssysteme hat. Es lohnt sich jedoch, sie zu unterstützen, indem viermal im Jahr eine geplante Entgiftung des Körpers durchgeführt wird. Am einfachsten ist die Reinigung von Diäten oder die Reinigung mit Kräuterbehandlungen.

Das Reinigen des Körpers, d. H. Entgiften oder Entgiften, ist so alt wie die Welt. Die Menschen haben seit Anbeginn der Zeit die Reinigung mit dem Wechsel der Jahreszeiten (und nicht nur dann) geübt. Sie können einmal pro Woche oder einmal im Monat einen Reinigungstag haben und zusätzlich 4 Mal im Jahr, wenn sich die Jahreszeiten ändern, lohnt es sich, eine 7-10-tägige Entgiftungsbehandlung durchzuführen.

Was reinigt den Körper?

Entgiftung ist die Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper, unnötigen Stoffwechselprodukten und unnötigen Überresten aus unserem Körper. Natürlich findet der Reinigungsprozess täglich statt. In jeder Körperzelle gibt es spezielle Proteine, deren Aufgabe es ist, Schadstoffe einzufangen und so umzuwandeln, dass sie entfernt werden können. Die Rolle eines Aasfressers in unserem Körper spielt auch Glutathion, ein Peptid mit sehr starken antioxidativen Eigenschaften. Es bindet sich an Toxinpartikel, ermöglicht deren Auflösung in Wasser und Entfernung. Das Organ, das Toxine intensiv neutralisiert, ist die Leber. Die Beseitigung von Schadstoffen erfolgt über den Darm, die Harnwege, die Atemwege und die Haut nach dem Prinzip: Was in Wasser löslich ist, wird von den Nieren, fettlöslichen Toxinen - vom Verdauungssystem entfernt. Unser Reinigungssystem kann jedoch nicht immer alle Ablagerungen bewältigen.

Den Körper reinigen - wann kann es nötig sein?

Schlaflosigkeit und Schlafstörungen, Müdigkeit und Energiemangel, Kopfschmerzen, Schwellungen, Verdauungsprobleme (Verdauungsstörungen, Verstopfung, langsame Verdauung) und Probleme mit der Haut, eine Tendenz zu Hautausschlägen und Ekzemen können darauf hinweisen, dass der Körper mit Toxinen überladen ist. In einer solchen Situation lohnt es sich, eine der Methoden zur Entgiftung des Körpers anzuwenden. Es lohnt sich, mit der Behandlung zu beginnen und dann die Wirkung aufrechtzuerhalten, indem der Körper einmal pro Woche oder einmal im Monat gereinigt wird. Fasten ist eine modische Reinigungsmethode. Sie sollten jedoch immer unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden, der Erfahrung in der Überwachung solcher Behandlungen hat, da sie sonst mehr schaden als nützen können. Mehrtägige Reinigungsdiäten sind ebenfalls sicherer.

Körperreinigungsmethoden

• Diäten. Eine Obst- und Gemüsediät ist gesund, harmlos und effektiv. Es geht darum, eine Woche oder zehn Tage lang rohes oder gekochtes Gemüse und Obst zu essen und viel Wasser sowie frische Obst- und Gemüsesäfte zu trinken. Ab dem siebten Tag der Diät stehen fermentierte Milchgetränke (Kefir, Joghurt, Buttermilch) und gekochter Fisch oder mageres Fleisch auf der Speisekarte. Wenn die Obst- und Gemüsediät zu schwierig und drastisch erscheint, können Sie sie von Anfang an mit Grütze und fermentierten Milchgetränken anreichern. Es ist am besten, eine entgiftende Diät durchzuführen, wenn sich die Jahreszeiten ändern, d. H. Jedes Quartal oder so.
• Kräuterbehandlung. Es kann mit der Diät kombiniert oder zweimal täglich separat mit Reinigungskräutern eingenommen werden. Das Set solcher entgiftenden Kräuter sollte enthalten: grüner Tee, weißer Widerhaken, Löwenzahn, violette Trikolore, Klette, Mädesüß, indische Marmelade (Tamarinde), Artischockenextrakt, Fucus und Fenchel. Es lohnt sich, getrocknete Früchte in die Ernährung aufzunehmen: Pflaumen, Aprikosen, Trauben.
• Ein Fastentag pro Woche. Wenn Sie einen Tag in der Woche lockerer einstellen, wenn wir nicht zu viele Aufgaben und wichtige Aufgaben zu erledigen haben, wenn wir nur Obst- und Gemüsesäfte trinken und nur rohes und gekochtes Gemüse und Obst essen, hat dies sehr vorteilhafte Auswirkungen.
• Sauna einmal pro Woche. Menschen, die nicht an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Infektionen oder Krebs leiden, können problemlos Saunagänge genießen. Intensives Schwitzen und eine starke Blutversorgung der inneren Organe, die in der Sauna auftritt, helfen, den Körper von Ablagerungen zu reinigen.