Schlankheitsdiät für ein Kind

Ich bitte um Hilfe: Ich habe eine 8-jährige Tochter, die 140 cm misst und 45 kg wiegt. Das Hauptproblem ist, dass sie, wenn sie von der Schule nach Hause kommt, abgesehen von den Hauptmahlzeiten ständig isst. Wenn ich sie darauf aufmerksam mache, geht sie beleidigt und kehrt nach einer Weile zurück, um etwas für sich selbst zu essen. Ich möchte wirklich ihre Hilfe, weil ich als Kind fettleibig war und weiß, was das bedeutet. Bitte geben Sie mir einige Tipps, wie ich ihr helfen kann. freundliche Grüße

Hallo! Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Kind übergewichtig ist. Jede Art von Diät ist die schlechteste Option. Diät ist eine Menge Opfer, hat einen negativen Einfluss auf den Stoffwechsel und noch mehr Lust zu essen. Das Abnehmen eines Kindes ohne dessen Zustimmung führt zu vielen Konflikten und ist selten erfolgreich. Ich frage mich, ob Sie jemals mit Ihrer Tochter über dieses Problem gesprochen haben. Dies ist ein sehr heikles Thema, da es das Selbstwertgefühl des Kindes beeinträchtigt. Die Übertragung Ihrer Kindheitskomplexe und Emotionen auf das Kind ist ebenfalls keine sehr gute Lösung. Sie sind völlig anders und vielleicht sind auch die Gründe für Übergewicht unterschiedlich. Das Kind wird aus verschiedenen Gründen fett. Bitte beachten Sie einige, die ich erwähnen werde, und ergreifen Sie die entsprechenden Maßnahmen, um sie zu beheben. Die Einrichtung, in der ich arbeite - Corpus Delecti - befasst sich mit der Arbeit mit Kindern. Gründe für Essstörungen: unregelmäßige Mahlzeiten, zu viel Süßigkeiten in der Ernährung, zu viel verarbeitete Lebensmittel, zu wenig Gemüse, Mangel an Mineralien und Vitaminen, mangelnde Essgewohnheiten von zu Hause aus, hoher Energiebedarf aufgrund von körperlicher Aktivität, Stress, Beziehungen zu Gleichaltrigen , Beziehungen zur Mutter, familiäre Beziehungen, geringes Selbstwertgefühl, Aufmerksamkeitsbereitschaft, Freizeitidee, Langeweile, Würmer, Diabetes, Alkoholismus des Vaters. Ich kenne das Kind nicht und ich weiß nichts über es, deshalb möchte ich mich nicht fragen, wie Sie ihr helfen können. Ich denke, dass die Analyse der oben genannten Faktoren und das Hinarbeiten darauf eine Lösung für das Problem darstellen kann. Bei Fragen: 880 320 590

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Katarzyna Pryzmont - Ernährungsberaterin, Psycho-Ernährungsberaterin, Inhaberin des ATP-Diätbüros. Er ist spezialisiert auf das Abnehmen für Erwachsene, führt Workshops und Vorträge über Motivation, unter anderem bei der Änderung von Essgewohnheiten. "Wie man mit Versuchungen umgeht, während man Gewicht verliert". Mehr unter