Die 3D-Chili-Diät ist einfach, effektiv und erfordert von uns nicht viel Opfer. Es reicht aus, jedem Gericht rote, gelbe oder grüne Gewürze hinzuzufügen. Wir bieten Rezepte an, aus denen Sie ein 3D-Chili-Diät-Abendessen zusammenstellen können. Alles, was Sie tun müssen, ist eine traditionelle Mahlzeit mit einer Prise roter Gewürze aufzupeppen, damit Sie am nächsten Tag dünner aufwachen.
Ideen für ein abnehmendes Abendessen in einer 3D-Chili-Diät
Idee zum Abendessen in der 3D-Chili-Diät 1:
Rezept für einen Bratapfel mit Zimt und Rosinen
Zutaten:
- ein großer Apfel,
- Rosinen - 30 g,
- Weizenkleie - 1 Teelöffel,
- Gewürze: 1 Teelöffel Zimt.
Waschen Sie den Apfel und schneiden Sie die Mitte aus. Dann die Rosinen, Kleie und Zimt hinzufügen. Bei 150 Grad ca. 20 Minuten backen.
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Idee zum Abendessen in der 3D-Chili-Diät 2:
Tomaten-Ei-Pfeffer-Salat mit Chili
Zutaten:
- eine Prise Chili,
- 3 kleine Tomaten,
- eine halbe rote Paprika.
- 1 Ei,
- 20 g Schinken,
- 2 große Löffel Mais.
Tomaten, Paprika und Ei in Würfel schneiden und in eine Schüssel geben. Fügen Sie den Mais und 20 Gramm Schinken hinzu, die in dünne Streifen geschnitten werden. Mit einer Prise Chili würzen und gut mischen. Um Ihren Schlankheitseffekt zu verstärken, können Sie nach dem Abendessen ein Glas roten Tee trinken.
3 3d Chili Diät Abendessen Idee:
Eine Scheibe Vollkornroggenbrot mit einer Scheibe Putenfilet und russischem Senf, einem Glas rotem Tee.
Russischer Senf stimuliert dank Senf die Sekretion von Magensäften und damit die Verdauung. Roter Tee beschleunigt wiederum den Stoffwechsel und Fette werden vom Körper nicht so intensiv aufgenommen.
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