Ich bin 15 Jahre alt, 163 groß und wiege 63 kg. Aber das Problem ist mit meinem Gewicht. Wenn ich keine Süßigkeiten esse, wiege ich 61 kg, und wenn ich einen kleinen Keks oder ein Stück Schokolade esse, beträgt das Gewicht am nächsten Morgen 62/63 kg. Warum ist das so? Das zweite Problem ist, dass ich, wenn ich zum Beispiel einen Keks esse, einen Bauch habe, als wäre ich schwanger. Wofür könnte es sein?
Diese Gewichtsschwankungen sind höchstwahrscheinlich auf Wassereinlagerungen in Ihrem Körper zurückzuführen. Und der erwähnte dicke Bauch ist wahrscheinlich das Ergebnis von Blähungen. Wenn der Keks Weizen ist, kann unter Zusatz von Glucose-Fructose-Sirup, synthetischen Lebensmittelzusatzstoffen wie Triebmitteln, Emulgatoren, Farbstoffen eine individuelle Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe vorliegen. Sie sollten Ihren Körper beobachten und überprüfen, nach welchen Mahlzeiten Sie sich aufgebläht fühlen. Wenn dies nach Brot, Nudeln und Süßigkeiten geschieht, ist es wahrscheinlich Weizen oder Gluten.
Übrigens würde ich Ihnen raten, Süßigkeiten von Ihrer Ernährung auszuschließen: industrielle (Laden-) Kuchen, Pralinen usw. Sie enthalten viele unnötige Verbesserer und Transfette, die sich nachteilig auf Ihren Körper auswirken. Sie können gegen Wassereinlagerungen kämpfen, indem Sie Ihr Trinkwasser erhöhen, sich mehr körperlich betätigen, Petersilienaufgüsse oder Petersiliencocktails trinken, Gemüse und Diuretika (Wassermelone, Petersilie, Blätter und Wurzeln) essen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Agnieszka ŚlusarskaInhaber der 4LINE Dietary Clinic, Chefdiätetiker der Klinik für Plastische Chirurgie von Dr. A. Sankowski, Tel.: 502 501 596, www.4line.pl
