Im Unterricht werde ich natürlich von den Jungs verspottet und missbraucht. Mädchen treten manchmal für mich ein, aber es hilft nicht. Ich weine viel wegen ihnen, aber es beruhigt sie nur für ungefähr 2 Tage. Ich habe es niemandem erzählt, weder den Eltern noch den Lehrern, nur mein Freund und der Rest der Klasse wissen es. Manchmal habe ich Selbstmordgedanken. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich bete oft, dass Gott mich zu sich nimmt oder mir eine schreckliche Krankheit schickt - vielleicht haben sie dann etwas Respekt vor mir. Ich weiß nicht, ob ich zu einem Psychiater oder Psychologen gehen soll?
Ich glaube nicht, dass Selbstmord oder eine schwere Krankheit automatisch Respekt für Sie erzeugen. Wie auch immer, sind diese Menschen so unglaublich wichtig und wertvoll, dass es sich lohnt, ihr eigenes Leben oder ihre eigene Gesundheit für sie aufzugeben? Das glaube ich auch nicht. Ein Ratschlag ist - es einölen. Dass sich jemand über dich lustig macht? Und was? Definiert dich das irgendwie? Ist seine Meinung wahr oder nur seine Meinung? Und wenn dir jemals jemand sagt, dass die Sonne am nächsten Tag nicht aufgehen wird, wirst du ihnen sofort glauben? Dies ist seine Meinung und sein Problem, und das ist alles ... Ich weiß, dass es schwierig ist, unangenehme Dinge über sich selbst zu hören. Aber es lohnt sich definitiv nicht, sich Sorgen zu machen. Es ist nicht deine Schuld, dass jemand herzlos, unhöflich oder einfach nur dumm ist. Sie müssen nicht dafür verantwortlich sein. Es ist nicht seine Schuld. Je früher Sie versuchen, ihnen zu zeigen, dass alles über Sie hinweg ist, desto eher werden sie sich wie dumme Witze fühlen - warum sich die Mühe machen, wenn etwas nicht funktioniert? Schließlich ist Ihre Reaktion wahrscheinlich nur die Mobilisierung. Wenn Sie diese Distanz jedoch nicht bewältigen können, können Sie einen Psychologen konsultieren. Vielleicht wird dann alles einfacher.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Tatiana Ostaszewska-MosakEr ist klinischer Gesundheitspsychologe.
Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.
Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.
Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.
Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.
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