Gänsefußentzündungen betreffen am häufigsten Menschen, die intensiv Sport treiben - Läufer, Radfahrer, Basketballspieler und Schwimmer. Leider ist eine Gänsefußentzündung sehr leicht mit anderen Verletzungen zu verwechseln, so dass die Diagnose der Krankheit oft ein ziemliches Problem darstellt. Was sind die Ursachen und Symptome einer Gänsefußentzündung? Was ist die Behandlung?
Eine Gänsefußentzündung bedeutet eine Entzündung der Anhaftung von drei Muskeln: Schneider, Schlank und Halbsehne, die sich an der Innenseite des unteren Knies am Schienbein befindet. Der Begriff "Gänsefuß" leitet sich von der Form des Anhängers ab, die der Membran zwischen den Fingern einer Gans ähnelt.
Gänsefußentzündung - Ursachen und Risikofaktoren
Die häufigste Ursache für eine Entzündung des Gänsefußes sind Trainingsfehler, einschließlich: mangelndes Aufwärmen, falsch ausgewählte Schuhe, falsche Übungstechniken, Übertraining oder Training, trotz der Funktionsstörung des Kniegelenks, z. B. seiner Instabilität, eingeschränkter Bewegungsfreiheit.
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Läufer, Radfahrer, Basketballspieler, Fußballer, Schwimmer und Schlägersportler sind besonders gefährdet, eine Gänsefußentzündung zu bekommen.
Frühere Knieverletzungen und Krankheiten und Defekte des osteoartikulären Systems, z. B. Entzündung des Patellofemoralgelenks, Osgood-Schlatter-Krankheit (Entzündung der Tibiatuberosität), übermäßige Fußpronation (nach innen gerichtet) ) oder Knievalgus (innere Ablenkung der Gelenke).
Die Wahrscheinlichkeit eines Traumas und einer Entzündung des Gänsefußes ist auch bei Menschen mit systemischen Erkrankungen wie Diabetes oder rheumatoider Arthritis sowie bei übergewichtigen Menschen hoch.
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Das vorherrschende Symptom für Gänsefußschmerzen sind Schmerzen, die:
- es ist mittelintensiv;
- es ist unterhalb des Knies an seiner Innenseite zu spüren;
- verstärkt sich beim Versuch, das Knie zu beugen und zu strecken, inkl. beim Treppensteigen oder beim Positionswechsel vom Sitzen zum Stehen und umgekehrt;
Zusätzlich tritt eine lokale Schwellung auf und es gibt eine erhöhte Spannung in den Muskeln, die den Fuß der Gans aufbauen.
Gänsefußentzündung - Diagnose
Eine körperliche Untersuchung wird durchgeführt, um eine Entzündung zu diagnostizieren, sowie Funktionstests der Muskeln des Kniegelenks. Ultraschall ist auch hilfreich, wodurch eine Schleimbeutelentzündung im Bereich des Gänsefußes ausgeschlossen werden kann.
Um die Krankheit zu diagnostizieren, wenden Sie sich am besten an einen Orthopäden, der mit Sportlern zusammenarbeitet.
Leider kann eine Gänsefußentzündung mit anderen Verletzungen des Kniegelenks verwechselt werden, wie z. B. einer Kollateralbandverletzung, einer Schädigung des medialen Meniskus oder einer Degeneration der Kniegelenke.
Gänsefußentzündung - Behandlung
Zu Beginn können Sie kalte Kompressen anwenden (z. B. aus Eiswürfeln, die in ein Handtuch gewickelt sind), wodurch die Schwellung verringert wird. Orale nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente können zur Schmerzlinderung eingenommen werden. Zusätzlich kann der betroffene Bereich mit einem analgetischen und entzündungshemmenden Präparat abgedeckt werden. Bei anhaltenden Schmerzsymptomen über einen längeren Zeitraum ist es möglich, dem betroffenen Bereich Glukokortikosteroide zu injizieren.
Darüber hinaus sollte das Knie vor allem durch Einschränkung der körperlichen Aktivität entlastet werden. Auch elastische Bandagen oder spezielle Kniebänder sind hilfreich. Es kann eine Erleichterung sein, das Kissen im Schlaf zwischen die Oberschenkel zu legen.
Eine physikalische Therapie kann auch im Behandlungsprozess hilfreich sein, z. B. Kryotherapie (reduziert Schwellungen), Iontophorese mit einem Analgetikum, Lasertherapie (lindert Schmerzen, wirkt entzündungshemmend), Magnetfeld (beschleunigt die Regeneration, wirkt analgetisch, kann jedoch erst 4 Tage später angewendet werden Trauma) oder Ultraschall. Sie können auch dynamisches Taping verwenden, d. H. Kinesiotaping. Spezielle Pflaster sorgen für eine bessere Stabilisierung und verbessern die Heilungsprozesse.
Eine chirurgische Behandlung wird selten und nur in Fällen angewendet, die gegen eine pharmakologische Behandlung resistent sind.
Gänsefußentzündung - Rehabilitation. Welche Übungen zu machen?
Während des Behandlungsprozesses spielt die Rehabilitation eine sehr wichtige Rolle, bei der Dehnungs- und Entspannungsübungen für angespannte und kontrahierte Muskeln und andere Weichteile durchgeführt werden sollten.
