Aufgrund meiner Eierstockerkrankung habe ich sechs Monate lang Steroide verwendet, danach habe ich zugenommen. Im Moment wiege ich mit 168 cm 75 kg. Dieses Gewicht stört mein tägliches Funktionieren. Ich fühle mich sehr schwer und schon eine kleine Anstrengung lässt mich wie ein Mops nach Luft schnappen :). Ich habe angefangen, die Kopenhagener Diät zu befolgen, aber ich weiß nicht, ob es für mich richtig ist. Ich bitte um Rat in dieser Angelegenheit. Vielen Dank und beste Grüße! Sylwia, Sosnowiec
Frau Sylwia! Bitte beenden Sie die Kopenhagener Diät so bald wie möglich. Es ist eine Diät, nach der Sie Ihre Größe reduzieren, aber für eine sehr kurze Zeit. Nach dieser Diät werden Sie wieder an Gewicht zunehmen und noch mehr. Diese Diät ist sehr gesundheitsschädlich. Es kann zu Mängeln vieler wertvoller Mineralien führen. Wenn Sie diese Diät anwenden, nimmt der Stoffwechsel ab und es reicht aus, etwas Kalorienreicheres zu essen, und der Körper speichert es sofort als Fett, da er "Angst" hat, dass erneut ein Energiedefizit auftritt, beispielsweise bei Verwendung dieser speziellen Diät. Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, besteht darin, den Prinzipien einer rationalen Ernährung zu folgen. Wenn Sie daran interessiert sind, einen individuellen Ernährungsplan für Sie zu erstellen, wenden Sie sich bitte an die Ernährungsklinik.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Małgorzata KrukowskaZentrum für Gewichtsverlust und Ernährungserziehung "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt."
