Emotionale Erpressung: Wie manifestiert sie sich und wie geht man damit um?

Emotionale Erpressung kann von Kindern, Partnern und sogar Freunden genutzt werden. "Du liebst mich nicht, weil du mir dieses Spielzeug nicht kaufen willst" - ein solcher Satz wurde wahrscheinlich von mehr als einem Elternteil seines Kindes gehört, und so wurde er Opfer emotionaler Erpressung. Welche Verhaltensweisen können als emotionale Erpressung angesehen werden und, was vielleicht am wichtigsten ist, wie manifestiert und behandelt es emotionale Erpressung?

Emotionale Erpressung ist eine unangenehme Erfahrung, die leider von unseren engsten Mitarbeitern "finanziert" wird. Emotionale Erpressung kann von seiner geliebten Mutter an seinem Kind angewendet werden. Das Problem kann auch zwischen sehr engen Freunden und zwischen Partnern auftreten.

Emotionale Erpressung ist ein Phänomen, das zwischen zwei Personen auftritt - eine Person nutzt diese Art der Erpressung, die andere wird zum Opfer. Indem der emotionale Erpresser auf die Emotionen des Opfers einwirkt, möchte er einfach seine Ziele erreichen. Das Konzept des Nebels ist mit emotionaler Erpressung verbunden (englischer Nebel, kurz für drei Wörter - Angst, Verpflichtung und Schuld). Der Nebel, der aus emotionaler Erpressung resultiert, ist nichts anderes als die letzte Botschaft zu "maskieren", die beim Opfer Angst, Schuldgefühle und Pflichtgefühl hervorrufen soll.

Leider ist jeder Mensch auf emotionale Erpressung gestoßen. Dies liegt daran, dass die Worte des Partners: "Wenn du mich wirklich liebst, würdest du weniger arbeiten" oder die Worte des Kindes, die an die Eltern gerichtet sind: "Du hast mir mein Traumhaustier nicht gekauft, ich bin nicht mehr motiviert zu lernen und ich werde nicht in die nächste Klasse übergehen." ". Daher kann emotionale Erpressung als jede Nachricht betrachtet werden, die beim Opfer unangenehme Gefühle hervorruft und das Opfer dazu bringen soll, in der vom emotionalen Erpresser erwarteten Weise zu handeln.

Einige Menschen, die andere Menschen emotional erpressen, tun dies bewusst. Es kann jedoch Situationen geben, in denen der Erpresser sich der Tatsache nicht wirklich bewusst ist, dass seine Kommunikation mit Menschen in seiner Nähe nicht korrekt ist, und außerdem ... kann er selbst durch seine Gefühle von Angst und Furcht emotional erpresst werden.

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Emotionale Erpressung: Einstellungen, die von Menschen getarnt werden, die andere emotional erpressen

Fachleute, die sich mit dem Thema emotionale Erpressung befassen, unterscheiden vier verschiedene Einstellungen, die von Menschen angenommen werden können, die diese Form der Manipulation anwenden.

1. Staatsanwaltschaft

Der erste wird als Staatsanwalt definiert - in diesem Fall führt die Nichtbeachtung einer verschleierten Forderung an das Opfer zu offenem Ärger des Anklägers, der sich durch Aggression manifestiert - es kann sich um aktive Aggression (z. B. in Form von Drohungen), aber auch um passive Aggression (z. Stille). Als Beispiel für die Haltung des Staatsanwalts lautet der Satz: "Wenn Sie jemals Ihren ehemaligen Partner kontaktieren, werde ich Sie verletzen."

2. Flagellant

Flagellant ist eine andere Haltung von Menschen, die emotionale Erpressung anwenden. In diesem Fall ist das Opfer davon überzeugt, dass der Erpresser unter Leiden leiden wird, wenn er die Erwartungen nicht erfüllt - z. B. Traurigkeit oder erhebliche Depressionen. Hier können wir als Beispiel einen solchen Satz gegen das Opfer emotionaler Erpressung geben: "Wenn Sie sich entscheiden, ohne mich zu gehen, wird es mir schrecklich leid tun, möglicherweise sogar zusammenbrechen."

3. Patient

Eine weitere Pose von Menschen, die emotionale Erpressung anwenden, ist der Betroffene. Solche Menschen können erwarten, dass das Opfer alles tut, um seine Stimmung zu verbessern - die zuvor erwähnten Schuldgefühle und die Verantwortung für den Zustand des Betroffenen sollen im Opfer auftreten. Die Betroffenen scheinen zum Beispielextrem traurig, aber wenn sie von einem geliebten Menschen gefragt werden, was zu einer solchen Situation geführt hat, kann ihre Antwort unbedeutend sein: "nichts".

4. Der Versucher

Die letzte der besonderen Einstellungen im Zusammenhang mit emotionaler Erpressung ist der Versucher. Wie der Ausdruck selbst andeutet, versuchen die Versucher, die Opfer dazu zu bringen, gemäß ihren Erwartungen zu handeln, indem sie irgendeine Form der Belohnung erwähnen. Hier als Beispiel der Satz: "Wenn Sie es aufgeben, Freunde zu treffen und mir mehr Zeit zu geben, wird unsere Beziehung endlich besser." Das Opfer mag denken, dass das Erliegen der Forderungen des Erpressers tatsächlich zu einem gewissen Gewinn für ihn führen könnte, aber die Versucher bieten nichts umsonst an. Ihre "Angebote" erscheinen nur, damit sie genau das bekommen, was sie wollen, nicht unbedingt das, was ihre Lieben bereits wollen.

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Emotionale Erpressung: Wer ist besonders anfällig dafür?

Tatsächlich kann jeder von uns Opfer emotionaler Erpressung werden. Einige Menschen sind jedoch viel anfälliger dafür - unter den Merkmalen, die es einfacher machen, unser Handeln zu beeinflussen, indem sie Druck auf unsere Emotionen ausüben, können wir unter anderem erwähnen:

• geringes Selbstwertgefühl haben,
• großes Bedürfnis nach Akzeptanz bei anderen Menschen,
• mangelnde Durchsetzungskraft,
• Schwierigkeiten beim Setzen von Grenzen in zwischenmenschlichen Kontakten,
• Probleme mit der unabhängigen Entscheidungsfindung.

Emotionale Erpressung: wie man damit umgeht

Eines kann über emotionale Erpressung gesagt werden - es kann nicht als eine angemessene Form der zwischenmenschlichen Kommunikation behandelt werden. Emotionale Erpressung kann definitiv zu erheblichen Beschwerden für die Person führen, die sie erlebt - schließlich können Opfer dieses Problems sie von einem geliebten Partner oder engsten Freund erfahren.

Sollten wir uns in einer Situation, in der es neben emotionaler Erpressung Liebe oder eine langfristige Freundschaft gibt, damit abfinden, Opfer dieser Art von Manipulation zu werden? Absolut nicht - Ereignisse, die im Volksmund als "Ängste" oder andere Formen des Handelns auf unsere Emotionen bezeichnet werden und uns dazu veranlassen, gemäß den Erwartungen des Erpressers zu handeln, sollten definitiv nicht in einer gut funktionierenden Beziehung oder einer freundschaftlichen Beziehung auftreten. Es ist klar, dass die Menschen wollen, dass ihre Bedürfnisse erfüllt werden, aber dies kann nicht durch emotionale Erpressung anderer Menschen erreicht werden.

Wenn wir emotionale Erpressung erleben, sagen wir einem geliebten Menschen, dass wir sehen können, wie er versucht, uns zu manipulieren.

Schließlich kann man über gegenseitige Bedürfnisse sprechen, ohne sie unnötig zu verbergen. Es ist möglich, dass die Person, die emotionale Erpressung einsetzt, bemerkt, dass sie nicht das Richtige tut, und versucht, ihr Verhalten zu ändern. Manchmal ist es notwendig - zum Beispiel bei einem Paar, in dessen Beziehung emotionale Erpressung besteht -, die Hilfe von Spezialisten in Anspruch zu nehmen, z. B. die Therapie für Paare.

Es kann auch Situationen geben, in denen die Bemühungen des Opfers scheitern und sie weiterhin emotionale Erpressung durch ihren geliebten Menschen erfahren. Eine solche Beziehung - zum Beispiel eine Beziehung - wird höchstwahrscheinlich nicht funktionieren. Voraussetzung für das reibungslose Funktionieren einer Beziehung ist die gegenseitige Sorge um die Bedürfnisse des anderen, während bei Menschen, die emotionale Erpressung anwenden, nur deren Bedürfnisse zählen - was der Partner braucht, wird vom Erpresser grundsätzlich deutlich unterschätzt oder gar ignoriert. In zwischenmenschlichen Beziehungen ist Manipulation definitiv ein negatives Phänomen - manchmal lohnt es sich, nur genug zu sagen und sich von der Rolle eines Opfers zu lösen und dann nach einer anderen Person zu suchen, die nicht nur auf sich selbst, sondern auch auf die Bedürfnisse der anderen Person achtet.

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Bogen. Tomasz Nęcki Medizinstudent an der Medizinischen Universität in Posen. Ein Bewunderer des polnischen Meeres (am besten mit Kopfhörern in den Ohren an seinen Ufern entlang spazieren), Katzen und Bücher. Bei der Arbeit mit Patienten konzentriert er sich darauf, ihnen immer zuzuhören und so viel Zeit zu verbringen, wie sie brauchen.