Vor drei Monaten hat mein Abteilungsleiter gewechselt. Diese Person hat eine Atmosphäre der Angst geschaffen, schreit oft, droht mit Entlassung und greift im Allgemeinen fast alles für alle auf. Darüber hinaus stellt er Pläne vor, die nicht umgesetzt werden können, und wenn er versagt (oder was auch immer nicht sein Weg ist), kritisiert er öffentlich den "Schuldigen". Immer mehr Menschen denken darüber nach, eine Kündigung abzugeben, und ich wundere mich auch darüber. Seit sich die Arbeitsbedingungen geändert haben, habe ich festgestellt, dass ich Schlafprobleme habe, immer nervöser werde und, was noch schlimmer ist, manchmal meine Lieben missbrauche. Wie gehe ich mit einem verrückten Chef um?
Leider ist die von Ihnen beschriebene Situation recht häufig. Es kommt vor, dass Personen in Führungspositionen nicht über ausreichende Kompetenzen verfügen, um ein Team effektiv zu führen. Sie versuchen, Angst und eine autoritäre Art zu nutzen, um Mitarbeiter effektiver zu machen. Wie Sie bereits bemerkt haben, führt diese Managementmethode zu nichts, erschöpft das Team zusätzlich und endet häufig in einer Welle von Entlassungen. Was ist in dieser Situation zu tun?
Wenn Sie nach so kurzer Zeit Symptome von übermäßigem Stress, Schlafstörungen und einer Verschlechterung der Beziehungen zu Ihren Lieben bemerken, kann es sein, dass Sie Ihre Gefühle nur eskalieren, wenn Sie sich selbst überlassen. Ich ermutige Sie zu prüfen, ob Sie trotz des schlechten Managements Ihres Chefs in der Lage sind, mit solchen stressigen Bedingungen mit allgemein verfügbaren Methoden umzugehen. Vielleicht stellt sich heraus, dass der einfache Umgang mit Stress allein ausreicht, um Ihre Existenz bei der Arbeit relativ bequem fortzusetzen. Wenn dies jedoch nicht ausreicht und es nicht möglich ist, die Symptome zu lindern, sollten Sie einen Psychologen oder Coach konsultieren und verschiedene Lösungen in Betracht ziehen, die Sie in der aktuellen Situation bereit wären, einschließlich eines Arbeitsplatzwechsels. Natürlich unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Merkmale, der aktuellen familiären Situation, auf dem Arbeitsmarkt usw.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psychologin, Coach, Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung. Sie sammelte Berufserfahrung in den Bereichen psychologische Unterstützung, Krisenintervention, berufliche Aktivierung und Coaching.
Er ist auf den Bereich Lebensberatung spezialisiert und unterstützt den Klienten bei der Verbesserung der Lebensqualität, der Stärkung des Selbstwertgefühls und des aktiven Selbstwertgefühls, der Wahrung der Lebensbalance und der effektiven Bewältigung der Herausforderungen des Alltags. Seit 2007 ist sie mit Nichtregierungsorganisationen in Warschau verbunden und leitet das Zentrum für persönliche Entwicklung und psychologische Dienste von Compass
