Bisher wurden über 55.000 Donuts oder das Äquivalent von 24.805.270 Kilokalorien von Gästen verbrannt, die auf den Eisbahnen von Winter National fahren! Eislaufen, Eisstockschießen oder Skifahren ist eine gute Gelegenheit, Spaß zu haben, aber auch eine Gelegenheit, Ihren Zustand und Ihre Figur zu verbessern.
Eine der häufigen Neujahrsvorsätze, die wir für uns selbst treffen, ist der Verlust unnötiger Kilogramm. Es ist höchste Zeit, mit der Implementierung zu beginnen. Und es muss nicht schwierig und mühsam sein. Die Attraktionen des Nationalen Winterfestivals bieten viele Möglichkeiten für eine effektive und angenehme Kalorienverbrennung. Skaten auf der Eisbahn, Skifahren, Eisstockschießen, Disco-Eisbahn, Fitness-Skaten mit MultiSport oder Skatepark-Skaten verbinden körperliche Aktivität mit Unterhaltung.
- Skating-Fitness mit MultiSport ist ein Kurs für Teenager und Erwachsene, in dem wir Muskeln aufbauen, den Zustand verbessern, die Bewegungsästhetik entwickeln, d. H. Wir kümmern uns um unsere körperliche und geistige Gesundheit - sagt Renata Aleksander, Eiskunstlauf-Trainerin der Ice & Fun-Schule, die Fitness-Skating-Kurse mit MultiSport koordiniert im Nationalen Winter.
- Wenn wir nach dem Urlaub Kalorien verbrennen möchten, anstatt alleine im Fitnessstudio zu trainieren, empfehle ich, eine Gruppe von Freunden oder Familienmitgliedern zu treffen und Geschäft mit Vergnügen beim Skaten auf dem Eis zu verbinden. Während des 75-minütigen Slots können wir bis zu 600 - 800 kcal verbrennen! Es ist auch eine großartige Alternative für junge Leute, die oft nach einer Idee suchen, wie sie ihre Freizeit im Winter verbringen können - fügte sie hinzu.
Der MultiSport-Schalter an den Eisbahnen zeigt, dass die Anzahl der verbrannten Kalorien von Tag zu Tag zunimmt. Dies zeigt sich, wenn mehr Menschen die Eisbahn besuchen, um nach einem faulen Urlaub beim Skaten wieder in Form zu kommen. Bisher haben die Gäste bereits fast 25 Millionen Kalorien verbrannt, das sind über 55.000 Donuts.
Sie können auch Kalorien verbrennen, indem Sie die Attraktionen im MultiSport Lab-Zelt nutzen. Ausdauerübungen und Übungen in der virtuellen Welt (VR) sind nur einige Ideen, wie Sie aktiv Zeit mit der ganzen Familie verbringen können. Auch hier können Sie Ihre Körperzusammensetzung messen oder sich von Ernährungswissenschaftlern und Experten für körperliche Aktivität beraten lassen.
Die jüngsten Skater während "Morgen für Kinder mit PGE Energia Ciepła" können ihre Fähigkeiten auf der Eisbahn spielerisch erwerben und verbessern. Für Eltern von mehrjährigen Kindern ist es eine gute Möglichkeit, einerseits Gewohnheiten bei den jüngsten zu entwickeln, um aktiv Zeit zu verbringen, und andererseits die Skating-Technik zu verbessern. Ältere Skater können die heißen Rhythmen des Karnevals während der "Disco-Eisbahn" am Freitag und Samstag spüren, die von 4FUN.TV ausgestrahlt wird. Im Gegenzug sollten sich alle Liebhaber des Winterwahnsinns unbedingt beim Team-Curling-Match versuchen und den 12 Meter langen E. Wedel-Eisberg hinunterrutschen.
Für Fans von zwei Rädern und mehr erwarten die Emotionen im Skatepark, wo am kommenden Samstag, dem 12. Dezember, die Amateur-Slalom-Liga (I LOVE ROLKI) stattfindet. Am Sonntag sind kostenlose Skateboard-Workshops (Surfing and Skateboard Academy) für Kinder geplant.
Während des gesamten Wochenendes können Sie im Winter National auch Autoscooter und ein Karussell spielen. Atmen Sie während der Pause zwischen den Attraktionen tief ein, während Sie heiße Schokolade am Stand der E. Wedel Chocolate Lounges trinken, Kaffee im "Zimowy Cafe by Segafredo" trinken oder sich an der "Heizstation" aufwärmen.
Unabhängig davon, für welche Aktivitäten wir uns beim Nationalen Winterfest entscheiden, ist diese Form der Kalorienverbrennung effektiv und sicherlich nicht langweilig.
