Nahrungsmittelüberladung ist keine Krankheit. Es ist ein natürlicher Zustand, der anzeigt, dass sich die Brüste darauf vorbereiten, das Baby zu füttern. Oft verursacht die Nahrungsflut jedoch bei einer frisch gebackenen Mutter Angst - zumal sie sehr schmerzhaft sein kann. Erfahren Sie, wie Sie die Nahrungsaufnahme steuern, Schmerzen lindern und von Brustentzündungen unterscheiden können.
Aus physiologischer Sicht ist Nahrungsüberladung die Spannung der Brustdrüse infolge einer erhöhten Milchproduktion. Und obwohl es einige Probleme verursacht, ist es tatsächlich ein Grund zur Freude. Die Anfänge sind für junge Mütter schwierig. Normalerweise machen wir uns direkt nach der Geburt Sorgen darüber, wie wir die Laktation stimulieren können, und wir haben Bedenken, dass wir das Baby nicht füttern können. Wenn Sie zum Beispiel mitten in der Nacht, etwa am 4. Tag nach der Entbindung (bei Frauen, die bereits am 6. einen Kaiserschnitt hatten), in einem mit Milch getränkten Bett aufwachen, bedeutet dies, dass Ihre Sorgen an diesem Punkt vorbei sind. Bist du sicher, dass du Essen hast? Du hast viel davon. So sehr fühlen sich die Brüste an, als würden sie gleich explodieren. Sie sind angespannt, stark vergrößert, schwer und oft schmerzhaft. Es kann auch vorkommen, dass die Milch von selbst aus ihnen herausfließt. All dies liegt daran, dass die Lebensmittelproduktion rapide zunimmt. Während die Drüsen unmittelbar nach der Entbindung nur etwa 100 ml Kolostrum absonderten, sind es vier Tage später 500 ml oder sogar 750 ml Milch (die genau wie Milch aussieht). Das ist viel zu viel für ein Neugeborenes.
Können Sie eine Überladung mit Lebensmitteln vermeiden?
Stillberater empfehlen zunächst, dass Sie Ihr Baby so oft wie möglich an der Brust befestigen - sogar alle 1,5 bis 2 Stunden. Sie können ihn sogar wach halten, während er schläft, und ihn füttern, während er schläft. Auf diese Weise dehnt sich der Magen des Babys und kann immer mehr Milch aufnehmen. Manchmal ist es möglich, die Bildung von Nahrungsüberladung zu verhindern, die Organismen von Mutter und Kind passen sich aneinander an, die Laktation wird stabilisiert und die Brüste produzieren genau so viel Nahrung, wie das Kind benötigt. Besonders bei erstmaligen Müttern ist dies jedoch nicht so einfach.
Lesen Sie auch: Wochenbett von A bis Z - was passiert mit Mutter nach der GeburtWas tun, wenn eine Lebensmittelbelastung auftritt?
Zuallererst - sei nicht nervös. Der Prozess des Milchflusses hängt mit der Produktion von Oxytocin und Prolaktin zusammen, während Stress die Sekretion dieser Hormone blockiert und folglich dazu führen kann, dass die Milch nicht mehr herausfließt und es für das Baby schwieriger wird, zu saugen. Das Baby sollte an beiden Brüsten festgehalten und gefüttert werden. Wenn es nach dem ersten gesättigt wird und beim zweiten nicht saugen möchte, können Sie die Milch mit einer Milchpumpe ausdrücken oder sie einfach vorsichtig mit der Hand drücken. Es lohnt sich zum Beispiel unter der Dusche unter einem warmen Wasserstrahl. Zu Beginn des Stillens ist es sehr wichtig, die Brüste zu entleeren - jedoch nicht vollständig (da dies die Milchproduktion weiter erhöht). Gerade genug, um erleichtert und gelockert zu werden. Die überschüssige Menge an Nahrung in den Milchgängen kann zu einer Stagnation der Nahrung und auch zu einer Entzündung der Brust (Mastitis) führen. Die Kälte verlangsamt die Milchproduktion. Wenn Sie also mit der Überlastung zu kämpfen haben, lohnt es sich, nach dem Füttern kühle (aber nicht eisige!) Kompressen einzunehmen. Die Art und Weise, wie die Großmütter mit der Flut von Lebensmitteln umgehen, sind Kohlblätter, die wir im Kühlschrank abkühlen und dann mit einem Stößel schlagen, um den Saft freizusetzen und sie in einen BH zu stecken.
Es wird für Sie nützlich seinWie lege ich ein Baby an deine Brust?
Es ist wichtig, das Baby während der Fütterungsbelastung richtig zu verriegeln. Der Mund des Babys muss vollständig geöffnet sein, die Lippen müssen sich kräuseln, Nase und Kinn müssen die Brust berühren. Die gesamte Brustwarze, nicht nur die Spitze, und ein großer Teil des Warzenhofs (je größer der Warzenhof) müssen sich im Mund des Babys befinden. In seinem Mundwinkel sollte sich eine funktionierende Zunge befinden. Auf diese Weise massiert das Baby zusätzlich die Brustwarze, reguliert den Milchfluss und kann die Mutter auch vor Milchstagnation bewahren.
Wie lange dauert eine Lebensmittelladung?
Während eines Stillanfalls können die Brüste bis zu zehnmal mehr Milch produzieren, als ein Neugeborenes benötigt. Dann arbeiten wir an der Regulierung der Laktation, wir müssen den Brüsten "beibringen", wie viel Milch produziert werden soll. Zwei mütterliche Brüste können Zwillinge und sogar Drillinge füttern. Jeglicher Überschuss sollte abgesaugt und eingefroren werden (auch für 3 Monate), er kann später verwendet werden - wenn die Mutter das Haus verlässt, kann jemand die Babymilch aus der Flasche geben. Die Überflutung der Nahrung verschwindet normalerweise nach etwa zwei Tagen und die Laktation stabilisiert sich.
Woran erkennt man eine Stagnation der Lebensmittel?
Die Stagnation der Nahrung äußert sich in sehr harten Brüsten, beiden oder nur einer. Manchmal spürt man genau einen großen und harten Knoten in der Brust. Es ist ein geschwollener, verstopfter Milchgang. Lebensmittelstagnation sollte so schnell wie möglich massiert werden - warmes Wasser hilft auch hier, es lohnt sich auch, warme Kompressen zu verwenden - um überschüssige Milch zu entfernen. Eine sehr gute Möglichkeit, die Stagnation zu beseitigen, besteht darin, das Baby einfach von der Brust zu füttern.
Wissenswert
WARNUNG!
Lassen Sie die Brüste vor dem Füttern nicht einfrieren. In diesem Fall fließt die Milch nicht und das Baby wird möglicherweise vom Saugen abgehalten, was das Problem weiter verschlimmert. Halten Sie Ihre Brüste vor dem Füttern warm.
Nahrungsstagnation kann nicht nur durch einen unkontrollierten Angriff verursacht werden, sondern auch beispielsweise durch Drücken der Brüste während des Schlafens oder durch Drücken eines BHs.
Wie erkennt man Mastitis?
Wenn die Stagnation der Lebensmittel nicht beseitigt wird, kann dies zu einer Mastitis führen. Dies ist ein schwerwiegender Zustand, der sich manifestiert:
- sehr schmerzhafte und harte Brüste (oder eine Brust);
- rote und warme Haut an den Brüsten;
- Fieber;
- Schüttelfrost;
- Unwohlsein;
- Austritt von eitrigem und blutfarbenem Inhalt aus der Brustwarze;
- Vergrößerung der umgebenden Lymphknoten (unter der Achselhöhle).
Kongestive Mastitis wird je nach Schweregrad der Situation behandelt: häufigeres Entleeren der Brust (wenn Sie das Baby nicht füttern können, sollte mindestens die Milchpumpe exprimiert werden), Füttern des Babys in verschiedenen Positionen, kalte Kompressen, ausreichende Flüssigkeitszufuhr (mindestens 3 l), Ruhe, Medikamente Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente (Paracetamol, Ibuprofen) und sogar Antibiotika. Sie können auch eine Salbei-Infusion trinken, die die Laktation leicht hemmt. Unbehandelte oder schlecht behandelte Mastitis kann zur Abszessbildung und zum Verlust von Nahrungsmitteln führen.
