Die Geburt eines Kindes stellt das Leben zweier Menschen auf den Kopf. Es kann manchmal zu einer ernsthaften Beziehungskrise führen. Werden frisch geprägte Eltern unversehrt davonkommen oder wird ihre Zuneigung leiden? Das gemeinsame Leben einer Frau und eines Mannes nach der Geburt eines Kindes hängt in hohem Maße von sich selbst ab.
Die Geburt eines Kindes stellt Ihre Beziehung vor neue Herausforderungen und lässt Sie aufhören, nur ein Paar zu sein. Sie stehen vor der Notwendigkeit (aber auch der Chance), Ihr gemeinsames Leben neu zu bewerten und zu organisieren. Sie müssen die Reifeprüfung in einer völlig neuen Rolle bestehen - Partner und Eltern in einer. Und es ist nicht einfach, denn obwohl die Geburt eines geliebten Babys in erster Linie eine große Freude ist, verursacht dieses Ereignis in vielen Beziehungen eine sehr ernste Krise. Erstaunlicherweise geben 70 Prozent der Paare an, dass sie das Leben nach der Geburt eines Kindes weniger genießen.
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Die Geburt eines Kindes ist das Ende einer Partnerschaft in einer Beziehung
Warum passiert dies? Bisher hat die Partnerschaftsformel hervorragend funktioniert: Keine rein männlichen Aufgaben (Haushalt) und weibliche Aufgaben (Betreuung des Kindes), Aufteilung der Ausgaben, Konzentration auf den Partner und die Gefühle. Jetzt, unter den neuen Umständen, scheitert dieses Modell, die Beziehung wird weniger zu einer Partnerschaft als zuvor. Sie kümmert sich um das Haus und das Kind, und er kümmert sich um die Familie. Die Erfahrungen zweier Menschen, die bis vor kurzem ähnlich waren, beginnen sich immer mehr zu diversifizieren. Nach einiger Zeit stellt sich heraus, dass sie in zwei getrennten Welten leben. Ihr Mann merkt möglicherweise nicht, wie schockierend das Baby für Sie ist. Sie verlieren Tag für Tag Ihre Freiheit. Sie müssen sich in der unangenehmen Rolle einer Person befinden, die sich vollständig an die Bedürfnisse eines winzigen Menschen anpasst, sowie in der undankbaren Rolle einer Hausfrau. Nur wenige Menschen wissen, dass Frauen nach der Geburt eines Kindes nur noch Hausarbeiten (abgesehen von der Pflege des Babys) mehrmals mehr Zeit verbringen als zuvor! Es wird viel mehr gewaschen und abgewaschen, die Reinigung erfolgt aufgrund des Babys fast jeden Tag, man kann das einmal wöchentliche Einkaufen vergessen. Dazu kommt Kochen, Bügeln und eine scheinbar triviale Sache: Mit dem Baby nach draußen gehen, was für jede junge Mutter wie ein Ausflug zum Mount Everest mit voller Ausrüstung ist.
Aber vielleicht sind Sie sich der Herausforderungen, denen sich Ihr geliebter Mensch stellen muss, nicht ganz bewusst, da er für ihn die neue Rolle des "Familienoberhauptes" spielt. In der Regel liegt die materielle Verantwortung bei ihm (bisher zwischen beiden Partnern aufgeteilt). Eine viel größere finanzielle Belastung als zuvor motiviert den jungen Vater, hart zu arbeiten, was leider durch ständigen Stress, Müdigkeit und Irritation bezahlt wird.
Mach es unbedingt7 Tipps für Sie und Ihn
- Sprechen Sie offen - lassen Sie jeden von Ihnen sagen, was Sie fühlen, aber lassen Sie auch die andere Seite mit Aufmerksamkeit und Freundlichkeit zuhören.
- Vergessen Sie nicht, jeden Tag nette Dinge miteinander zu sagen, seien Sie zärtlich - wie als Sie nur Sie beide waren.
- Zeigen Sie sich, wie wichtig Sie sich noch sind. Kleine Gesten, kleine Überraschungen können Wunder wirken.
- Lassen Sie jeden von Ihnen einmal pro Woche eine Stunde lang ohne Reue das tun, was Ihnen am besten gefällt. Sie werden sich nicht in einem "Familienschatz" gefangen fühlen.
- Hin und wieder, nachdem Sie Ihr Baby ins Bett gebracht haben, öffnen Sie eine Flasche Wein, schalten Sie Ihre Lieblingsmusik ein und schalten Sie den Fernseher, das Telefon ...
- Achten Sie auf Ihre Attraktivität, sowohl für Ihr eigenes Wohlbefinden als auch um Ihren Partner zum Spaß zu machen.
- Schätzen Sie im Unternehmen die Vorteile Ihres Partners. Es ist sehr nett.
Wie man nach der Geburt eines Kindes nicht in die Falle des Perfektionismus gerät
Wenn ein Kind ankommt, beginnen ehrgeizige junge Eltern wie Roboter zu leben, die für eine neue Rolle programmiert sind. Sie haben eine Mission und streben nach Perfektion. Sie sind so in ihre Aufgabe vertieft, dass sie paradoxerweise, obwohl sie sich ihrer Familie widmen, nicht nur die Bedürfnisse ihres Partners, sondern auch den gesunden Menschenverstand vergessen.
Junge Mütter wenden sehr oft Maßnahmen an, die in ihrer beruflichen Arbeit angewendet werden, um Mutter und Hausfrau zu werden. Dort werden Zufriedenheit und Erfüllung von Ambitionen durch Anerkennung der geleisteten Arbeit erreicht. Die Hektik des Babys, der Windeln, Flaschen und Töpfe befriedigt jedoch nicht den Ehrgeiz und vermittelt nicht das Gefühl, dass etwas Großes erreicht wurde. Anstatt den Unterschied zwischen diesen beiden Situationen zu akzeptieren, tut eine junge Mutter noch mehr (oft über ihre Kräfte hinaus), möchte unersetzlich sein, erhält aber keine größere Anerkennung. Infolgedessen hört sie auf, irgendetwas zu genießen.
Ihr Mann hingegen, der darauf programmiert ist, die materielle Sicherheit der Familie zu gewährleisten, arbeitet immer mehr. Zu Hause, wenn das Kind noch wach ist, versucht der Ehemann, bei der Pflege des Babys zu helfen, aber er hat keine besonderen Einwände, wenn die Frau seine Behandlungen ungeduldig beobachtet und sagt: "Gib es, ich mache es selbst". Warum? Erstens regnet es vor Müdigkeit und zweitens ... fühlt es sich pleite. Der junge Vater möchte, dass sein Zuhause ein Ort ist, an dem er sich ausruhen kann. Er erwartet von seiner Frau, dass sie sich um seinen Komfort und Frieden kümmert, sein Opfer schätzt (das heißt, er erwartet wie bei der Arbeit eine Belohnung). Er glaubt auch, dass die Aufgabenteilung: Er arbeitet, sie kümmert sich um das Haus - ist fair und sollte beibehalten werden. Es gibt jedoch einen Haken: Wir können nur dann von einem Sinn für Gerechtigkeit sprechen, wenn er von beiden Seiten gleich wahrgenommen wird, wenn er und sie mit diesem Sachverhalt zufrieden sind und nicht benachteiligt, ausgebeutet oder unterschätzt werden. Ein einfaches Diagramm: Ich arbeite zu Hause, Sie arbeiten bei der Arbeit, es muss viele Male angesichts der Realität überprüft werden. In der Zwischenzeit erlauben Müdigkeit und der ewige Zeitmangel jungen Eltern nicht, das Problem ruhig und objektiv zu betrachten.
Beziehungsrekonstruktion
Wie komme ich aus dieser Situation heraus? Keiner von Ihnen sollte stillschweigend davon ausgehen, dass die andere Seite ein intuitives Gefühl dafür hat, was Ihren Partner stört. Ein ehrliches Gespräch ist erforderlich, damit junge Eltern sich gegenseitig sagen können, was ihnen weh tut, ihre Zweifel klären und ihr Modell des ehelichen Verkehrs korrigieren können. Es ist durchaus möglich, dass sie: "Liebling, ich bin stolz auf dich" - anstatt sich von der Schwelle zu beschweren - oder seine: "Du bist eine besondere Frau" ein überraschendes Ergebnis bringen ... Es ist eine kleine Sache, aber wie wichtig, weil es junge Eltern daran erinnert, woran brachte sie zusammen: über das Gefühl und den Wunsch, Partner eines geliebten Menschen zu sein. Lassen Sie das Gefühl nicht in der täglichen Hektik stecken, damit die Beziehung nur zu einer Interessengemeinschaft wird, die sich in erster Linie auf aktuelle Angelegenheiten im Zusammenhang mit Wartung, Reinigung oder Einkauf konzentriert.
Intimität und Nähe nach der Geburt eines Kindes
Um die andere Seite besser zu verstehen, müssen Sie jedoch auch versuchen, Ihre eigenen Gefühle und Verhaltensweisen zu verstehen. Nur wenige Frauen erkennen beispielsweise, dass sie sehr oft in gutem Glauben zu ihrem eigenen Nachteil handeln. Wie oft hindert Ehrgeiz eine junge Mutter daran, Hilfe von außen in Anspruch zu nehmen, und mit Beharrlichkeit, die einer besseren Sache würdig ist, tut sie Dinge, die sie nicht tun sollte, zum Beispiel trägt sie schwere Taschen voller Einkäufe. Eine junge Mutter ist nicht immer glücklich, die Hilfe ihres Partners für ihr Baby anzunehmen. In ihrem Streben nach Unabhängigkeit möchte sie nicht, dass ihr Mann sich um ihr Kind kümmert, weil er glaubt, dass dies ihre Aufgabe ist und sie sich selbst darum kümmern sollte.
Der junge Vater bereut es auch oft: Er vermisst das erste Wort, den ersten Schritt des Babys, und sieht, wie sein Nachwuchs seine Mutter klar unterscheidet. Manchmal fühlt er sich wie ein Gast in seinem eigenen Zuhause, und seine Frau hat nicht nur das Interesse an ihm als Mann verloren, sondern trägt auch noch gestreckte Trainingsanzüge. Infolgedessen zieht sich der Ehemann immer mehr zurück und geht zur Arbeit.
Nach der Geburt eines Kindes kann auch die Rückkehr zum intimen Verkehr ein Auslöser sein. Es ist weder einfach noch offensichtlich: Die während des Stillens ausgeschütteten Hormone verringern die Libido einer jungen Mutter, die Rückkehr zur Intimität wird durch Müdigkeit, Angst vor einer weiteren Schwangerschaft, Genesung nach der Geburt behindert ... Eile, Nachsicht und Zartheit des Partners.
Viele junge Mütter kämpfen mit Körperkomplexen. Es ist jedoch häufig der Fall, dass das, was für eine junge Mutter ein Problem darstellt, ihren Partner überhaupt nicht stört.
Aber es gibt auch die andere Seite der Medaille: Der Mann macht sich selbst ein Kompliment, wenn er seinen Partner lächeln und gepflegt sieht. Es lohnt sich für Sie, trotz eines heftigen Zeitkampfes bei der Pflege Ihres Babys zumindest ein wenig für sich selbst zu finden. Alles, was Sie brauchen, ist ein halbstündiges Nickerchen während des Tages (z. B. wenn Ihr Kleinkind schläft), um die Frisur zu pflegen und einen bequemen, aber nicht sehr effektiven Trainingsanzug durch ebenso bequeme, aber femininere Haushaltskleidung zu ersetzen - Ihr Mann wird die Veränderung definitiv bemerken. Aber du machst es auch für dich. Die Pflege Ihres Aussehens verbessert Ihr Wohlbefinden und ist der erste Schritt, um Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Attraktivität nach der Schwangerschaft wiederherzustellen.
Die Geburt eines Kindes macht aus einem Paar eine Familie
Wie Sie sehen, erfordert die Geburt eines Kindes nicht nur organisatorische Änderungen. Die Eltern müssen lernen, nach für beide Seiten zufriedenstellenden Lösungen zu suchen, aber vor allem offen über ihre Gefühle zu sprechen. Dank dessen wird das Paar, das eine Familie wird, nicht aufhören, ein Paar zu sein. Eltern teilen sich ein Kind, aber sie sollten sich daran erinnern, dass es die Frucht ihrer Liebe ist.
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