Haben Sie schon von Switchel gehört, einem Schönheitsgetränk, das von Hollywoodstars verwendet wird? Wenn nicht, ist es Zeit, ihn zu treffen.
Switchel ist ein Getränk, das Sie zu Hause selbst zubereiten können. Es besteht aus Apfelessig, frischem Ingwer, Zitronensaft und Ahornsirup. Es ist keine sehr leckere Kombination, aber es ist sehr gesund.
Swietchel ist auch als Punsch bekannt. Wahrscheinlich, weil es einen guten Energie- "Kick" gibt. Der darin enthaltene Ingwer erwärmt sich, beschleunigt den Stoffwechsel, reinigt und stimuliert mehr als Kaffee. Es hat auch heilende Eigenschaften - hilft bei Problemen mit dem Darm und dem Magen, verbessert die Durchblutung, lindert Menstruationsbeschwerden.
Switchel ist eine Quelle für Kalium und Elektrolyte und ein großer Durstlöscher. Es wird jedoch seit Jahrhunderten nicht als Schlankheitsgetränk, sondern als Mittel zur Durstlöschung verwendet. Die Zubereitung ist sehr einfach.
Was du brauchst?
- Wasserglas,
- 1-2 Esslöffel Apfelessig,
- gepresster Zitronensaft,
- alte Ingwerwurzel,
- Löffel Ahornsirup (optional Honig).
Die Zutaten sollten gemischt und das Getränk in den Kühlschrank gestellt werden.
Das Getränk enthält Pektine, Beta-Carotin und die Vitamine C, E, P und solche aus Gruppe B. Es ist auch eine Quelle für Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium und Phosphor.
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