Seit vielen Jahren habe ich ein Problem mit Gasen, nachdem ich Süßigkeiten oder Obst gegessen habe. Was Süßigkeiten betrifft, weiß ich, welche ich nicht essen soll und welche kein Gas erzeugen. Mein größtes Problem ist mit Obst. Anfangs nur Birnen und Kirschen, jetzt auch Äpfel. Ich habe es mit dem Herkunftsland der Frucht in Verbindung gebracht. Aus einer Quelle haben sie vergast, und aus der anderen hatte ich keine Probleme. Derzeit ist das Gegenteil der Fall. Ich esse polnische Früchte nur aus einheimischen Obstgärten, in denen die Bäume nur gegen Ungeziefer gesprüht werden und nicht gegen Flechten oder Glanz.
Schließlich erfordert Ihr Zustand eine ärztliche Beratung, da dies durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden kann, die sich auch gegenseitig beeinflussen können. Die erste Ursache für diesen Zustand ist eine schlechte Bakterienflora des Verdauungstrakts. Eine andere, die mit Bakterien assoziiert sein kann oder nicht, ist eine unzureichende Menge an Verdauungsenzymen, die sowohl von der Bauchspeicheldrüse als auch von der Leber ausgeschieden werden. Schließlich eine schlechte Ernährung, z. B. zu fett oder proteinreich.
In dieser Situation lohnt es sich, eine Ultraschalluntersuchung der Bauchhöhle durchzuführen, auf Parasiten zu testen und sich an das Institut für Mikroökologie der Universität für Lebenswissenschaften in Posen zu wenden, um die Fäkalien untersuchen zu lassen und Pro und Präbiotika zu senden. Ihre Aufgabe wird es sein, die alte zu zerstören und die neue Bakterienflora wieder aufzubauen. Außerdem sollten Sie wissen, welche anderen Lebensmittel Sie schlecht verdauen. Dies sind wertvolle Diagnoseinformationen. Im Moment ist es am besten, das Essen von Obst aus dem In- und Ausland (insbesondere Zitrusfrüchte) aufzugeben. Unsere heimischen Äpfel oder Birnen sollten gekocht, gebacken, gedünstet (ohne Zuckerzusatz) sein, dann sollten sie diese unangenehmen Beschwerden nicht verursachen. freundliche Grüße
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza CzajkaAutor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
