Diabetes hat viele Einschränkungen. Patienten geben unter anderem oft auf Sie verbringen ihre Reisen und Ferien zu Hause. Dafür gibt es jedoch keinerlei Grund. Ein Diabetiker kann auch reisen. Finden Sie heraus, wie Sie Ihren Urlaub planen können, wenn Sie an Diabetes leiden.
Diabetes hat viele Einschränkungen. Menschen mit Diabetes geben unter anderem oft auf von der Reise. Fachleute argumentieren, dass es keinen Grund für einen Diabetiker gibt, Urlaub zu Hause zu verbringen. Aber wie fahren Sie in den Urlaub, wenn Sie Diabetiker sind?
Dinge, an die man sich erinnern sollte, wenn sich jemand mit Diabetes auf die Reise vorbereitet
- Setzen Sie sich morgens nicht ans Steuer, bis Sie Ihren Blutzucker gemessen, Insulin genommen und eine Mahlzeit gegessen haben. Wenn Sie wenig Zeit haben, ist es möglicherweise eine gute Idee, von klassischem Insulin auf ein schnell wirkendes Insulinanalogon umzusteigen.
- Wenn Sie Ihre Reise mit einem Blutzuckerspiegel unter 90 mg% beginnen, müssen Sie eine Kohlenhydratmahlzeit (Sandwich, Riegel) zu sich nehmen.
- Wenn Sie tagsüber häufig an Hypoglykämie leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine moderne analoge Therapie, die das Risiko einer Hypoglykämie verringert und es Ihnen ermöglicht, die Essenszeiten zu ändern.
Woran muss sich ein Diabetiker beim Autofahren erinnern?
Das Reisen mit dem Auto ist sowohl körperlich als auch geistig eine große Anstrengung. Seien Sie also auf das Risiko einer Hypoglykämie vorbereitet (bringen Sie gesüßte Flüssigkeit, Saft, Sandwich, Zuckerwürfel oder Glukose-Lutschtabletten mit). Nehmen Sie immer Ihren Personalausweis oder Ihre Diabetes-Karte mit.
- Vermeiden Sie es, nachts so viel wie möglich zu fahren.
- Wenn Sie sich schlechter fühlen, halten Sie das Auto sofort an und ziehen Sie den Schlüssel vom Zündschalter ab. Wenn Sie eine Hypoglykämie vermuten, essen Sie Kohlenhydrate (eine süße Flüssigkeit oder zwei Zuckerwürfel und ein Sandwich), messen Sie dann Ihren Blutzucker und ruhen Sie sich aus. Setzen Sie Ihre Reise nicht vor 45-60 Minuten nach Auftreten des Problems fort, da Ihr Gehirn in dieser Zeit nicht richtig funktioniert - Sie können beispielsweise unbewusst die Straßenachse überqueren.
- Wenn Sie eine lange Strecke fahren, machen Sie alle 2-3 Stunden einen Stopp, messen Sie Ihren Zuckergehalt während der Pause, vergessen Sie nicht die Mahlzeiten mit dem entsprechenden Heizwert, aber essen Sie nicht zu viel. Wenn Sie nach einem herzhaften Mittag- oder Abendessen ein Auto fahren, können Sie sich schläfrig fühlen.
- Versuchen Sie - besonders auf langen Reisen - mit einer anderen Person zu fahren, die Ihnen bei Hypoglykämie helfen kann.
Wie man klassisches Insulin und seine Analoga transportiert
Wenn Sie auf eine Reise gehen, nehmen Sie klassisches Insulin oder seine Analoga mit. Sie müssen sie sichern, damit sie ihre Eigenschaften nicht verlieren.
- Lassen Sie ungeschützte Medikamente nicht lange im Auto. Im Sommer verlieren Insuline bei Temperaturen über 25 ° C nach 2 Wochen ihre biologische Aktivität, und im Winter können sie bei Lagerung bei Temperaturen unter 0,5 ° C auch nach einigen Minuten inaktiviert werden.
- Setzen Sie die Präparate nicht direktem Sonnenlicht aus (abgebautes Insulin wird gelbbraun).
- Besorgen Sie sich für längere Fahrten einen speziellen Behälter, der eine konstante Temperatur beibehält.
Menschen mit Diabetes sollten auf Reisen auf ihre Füße achten
Diabetiker sollten beim langen Fahren auf Schuhe achten, insbesondere bei Menschen, die lange Zeit an Diabetes leiden. Das stundenlange Fahren kann zur Entwicklung eines diabetischen Fußsyndroms führen.
- Wenn Sie häufige und lange Strecken fahren, statten Sie Ihr Auto mit Tempomat aus. Mit diesem Gerät können Sie eine konstante Geschwindigkeit des Fahrzeugs beibehalten, ohne das Gaspedal drücken zu müssen.
- Fahren Sie das Auto in bequemen Lederschuhen, in denen Sie Ihre Finger frei bewegen können. Nehmen Sie auch ein zweites Paar Schuhe mit, damit Sie alle paar Stunden die Schuhe wechseln können. Tragen Sie Socken aus Naturfasern (Baumwolle, Wolle) und tragen Sie zur Abwechslung immer ein zusätzliches Paar.
Insulinanaloga geben Menschen mit Diabetes eine bessere Chance auf eine sichere Reise
Menschen mit Diabetes können Situationen erleben, in denen das Fahren gefährlich wird (es ist jedoch hervorzuheben, dass Diabetiker nicht mehr Unfälle verursachen als gesunde Menschen). Die moderne Insulintherapie auf Basis von Insulinanaloga bietet ihnen eine bessere Chance für eine sicherere Reise.
- Wenn Ihre berufliche Tätigkeit mit Autofahrten kombiniert wird, scheint die Verwendung von Insulinanaloga viel bequemer zu sein. Die Gefahr einer Hypoglykämie zwischen den Mahlzeiten ist verringert, und das Analogon kann während oder sogar nach dem Essen einer Mahlzeit auf Reisen injiziert werden. Die Verwendung von Analoga bietet daher nicht nur eine größere Flexibilität bei der Behandlung, sondern auch eine bessere Kontrolle von Diabetes.
- Es ist sehr wichtig, dass der Patient eine Woche lang (oder länger, abhängig von individuellen Problemen) nicht fährt, nachdem er mit der Insulinbehandlung begonnen oder das Behandlungsschema geändert hat, z. B. von einer Insulinform zu einer anderen gewechselt oder die Dosierung geändert hat.
