Was tun mit der während des Trainings gerissenen Achillessehne?

Lassen Sie mich zunächst sagen, dass ich nicht genau weiß, wann es passiert ist. Ich trainiere Wettkampflauf. Donnerstags habe ich Kraft- und Dehnübungen. Wahrscheinlich am Donnerstag (5. Februar) habe ich mir die Sehne gerissen. Am Freitag ging ich mit ein wenig Schmerz joggen und merkte nicht, dass es Achilles war. Am Samstag, als ich in den Laden ging, spürte ich einen Zug (an der gleichen Stelle wie auf dem Foto). Ich habe am Sonntag aufgehört zu laufen. Am Montag habe ich wieder Kraft- und Dehnübungen, aber ich habe nur Kraftübungen gemacht (Planken, Liegestütze, Crunches, Rücken, Kniebeugen, Hanteln). Am Dienstag konnte ich nicht laufen. Erst nach dem Tragen der Kompressionssocken konnte ich laufen, aber auch mit Schmerzen. Die Situation wiederholte sich. Am Donnerstag, dem 12. Februar, ging ich ins Krankenhaus - der orthopädische Traumatologe sagte mir, ich solle eine 3-4-wöchige Pause machen, nichts darauf anwenden und nichts nehmen. Es gab keinen Ultraschall und ich fand nicht heraus, was mit mir los war. Jetzt sind mein Bein und mein Fuß geschwollen und ich benutze Krücken. Ich benutze: Altacet komprimiert 2 mal am Tag, 3 x 50 mg Diclac, Dip Rilif 3 mal am Tag und kühle es ab. Nichts hilft. Meine Frage ist: Ist es eine Entzündung? Was ist zu tun? Ich bin bereits zusammengebrochen und es scheint, dass mein Bein amputiert wird. In der Nähe des roten Flecks befindet sich ein Klumpen: http://oi59.tinypic.com/2rpen7s.jpg.

Erstens - es war nicht ganz vernünftig, erst am zweiten Tag nach der Verletzung mit Schmerzen zum Training zu gehen ... Das erste, was Ihrer Beschreibung nach in den Sinn kommt, ist ein zu intensives Training (ich bin nicht ganz für Übungen für den "Rücken"). und zu wenig Regeneration des Körpers, wie z. B. Lockerung auf einem Roller / Tennisball usw. Vielleicht gab es ein Überlastungssyndrom namens die Anhäufung wiederholter Mikrotraumas, die dazu führte, dass die Kompensationsbarriere überschritten wurde und die von Ihnen erwähnte Verletzung auftrat. Leider haben Sie die Art der Symptome, die Sie haben, nicht erwähnt - Rauchen / Ziehen usw.Eine Diagnose kommt mir in den Sinn, aber leider kann ich über das Internet nichts Bestimmtes sagen (trotz des von Ihnen geposteten Fotos - ja, es gibt viele Rötungen, die auf eine Entzündung hinweisen können, aber nicht genug). Ich müsste meine eigene gründliche Diagnose durchführen, um etwas mehr zu schreiben. Was die Bedenken hinsichtlich der Amputation betrifft - davon ist es noch ein langer Weg :) Ich schlage vor, dass Sie so bald wie möglich zu einem Physiotherapeuten gehen, damit er sie mit dem Auge sehen und herausfinden kann, wie schwerwiegend die Überlastung ist, und eine Behandlungsform vorschlagen - und Sie gegebenenfalls auf weitere Diagnosen verweisen. Viel Glück.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Mateusz Idzikowski - spezialisiert auf orthopädische und Sportphysiotherapie. Er absolvierte viele Kurse und Schulungen in manueller Therapie, Weichteiltherapie und motorischem Training. Führt Stoßwellentraining durch. Ihr Hauptziel ist es, die volle Fitness und körperliche Aktivität der Patienten wiederherzustellen.

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