Ein stiller Bürgerkrieg oder was die Ehepartner spielen

In jeder Beziehung spielen die Partner ihr eigenes Spiel. Sogar ein paar. Die meisten dienen dazu, die Routine eines Ehelebens zu brechen. Einige sind jedoch zutiefst verletzt, provozieren passive Aggressionen, führen zu Verrat oder Abschied. Wann soll man sie aufhalten?

Unser ganzes Leben basiert auf dem Spiel. Jeden Tag setzen wir verschiedene Masken auf: zu Hause, bei der Arbeit, unter Freunden. Wir spielen gerne mit unseren Verwandten, weil wir uns in diesen Beziehungen mehr erlauben als mit Fremden. Darüber hinaus wählen wir normalerweise Partner als Personen, die das gleiche Spiel spielen.

Ehe-Spiele: Was spielen Menschen in Beziehungen?

Die Regel eines jeden Spiels ist Unechtheit. Einige von uns neigen dazu, in verschiedenen Situationen zu spielen, weil wir uns beispielsweise unserem Partner nicht offenbaren, unsere Schwächen offenbaren und vor der Intimität fliehen wollen. Normalerweise hat das Spiel ein Ziel - wir wollen unseren Partner beeinflussen und bekommen, was wir nicht direkt sagen können. Dies kann für jeden Bereich der Beziehung gelten: emotional, materiell, sexuell, Aufgabenteilung, Position in einer Beziehung. Wir spielen zum Beispiel, um das Interesse der anderen Partei zu gewinnen, ihr Mitgefühl oder ihren Respekt zu wecken. Es kommt vor, dass wir durch das Spielen die Verantwortung für das, was in der Beziehung geschieht, oder für unsere eigenen Lebensentscheidungen vermeiden wollen. Wir können das Spiel als Werkzeug verwenden, um Wut, Verachtung und Kritik auszudrücken. Manchmal wird das Spiel auch verwendet, um die Monotonie in der Beziehung zu brechen und Spannungen als Ersatz für Gefühle einzuführen.

Warum spielen wir gerne? Wir wollen uns unserem Partner nicht öffnen, ehrlich über unsere Bedürfnisse sprechen, Verantwortung für die Beziehung übernehmen. Manchmal dient das Spiel dazu, unsere negativen Gefühle (Verachtung, Wut) zu "rechtfertigen". Es kann auch eine Strategie sein, etwas zu bekommen, nach dem wir unseren Partner nicht direkt fragen möchten. Das Spiel ist auch eine Möglichkeit, sich auf sich selbst zu konzentrieren, aber auch die Lücke zu füllen.

Ehe-Spiele: bewusst oder nicht

Abhängig davon, was wir erreichen wollen, können wir das Spiel bewusst spielen, z. B. indem wir aus Vernunft heiraten, möchte eine Frau das Wohlbefinden für sich und ihre Familie sicherstellen. Wir werden jedoch oft von unbewussten Ängsten und Bedürfnissen angetrieben, die möglicherweise auf früheren familiären Beziehungen beruhen. Wenn zum Beispiel eine Frau eine ewig unzufriedene Mutter hatte, versuchte, ihr zu gefallen und ihr Lob suchte, dann geht sie eine Beziehung als Person mit einem Erkennungsdefizit ein, also spielt sie ein ähnliches Spiel mit ihrem Partner - sie möchte ihm gefallen, damit er dieses Defizit ausgleichen kann. Dies ist jedoch unwahrscheinlich, da sie unwissentlich die Inkarnation ihrer unzufriedenen Mutter als Partnerin auswählt.

Ehe-Spiele sind Erbe von Eltern

Laut Eric Berne, Autor von What People Play, lernen wir Kommunikationsstrategien aus dem Familienheim. Indem wir die Beziehungen der Eltern beobachten, neigen wir dazu, ihr Verhalten zu kopieren. Wir geben diese Muster an unsere Kinder weiter, obwohl sich die Intensität der Spiele in aufeinanderfolgenden Generationen ändern kann. Wenn sich zwei Familienmodelle, insbesondere die extremen, in einer Beziehung treffen, verwenden wir unterschiedliche Werkzeuge und Spiele, um unsere Beziehung der unserer Eltern ähnlich zu machen. Auch wenn unser Partner dem Ideal diametral entgegengesetzt ist, versuchen wir dennoch, ihn zu "passen". Auf diesem Feld wird regelmäßig gekämpft. Wir berücksichtigen oft nicht die Tatsache, dass wir beim Eingehen einer Beziehung mit einer anderen Person, die ihre eigenen Bedürfnisse, Bestrebungen und Visionen von der Welt hat, ein gemeinsames neues Muster erstellen und das Seil nicht in die Richtung des anderen ziehen müssen, da das Seil früher oder später reißen wird.

Während wir spielen, übernehmen wir die Rolle des Opfers, Retters oder Stalkers (laut Stephen Karpman). Je nach Situation wählen wir bewusst oder unbewusst eine der Rollen. Sie können sich jedoch während des Spiels ändern. Zum Beispiel kann sich herausstellen, dass der Retter das Opfer und das Opfer der Verfolger wird.

• Opfer - leicht zu beeinflussen. Sie beschwert sich über ihr Schicksal, fühlt sich gebraucht und ignoriert. Er profitiert von der hilflosen Haltung, wie der Aufmerksamkeit und dem Mitgefühl anderer.
• Rettungsschwimmer - hilft anderen, entlastet sie von ihren Pflichten. Diese Unterstützung ist jedoch nicht selbstlos - er möchte bestätigen, dass sie benötigt wird. Er zählt auf Dankbarkeit, aber wenn sie nicht kommt, kommt es zu Frustration.
• Stalker - denkt, er ist besser als andere. Es nutzt Chancen und Menschen. Er zwingt sie mit Gewalt oder Manipulation, mit ihm zu rechnen. Er kritisiert, demütigt, verspottet und tut weh.

Hochzeitsspiele: Gewinner und Verlierer

Wenn alle Teilnehmer des Spiels damit einverstanden sind, fühlen sie sich nicht manipuliert oder ausgebeutet - sie sind alle gewonnen. Jede Seite bekommt, was sie erwartet - dann ist das Spiel wie ein Vertrag. Oft basieren Spiele jedoch auf Manipulation, emotionaler Erpressung, Demütigung, dann verletzen sie den Mut und führen zu einer Entspannung der Beziehungen. Die Form der Kommunikation zwischen Partnern kann sich als Fehlschlag erweisen. Wenn die Partner nicht miteinander sprechen können, treten sie in verbale Schlägereien ein, und beide scheitern, weil keiner von ihnen ihre Probleme löst. Wenn wir ein wirklich hartes Spiel spielen - nicht unbedingt in einer gewalttätigen Beziehung - dann muss es zwei Verlierer geben.

Ein Beispiel hierfür können ruhige Tage sein, die eine Form der Flucht und des Schließens darstellen. Wenn die Partner den Konflikt nicht offen lösen können, wird die Situation zu Hause angespannt, es entstehen Ärger und Leiden. Eine solche passive Aggression kann zu Gleichgültigkeit gegenüber sich selbst führen, und von dort ist es nur ein Schritt zum Abschied. Frauen scheinen oft in Spielen im sexuellen Bereich, die ihre Domäne sind, siegreich zu sein. Sie haben das Gefühl, dass sie gewinnen, wenn sie Bedingungen schaffen, aber auf lange Sicht sind sie eher Verlierer, weil ein manipulierter und bestrafter Partner Sex an anderer Stelle "sichern" oder sich aus der Beziehung zurückziehen kann, weil er damit nicht glücklich ist.

In Spielen, in denen ein Kind von einer Seite (oder von beiden) benutzt wird, können bis zu drei Spieler die Verlierer sein. Das Kind wird zum Werkzeug im Spiel, nimmt aber auch die Schläge selbst auf.

Hochzeitsspiele: Wann beenden?

Es lohnt sich, Spiele zu verlassen, insbesondere solche, die uns Probleme bereiten und uns beide zu Verlierern machen - sei es kurzfristig oder langfristig. Der Schlüssel dazu ist zu erkennen, dass wir das Spiel überhaupt spielen, was es ist und wofür es ist. Wenn zum Beispiel eine Frau emotionale Erpressung anwendet, wenn ein Mann mit seinen Freunden ausgeht, reicht oft ein ehrliches Gespräch aus, das seine Gefühle und Bedürfnisse offenbart, um aus dem Spiel auszusteigen. Wenn eine Frau jedoch viel emotionales Gepäck hat - z. B. wenn ihre Eltern geschieden sind und daher ein gestörtes Sicherheitsgefühl haben oder wenn ihr Ex-Partner sie betrogen hat -, reagiert ihr aktueller Mann panisch, wenn ihr aktueller Mann das Haus verlässt.

In einer solchen Situation kann die Hilfe eines Psychologen erforderlich sein. Wenn ein Spiel vorbei ist, kann ein anderes beginnen. Solche Spiele können lebenslang gespielt werden. Nicht nur das, die Trennung von einem Partner bedeutet nicht, dass wir in der nächsten Beziehung keine Spiele spielen werden. Im Gegenteil - es ist fast eine Garantie, dass wir das Muster duplizieren. Mangelnde Kommunikation ist das erste wesentliche Spiel, das zu Missverständnissen und Überinterpretationen führt. Beziehungen können nicht ohne ehrliche Gespräche repariert werden. Wenn wir also erkennen, dass ein Partner versucht, uns in ein Spiel zu ziehen, das uns auf vertraute Weise provoziert, sollten wir nicht spielen. Besser direkt fragen, was er meint. Ehrlichkeit schließt das Spiel aus.

Die beliebtesten Hochzeitsspiele

Was spielen wir am meisten? Das Repertoire an Hochzeitsspielen ist umfangreich. Frauen sind erfahrenere Spielerinnen, aber auch Männer können neue Höhen erreichen.

"WENN NICHT DU ..." - ist das Lieblingsspiel von Menschen, die Angst haben, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen. Oft handelt es sich um Paare, bei denen der Mann Geld verdient und die Frau sich um das Haus kümmert und von ihrem Ehemann überschattet wird. Deshalb erinnert er seinen Partner daran, dass er wegen ihm keine Karriere macht. Er fühlt sich schuldig und versucht sie für diese Situation zu entschädigen. Sie hat Zufriedenheit.

"YOU ARE HAPPY" - ist ein Spiel, das von Männern gespielt wird, die sich aufgrund von Einfallsreichtum und Ambitionen von Frauen unwohl fühlen. Durch Kritik oder Demütigung seiner Frau maskiert ein Ehemann ein geringes Selbstwertgefühl und versucht, seine Anspannung abzubauen. Aus Eifersucht "trifft" es ihr Selbstwertgefühl.

"HAPPY" - in diesem Spiel übernimmt die Frau alle Hausarbeiten und bittet sogar um mehr. Sie versucht der ganzen Familie zu gefallen. Außerdem toleriert sie die Stimmung ihres Mannes, der von Zeit zu Zeit ihre Arbeit kritisiert. Aufgrund von Erschöpfung versagt die Frau jedoch irgendwann, hört auf, auf sich selbst aufzupassen, und beginnt sich über ihre Gesundheit zu beschweren.

"Ich werde dich ändern" - das Spiel ist, dass eine Person die andere ändern will. Eine Frau, die sagt, dass sie "ihren Ehemann großzieht", tritt automatisch in die Rolle eines Erwachsenen ein und muttert ihn. Wer wird gewinnen? Es wird eher wie ein Witz sein: Eine Frau glaubt, dass sich ein Mann nach der Heirat ändern wird, und er tut es nicht; Der Mann glaubt, dass sich die Frau nicht ändern wird und sie tut es.

"WARM AND COLD" - in diesem Spiel sind die Werkzeuge Sex und Erotik. Erstens weigert sich die Frau, Sex mit dem Mann zu haben. Als er versucht, sich ihr zu nähern, vermeidet sie bewusst Zuneigung und sagt, dass er nur eines meint. Wenn ein Mann aufgibt, provoziert die Frau ihn, zum Beispiel mit einem sexy Outfit, in dem sie um das Haus herumparadiert. Als er es erneut versucht, lehnt sie ihn erneut ab. Immerhin kann der Mann es nicht aushalten. Das Spiel endet normalerweise mit Verrat.

"GUESS-GUESS" - in diesem Spiel möchte eine Seite, dass die andere ihre Gedanken und Wünsche liest. Wenn dies nicht der Fall ist, treten Beschwerden auf, z. B. dass die Frau unglücklich ist, dass sie keine Blumen bekommt, keine Komplimente hört usw. Wenn der Ehemann einen Fehler sofort korrigiert, erhält sie den Kommentar: „Jetzt zählt das nicht! Es sollte spontan sein! " Spontane Versuche, dem Partner zu gefallen, garantieren jedoch auch keine Verbesserung. Spielfinale? Wenn der Ehemann die Bedürfnisse seiner Frau nicht befriedigen kann, verdient er keine Belohnung wie Zärtlichkeit.

"RATING AUDIENCE" - dieses Spiel erfordert ein Publikum. Er und sie erzählen Familie oder Freunden von den verschiedenen Situationen, die in ihrer Beziehung aufgetreten sind, und erwarten, dass sie Recht haben.