Ich würde gerne Pole Dance Kurse besuchen.Seit langer Zeit schmerzt meine Wirbelsäule in der Lendenwirbelsäule. Die Wirbelsäule ist schief und die Schmerzen nehmen am nächsten Tag zu, wenn Sie mehr anstrengen. Meine Mutter macht das Gleiche. Ich habe gehört, dass Sie durch die Ausübung dieses Sports Ihre Wirbelsäule entlasten können. Gibt es Gründe, warum ich mich für diese Kurse anmelden sollte?
Wenn Sie Probleme mit Rückenschmerzen haben, müssen diese zuerst behoben werden! Sie sollten sich nicht mit Schmerzen körperlich betätigen oder wenn sich die Schmerzen danach verschlimmern. Pole Dance ist im Gegensatz zum Schein sehr kontrovers und kann zu einer Verschlechterung der Symptome führen. Die erste Frage, die gestellt werden sollte, ist, warum der Rücken schmerzt und was ihn verursacht. Möglicherweise liegt das Problem in der Höhe des Beckens selbst, einer zu starken myofaszialen Spannung in der Lendenwirbelsäule oder der gesamten Wirbelsäule. Ich schlage vor, Sie gehen zu einem Physiotherapeuten, der Sie richtig diagnostiziert, die Ursache für diese Beschwerden findet und eine geeignete Behandlung vorschlägt. Dann wird empfohlen, welche körperlichen Aktivitäten für Sie geeignet sind.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - spezialisiert auf orthopädische und Sportphysiotherapie. Er absolvierte viele Kurse und Schulungen in manueller Therapie, Weichteiltherapie und motorischem Training. Führt Stoßwellentraining durch. Ihr Hauptziel ist es, die volle Fitness und körperliche Aktivität der Patienten wiederherzustellen.
Beantwortet Fragen zu Rehabilitation und Physiotherapie.
