Mit der elektrischen Bioimpedanz können Sie die Körperzusammensetzung analysieren - Fettgewebe, Muskelgewebe, Wassergehalt im Körper und viele andere. Dank dessen hat die elektrische Bioimpedanz Anwendung in der Diätetik und sogar bei der Vorbeugung und Behandlung gefährlicher Krankheiten gefunden, wie z. Fettleibigkeit, Diabetes und Bluthochdruck. Was ist elektrische Bioimpedanz und ist sie wirklich sicher?
Die elektrische Bioimpedanz (BIA) ist eine Methode zur Analyse der Körperzusammensetzung, bei der Elektrizität verwendet wird. Diese Studie nutzt die Tatsache, dass das Körpergewebe mehr oder weniger Wasser enthält und daher Elektrizität in unterschiedlichem Maße leitet. Während des Tests werden die Menge an Muskelgewebe, Fettgewebe, viszeralem (Bauch-) Gewebe, Gesamtkörperwasser, Knochenmasse, täglichem Energiebedarf (in kcal oder kJ), Stoffwechselalter und natürlich Körpergewicht gemessen.
Hören Sie, worum es bei elektrischer Bioimpedanz geht. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.
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Elektrische Bioimpedanz - Was ist dieser Test?
Der Patient steht auf einer Skala, die Elektroden enthält. Dann sendet es schwache Stromimpulse an den Körper (seine Intensität beträgt normalerweise 0,8–1 mA, daher ist es praktisch nicht wahrnehmbar). Es gibt auch eine zweite Möglichkeit, den Test im Liegen durchzuführen. Der Patient liegt auf einer speziellen Matte und Einwegelektroden werden auf die Haut seiner Hände oder Füße gelegt.
Der Preis für den Besuch, während dessen der Test durchgeführt wird, liegt zwischen 40 und 100 PLN
Dann wird die Impedanz gemessen, dh der Widerstand des Körpergewebes gegen Elektrizität. Elektrische Impulse gehen durch Muskelgewebe und andere Gewebe, die viel Wasser enthalten.Andererseits zeigt Fettgewebe Widerstand, weil es sehr wenig Wasser enthält.
Das Bioimpedanzmessgerät arbeitet mit dem entsprechenden Computerprogramm zusammen, das alle Berechnungen durchführt. Die bioelektrische Impedanzanalyse erfordert die Verwendung vieler detaillierter Gleichungen.
Elektrische Bioimpedanz - Anwendung
Tests der Körperzusammensetzung mit der BIA-Methode haben Anwendung in der Diätetik gefunden - bei der Vorbeugung und Behandlung von Übergewicht und Adipositas. Abhängig von den Ergebnissen der Analyse der Körperzusammensetzung kann der Ernährungsberater das Menü der von ihm betreuten Person ändern. Selbst das regelmäßige Abwägen und Berechnen Ihres BMI reicht nicht aus, um zu überwachen, was in Ihrem Körper geschieht. Dafür dient die Body-Mass-Analyse und bestimmt den Erfolg einer diätetischen Behandlung.
WichtigElektrische Bioimpedanz - Standards
- Fettgewebe - bei Frauen sollte es 15-25 Prozent ausmachen. Körpergewicht, während bei Männern 10-20 Prozent. Körpergewicht (dies sind geschätzte Werte, sie sollten unter Berücksichtigung beispielsweise des Alters genauer bestimmt werden). Wenn bei Frauen das Fettgewebe mehr als 30 Prozent beträgt. Körpergewicht bei Männern - über 25%, dann wird Fettleibigkeit diagnostiziert
- Muskelgewebe - Muskelmasse beträgt durchschnittlich 30 Prozent. Körpergewicht gibt es jedoch keine klar definierten Standards
- Wassergehalt im Körper - der Körper einer Frau besteht normalerweise aus etwa 55 Prozent. Wasser. Im männlichen Körper macht es jedoch durchschnittlich 60 Prozent aus. Körpergewicht
- Knochenmasse - macht 12-13,5 Prozent aus. erwachsenes menschliches Körpergewicht
Die BIA-Methode ist auch für Fitnesstrainer nützlich, um ein Übungsprogramm zu erstellen. Dank dessen können sie die Abnahme des Körperfetts und die Zunahme der Muskelmasse kontrollieren.
Mit der elektrischen Bioimpedanz können Sie auch den Gehalt an viszeralem (viszeralem) Gewebe untersuchen - Fettgewebe, das sich in der Bauchhöhle ansammelt. Sein Überschuss erhöht das Risiko, Krankheiten wie Typ-2-Diabetes und andere Stoffwechselstörungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen (einschließlich Bluthochdruck) zu entwickeln. Daher kann die BIA die Grundlage für die Prävention und Behandlung dieser Zivilisationskrankheiten bilden.
Die BIA-Methode liefert sehr wichtige Informationen - über das Verhältnis von Muskel zu Fett
Der Test misst auch die Knochenmasse, so dass Veränderungen der Knochenmineralisierung erkannt und somit das Risiko einer Osteoporose bestimmt werden kann.
Die elektrische Bioimpedanz wird auch bei Dialysepatienten mit chronischer Niereninsuffizienz angewendet. Bei solchen Patienten sollte der Grad der Wasserausscheidung während der Dialyse individuell angepasst werden, um das sogenannte zu erreichen "Trockengewicht". Dies ist das niedrigste Gewicht, das ein Patient nach einer Hämodialyse ohne signifikante Komplikationen während der Dialyse und ohne Symptome einer Hypotonie (Hypotonie) während der Dialyse erreichen kann. BIA wird auch verwendet, um die Hydratations- und Ernährungsparameter von Nierentransplantationspatienten zu bewerten.
Elektrische Bioimpedanz - wie bereitet man sich auf die Body-Mass-Analyse vor?
Personen, die sich für eine Körpergewichtsanalyse entscheiden, sollten nicht:
- Konsumiere 48 Stunden lang Alkohol
- 12 Stunden lang intensive körperliche Aktivität ausführen.
- Konsumieren Sie 4 Stunden lang Getränke oder Lebensmittel
- Nehmen Sie Diuretika für 7 Tage (wenn möglich)
- Schmieren Sie die Fußcreme 12 Stunden lang.
Elektrische Bioimpedanz - Kontraindikationen
Eine Analyse der Körperzusammensetzung mit dieser Methode wird nicht bei menstruierenden Frauen sowie bei Menschen mit implantierten Herzschrittmachern oder Metallimplantaten durchgeführt.
WissenswertElektrische Bioimpedanz - ist sie sicher?
Die elektrische Bioimpedanz ist für den Körper unbedenklich - der Strom reizt weder die Nerven noch den Herzmuskel. Bisher wurden keine nachteiligen Auswirkungen im Zusammenhang mit der Analyse der BIA-Körperzusammensetzung berichtet.
Literaturverzeichnis:
Lewitt A., Mądro E., Krupienicz A., Theoretische Grundlagen und Anwendungen der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA), "Endokrinologie, Fettleibigkeit und Stoffwechselstörungen" 2007, Band 3, Nr. 4
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