Hallo, ich habe seit einigen Jahren Probleme mit Schlaflosigkeit. Bereits in der Grundschule hatte ich ein Problem damit, aber ich habe mich damit befasst, weil es nicht so lästig und häufig war. Alles "für immer" begann, als ich 13-14 Jahre alt war. Zu diesem Zeitpunkt bekam ich Symptome wie Herzklopfen und Brustschmerzen, Schwindel und Kopfschmerzen usw. Im Allgemeinen ging meine Gesundheit dann stark zurück. Ich war immer noch erschöpft, aber jeder der Ärzte spielte mein Problem herunter, als ich ihn darauf hinwies. Später normalisierte sich mein Schlaf irgendwie, aber es dauerte nicht lange. Die "Touren" der Ärzte begannen von neuem und die Geschichte über was und wie und meine Fragen: Wie gehe ich damit um? Seit langer Zeit habe ich wieder mit Schlaflosigkeit zu kämpfen, die sich verstärkt hat, weil ich mehrere Stunden im Bett liege und nicht einschlafen kann. Wenn ich einschlafe, wache ich plötzlich auf, weil mich Albträume quälen usw. Immer öfter schlafe ich überhaupt nicht und schlafe ein B. um 8 Uhr morgens. Ich habe in letzter Zeit 2 Tage nicht geschlafen. Während des letzten Besuchs beim Internisten erhielt ich ein Medikament in Sirup - Hydroxyzinum, das 1 Tag lang wirksam war. Je länger ich es einnehme (ungefähr 2 Wochen), desto schlimmer ist es, weil ich nachts immer noch nicht schlafe, morgens Probleme habe aufzustehen und abends einzuschlafen. Außerdem muss ich tagsüber schlafen gehen (ich habe tagsüber vor der Einnahme des Arzneimittels nicht geschlafen). Meiner Meinung nach hat die Tatsache, dass ich eine Person "mit einer uninteressanten und traurigen Geschichte bin, deren Leben nicht gut geklappt hat", wie das Sprichwort sagt, möglicherweise zu Schlafproblemen beigetragen. Ich wollte eine psychologische Therapie beginnen oder einen Psychiater konsultieren, aber keiner der Ärzte wollte mich sehen oder an einen Psychiater verweisen. Ist es dann eine No-Win-Situation? Ich werde für Ihre Hilfe dankbar sein, denn diese Schlaflosigkeit und die auditorischen / visuellen Halluzinationen und alles, was damit einhergeht, erschöpfen mich bereits körperlich ...
Sehr geehrte Frau Bogdana, nach dem, was Sie schreiben, treten bei Ihnen typische Symptome auf, die für Neurosen typisch sind - Herzklopfen, Schwindel, Brustschmerzen, die auch von Schlaflosigkeit begleitet werden. Es ist wichtig, zuerst somatische Probleme auszuschließen, aber nach Ihrer Beschreibung haben Sie bereits einen Internisten besucht. Es wäre jetzt wichtig, dass Sie einen Termin mit einem Psychiater vereinbaren (eine Überweisung ist dort nicht erforderlich). Er wird beurteilen, ob Ihr Zustand pharmakologische Unterstützung erfordert, und nach dem, was Sie schreiben, wäre es wahrscheinlich für Sie von Vorteil, mehr Energie und Motivation zum Handeln zu haben. Gleichzeitig scheint es sich zu lohnen, die Psychiatrische Klinik zu besuchen, um professionelle Hilfe von einem Psychotherapeuten zu erhalten. Ihre Schwierigkeiten beim Einschlafen können auf traumatische Erlebnisse zurückzuführen sein. Sie schreiben über visuelle und auditive Halluzinationen, es ist sehr störend, solche Symptome erfordern eine sofortige Rücksprache mit einem Facharzt, Sie können sogar in die nächste Notaufnahme gehen. Ich weiß nicht, woher Sie kommen, aber es lohnt sich herauszufinden, wo sich die Klinik für die Behandlung von Schlafstörungen in Ihrer unmittelbaren Umgebung befindet (in Warschau in der Nowowiejska-Straße 27). Ich wünsche Ihnen Ausdauer bei der Suche nach Hilfe für sich selbst, aber ich kann Ihnen versichern, dass es absolut keine "No-Way-Out" -Situation ist. Freundliche Grüße.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Katarzyna IwanickaPsychotherapeut, Suchttherapeut und Trainer.
