Tag des würzigen Essens, Tag ohne BH, Tag des Sekretärs ... Der Kalender ist voll von verschiedenen Anlässen, die gefeiert werden können. Es lohnt sich aber auch, Ihren eigenen großen und kleinen Urlaub zu gestalten. Sehen Sie, wie sich das Feiern auf Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Stimmung auswirkt.
Für jeden von uns gibt es wichtige Tage und wichtigere Tage. Wahrscheinlich könnten wir leicht diejenigen erwähnen, die wichtig sind, etwas Besonderes an sich haben und sich positiv auf uns auswirken: Wir feiern den Namenstag, Ostern, einen weiteren Hochzeitstag. Wir feiern einen Geburtstag, um uns besonders zu fühlen, wir feiern Weihnachten, um die Familie zu treffen und Wünsche zu erfüllen, wir organisieren einen Silvesterball, um uns vom alten Jahr zu verabschieden, eine Zusammenfassung zu machen und den nächsten mit Plänen zu beginnen und auf Besseres zu hoffen.
Aber Sie können aus absolut jedem Grund feiern, manchmal völlig trivial. Es ist am besten, wenn wir selbst erkennen, dass ein Ereignis in unserem Leben etwas Besonderes ist und es schön sein wird, es zu feiern.
Positive Anlässe wurden kürzlich gefeiert
Bis vor ein paar Jahren dachten einige Leute, der Valentinstag sei ein so typischer amerikanischer Feiertag und werde hier nicht akzeptiert. Sie lagen falsch. Das gleiche passiert mit der Babyparty, einer Party zu Ehren eines Kindes, das bald auf der Welt erscheinen wird. Ein solches Bauchtreffen mit Freunden ermöglicht es einer Frau, die erwartet, dass ein Baby ihre Freude teilt und sich entspannt.
- Schon die Aussicht zu feiern lässt uns besser fühlen. Die Planung, wen wir einladen, welches Menü wir vorbereiten, wie wir ein Treffen mit Menschen in unserer Nähe attraktiver gestalten, uns Freude bereiten, uns Flügel verleihen, Energie hinzufügen - sagt Aleksandra Urbaszek, Psychologin, Psychotherapeutin, und fügt hinzu, dass der Anlass, den wir feiern, das i-Tüpfelchen ist. Er rät, nicht nur auf Lebenspausen zu achten. Es lohnt sich zu feiern, dass nach langen bewölkten Tagen die Sonne erschien, dass wir die Prüfung bestanden haben, dass wir dank der Beharrlichkeit einige Zentimeter in der Taille verloren haben. - Für einen Hundeliebhaber ist es offensichtlich, den nächsten Geburtstag Ihres Haustieres zu feiern. Das Wichtigste ist, dass wir das tun, was unseren Lebensprioritäten und erklärten Werten entspricht - betont Aleksandra Urbaszek.
Die Vorteile des Feierns
Wenn wir feiern, brechen wir für ein paar Stunden vom geschäftigen Leben ab. Wir denken nicht an die Vergangenheit oder die Zukunft, sondern leben "hier und jetzt". Wir genießen den Moment, der dauert. Wir nehmen uns Zeit, um Dinge zu tun, die wir nicht täglich tun, oft weil wir keinen materiellen Nutzen daraus ziehen. Einige Leute werden wahrscheinlich feststellen, dass es keinen Sinn macht, Energie für etwas zu verschwenden, von dem sie glauben, dass es nichts zu unserem Leben beiträgt, aber es ist nicht so.
Das Feiern kleiner Erfolge macht uns klar, dass wir nicht still stehen und das Leben genießen, es gibt uns Vertrauen. Und was sehr wichtig ist, wir treffen Menschen in unserer Nähe, und dies stärkt unsere Bindungen. Der Aspekt des Zusammenseins, des gemeinsamen Erlebens und des Teilens von Emotionen, das Gefühl, mit unseren Erfahrungen nicht allein zu sein, bestätigt unsere Zugehörigkeit zu einer Gruppe.
Feiern ist ein Raum für Spontanität und Freude. Ein Mensch muss seinen gewohnten Lebensrhythmus beiseite legen, seine täglichen Aktivitäten ändern, sich von der Uhr befreien, von Steifheit, Anspannung, einer gewissen übermäßigen Selbstbeherrschung, und der Urlaub hilft, das Leben und einfache Erlebnisse zu genießen. Beim Feiern geht es nur darum, zusammenzukommen, um das Zusammensein zu genießen. Es ist Zeit und Raum, um über sich selbst zu sprechen und einander zuzuhören. Schließlich vermissen wir jeden Tag etwas sehr: jemanden, dem wir mehr über uns erzählen, jemanden, der uns zuhört.
Während der Feier sind die Gespräche mit anderen Menschen völlig anders. Alles geht langsamer. Es ist sehr erfrischend in zwischenmenschlichen Beziehungen. Und Menschen, die wissen, wie und gerne feiern, sehen die Welt normalerweise optimistischer.
Lesen Sie auch: Schultz 'AUTOGENE TRAINING oder Entspannung und Entspannung Nap: Warum lohnt es sich, es zu nehmen und wie lange sollte es dauern? 9 Möglichkeiten, mit Müdigkeit umzugehen: Was tun, um mit Erschöpfung umzugehen?Zeit für dich und für andere
Das Feiern beinhaltet Vorbereitungen: Putzen, Zubereiten spezieller Mahlzeiten, festliche Kleidung. Es entsteht das Gefühl, dass wir etwas erwarten; lehrt Erwartungen. Es praktiziert auch bestimmte Rituale, die eine Gruppe von Menschen vereinen und vereinen. Es ist auch eine gute Idee, Ihren Soloerfolg zu feiern. Der Anlass kann zum Beispiel sein, dass das Kind zum ersten Mal "Mutter" sagte ... Tatsächlich ist jeder Anlass gut zum Feiern, wir können nur durch unsere eigene Vorstellungskraft eingeschränkt werden. Jeden Tag finden Sie etwas, das es wert ist, geschätzt zu werden. Albert Einstein hat einmal gesagt: „Es gibt zwei Wege, um durch das Leben zu gehen. Erstens, als wäre nichts ein Wunder, und das andere, als wäre alles eins. Es liegt an uns, welche Option wir wählen.
Es wird für Sie nützlich seinEin paar originelle Anlässe zum Feiern
- 14. Januar - Tag des schüchternen Volkes
- 17. Januar - Jeder ist cool
- 31. Januar - Internationaler Umarmungstag
- 2. Februar - Tag des positiven Denkens
- 9. Februar - Internationaler Pizzatag
- 26. Februar - Tag der Begrüßung der Blondinen
- 5. März - Tag der Schwiegermutter
- 12. April - Schokoladentag
- 20. Mai - Tag des Nachbarn
- 30. Mai - Kein BH-Tag
- 6. Juni - Weltküsstag
- 13. Juni - Fest der guten Ratschläge
- 8. September - Träumertag
- 22. September - Tag der Übung vor dem Spiegel. Lohnerhöhung
- 25. Oktober - Mutt's Day
- 16. November - Toleranztag
- 21. Dezember - Grußgrußtag
monatlich "Zdrowie"
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
