Beschädigte und gespaltene Haarspitzen. Wie kann man sie regenerieren?

Spliss der Haarspitzen sind ein Hilferuf und die richtige Pflege. Solche geschädigten Haare sollten geschnitten und gut genährt werden. Ein guter Friseur, nahrhaftes Haaröl und eine Reihe von Vitaminen sowie eine ausgewogene Ernährung sind in diesem Fall hilfreich.

Beschädigte und gespaltene Haarspitzen sind das Ergebnis unzureichender Haarpflege, häufigem Föhnen, Färben und heißem Styling. Das alles führt dazu, dass sich die Enden spalten, die Haare brechen und buchstäblich vom Kopf fallen. Wie gehe ich mit einem Sturm aus trockenem und geschädigtem Haar um? Ist ein kurzer Haarschnitt die einzige Option? Nicht unbedingt, hier sind einige Mittel gegen Spliss.

Erfahren Sie, wie Sie beschädigte und gespaltene Haarspitzen regenerieren können. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.

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Wie regeneriere ich geschädigtes Haar?

• Besuchen Sie regelmäßig einen guten Friseur.
• Befeuchten Sie Ihr Haar regelmäßig mit Masken und Ölen.
• reißen Sie sie nicht beim Bürsten,
• Denken Sie an eine gesunde Ernährung,
• Schneiden Sie die Enden regelmäßig, auch wenn Sie Ihre Haare wachsen lassen,
• Begrenzen Sie das Trocknen der Haare und das Wärmestyling.

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Haare mögen kein heißes Wasser und keine Luft

Waschen Sie Ihre Haare niemals mit sehr heißem Wasser. Es ist besser, wenn sie leicht warm oder lauwarm sind. Verwenden Sie zum letzten Spülen kaltes Wasser. Dadurch bleiben die Nagelhaut geschlossen und die Enden selbst sind weniger Schäden ausgesetzt. Trocknen Sie Ihr Haar auch nicht direkt nach dem Waschen, wenn es noch sehr nass ist, da es dann stärker beschädigt ist und der Trocknungsprozess länger dauert.

Das Haar sollte in Wachstumsrichtung, niemals gegen die Maserung, aus einem Abstand von mindestens 15 cm getrocknet werden. Es ist am besten, den Luftstrom auf die niedrigstmögliche Temperatur einzustellen. Hohe Temperaturen führen dazu, dass sich die Haarkutikula "öffnet". Das Haar ist dann anfälliger für Beschädigungen und seine Enden können sich spalten. Es lohnt sich auch, Ihrem Haar eine Pause vom Trockner zu gönnen, z. B. in den Ferien oder am Wochenende, wenn Sie nirgendwo hingehen - und darauf zu warten, dass es von selbst trocknet.

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Vertraue einem guten Friseur

Manchmal sind die Haarspitzen jedoch so beschädigt, dass es nichts anderes gibt als einen Besuch bei einem guten Friseur, der die Behandlung auswählt und einen guten Schnitt macht. Er wird beurteilen, ob das Haar einen radikalen Haarschnitt benötigt oder ob es ausreicht, die beschädigten Enden leicht zu unterbieten. Professionelles Schneiden mit einer scharfen Schere wird das Problem endlich beseitigen.

Befeuchten Sie Ihr Haar mit Ölen

Olivenöl ist reich an Vitamin E und hat pflegende und regenerierende Eigenschaften. Perfekt befeuchtet, pflegt und verleiht Ihrem Haar Glanz. Wenn es richtig befeuchtet und gefettet wird, ist es weniger anfällig für Schäden. Tragen Sie einmal pro Woche erhitztes Öl auf die beschädigten Haarspitzen auf, wickeln Sie es in Folie und dann mit einem Handtuch ein. Waschen Sie Ihre Haare nach mindestens 10 Minuten einfach mit einem zarten Shampoo. Sie können auch nach jedem Waschen einen Tropfen Öl in die Spitzen einreiben, ohne sie auszuspülen.

Olivenöl wirkt sich nicht nur positiv auf unser Haar aus, es kann auch durch Rizinus-, Argan- oder Kokosöl ersetzt werden, das in Apotheken und Drogerien erhältlich ist - insbesondere die beiden letztgenannten glatten, krausen, gespaltenen Haarspitzen.

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Hausgemachte Eimaske für Spliss

Unsere Großmütter wussten bereits, dass Eier einen sehr positiven Einfluss auf die Gesundheit und das Aussehen der Haare haben. Eier sind eine reichhaltige Quelle an Eiweiß und essentiellen Fettsäuren, Zutaten, die bei der Bekämpfung von Spliss helfen können. Verwenden Sie am besten regelmäßig eine Eimaske, z. B. einmal pro Woche. Denken Sie auch daran, Ihre Haare gründlich zu kämmen, bevor Sie die Maske auftragen.

Maskenrezept: Eigelb mit Olivenöl (2-3 Esslöffel reichen aus) und 1 Esslöffel Honig mischen. Tragen Sie die Maske auf das feuchte Haar auf. Spülen Sie es nach etwa einer halben Stunde aus und waschen Sie Ihre Haare mit einem sanften Shampoo. Regelmäßig verwendete Maske macht Ihr Haar glatter und weniger spröde.

Befolgen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung

Denken Sie daran, nicht nur Ihr Haar zu befeuchten und zu pflegen, sondern auch den gesamten Körper zu nähren. Die richtige Ernährung wirkt sich positiv auf den Zustand unserer Haare aus. Um sie glänzend und gesund zu halten, lohnt es sich, die Ernährung mit Produkten zu bereichern, die große Mengen an B-Vitaminen, Vitamin A, E, Zink, Eisen und Kupfer enthalten. Es lohnt sich auch, fertige Nahrungsergänzungsmittel mit Schachtelhalm in der Apotheke zu kaufen.

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