Vitamin B3 (Niacin) in Kosmetika - die Verwendung von Vitamin B3 in Kosmetika

Es gibt Kosmetika in Drogerien, die Vitamin B3 enthalten, aber an den Fingern einer Hand können Sie diejenigen mit Vitamin B3 als Hauptbestandteil zählen. Schade, denn Vitamin B3 (Niacin) wirkt sich positiv auf die Haut aus - es spendet Feuchtigkeit, hat antioxidative Eigenschaften und bekämpft Akne und andere Hautprobleme.

Vitamin B3 ist seit über hundert Jahren bekannt, aber erst seit kurzem wird seine "äußere" Wirkung auf die Haut untersucht. Vielleicht wurde es deshalb von Kosmetikerinnen unterschätzt? - wundert sich prof. Grażyna Broniarczyk-Dyła von der Abteilung für Allgemeine, Ästhetische und Dermatochirurgie der Medizinischen Universität von Łódź. Und doch wurden seine wohltuenden Eigenschaften bereits von unseren Großmüttern genutzt, als sie eine Hefemaske auf ihr Gesicht setzten, die eine reichhaltige Quelle dafür ist.

Vitamin B3 dringt ein

Die Erforschung der "äußeren" Wirkung von Vitamin B3 auf die Haut begann 1975. Die intensivsten Arbeiten zur Verwendung in der Kosmetik wurden jedoch erst in den 90er Jahren des letzten Jahrhunderts durchgeführt. Es wurde festgestellt, dass eine erhebliche Menge an Vitamin B3, das auf die Haut aufgetragen wird, tiefer eindringen und verschiedene Hautprobleme bekämpfen kann - Akne, Hautunreinheiten, Rötungen, Rauheiten und Entzündungen. Es stellte sich auch heraus, dass seine Wirksamkeit durch die Verwendung spezieller Verbindungen, der sogenannten, verbessert werden kann Penetrationsförderer. Wichtig ist, dass diese Verbindung im Vergleich zu anderen chemischen Komponenten mit ähnlichen Eigenschaften (z. B. mit Retinol) nicht nur stabiler, licht-, erhitzungs- und oxidationsbeständiger ist, was ihre Verwendung in der Industrie erleichtert. In der Kosmetik kann Vitamin B3 als Niacin, Niacinamid oder Nikotinamid versteckt sein.

Vitamin B3 spendet Feuchtigkeit, glättet und schützt

Es stellte sich heraus, dass Vitamin B3 den Wasserverlust durch die Haut reduziert, die Prozesse der Epidermiserneuerung reguliert und die Produktion von Kollagen in Fibroblasten (Hautzellen) stimuliert. Es ist auch ein starkes Antioxidans, hemmt die Bildung freier Radikale, schützt die Haut vor UV-Strahlung, der Hauptursache für ihre Alterung, reduziert Verfärbungen und verhindert die Bildung neuer. Dank dessen wird die Haut glatter, gesünder und jünger.

- Damit eine Creme mit Vitamin B3 wirksam ist, sollte ihre Konzentration mindestens 2 Prozent betragen. - fügt Dr. Małgorzata Chełkowska, Chemikerin und Kosmetikerin, hinzu. Und hier kommt ein Problem. Kosmetikunternehmen müssen die einzelnen Inhaltsstoffe der Creme auf der Verpackung in einer bestimmten Reihenfolge angeben (beginnend mit der mit dem höchsten Gehalt, aber sie müssen nicht ihren Prozentsatz angeben. Eines ist sicher - wenn Sie Vitamin B3 am Ende der Liste finden, bedeutet dies, dass dies der Fall ist nicht viel in einer gegebenen Vorbereitung.

Vitamin B3 wurde 1867 entdeckt, aber erst in den 1930er Jahren während der Epidemie der Hautkrankheit Pelagra (Latin Pellis - Haut) besser verstanden. In den Vereinigten Staaten erkrankten damals 3 Millionen Menschen, davon 100.000. ist gestorben. Die Krankheit beginnt mit der Haut - schuppige Flecken, Rötungen und Blasen treten auf. Sie werden von Durchfall, Kopfschmerzen, Depressionen und Schlaflosigkeit begleitet. Die Ursache der Krankheit ist eine zu schlechte Ernährung, die unter anderem Vitamin B3-Mangel, daher wird es auch Vitamin PP genannt - vom Pellagra-Präventionsfaktor (Pellagra-Präventionsfaktor).

Vitamin B3 wirkt auch auf die Nerven

Vitamin B3 ist am Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fettsäuren und Aminosäuren beteiligt. Beteiligt sich an der Bildung roter Blutkörperchen, erweitert Blutgefäße, senkt den Cholesterinspiegel und hemmt die toxischen Wirkungen von Chemikalien und Arzneimitteln. Bekannt als "nervenbildendes Vitamin", wird es zur Behandlung von psychischen Störungen wie Schizophrenie eingesetzt.

• Sein Mangel verursacht Schwäche, Schlaflosigkeit, Migräne und Gedächtnisprobleme, es kann Aggression, Depression und Durchfall verursachen. Sein Mangel ist sofort auf der Haut sichtbar - er wird rot, rau, Entzündungen und Mundgeschwüre treten auf. Änderungen treten hauptsächlich an Orten auf, die der Sonne ausgesetzt sind.
• Überschüssiges Vitamin B3 verursacht Vasodilatation, Kribbeln, Juckreiz, Tinnitus und Verdauungsstörungen. Zu hohe Dosen können zu Appetitlosigkeit führen, die Leber schädigen, Gelbsucht, Herzrhythmusstörungen und Psychosen verursachen. Glücklicherweise ist eine Überdosierung schwierig, da Vitamin B3 wasserlöslich ist und im Urin ausgeschieden wird.

Die Quelle von Vitamin B3 sind Produkte, die viel Protein enthalten, d. H. Mageres Fleisch, Leber, Herzen, Geflügel, Fisch, Bohnen, Erbsen. Es ist auch in Bierhefe, getrockneten Pfirsichen, Vollkornprodukten, Mandeln und Pilzen enthalten. Es interagiert mit anderen B-Vitaminen (B1, B2, B6) und ist von diesen abhängig, daher sollte es mitgenommen werden. Seine Wirksamkeit wird durch Chrom und durch Reduzierung von überschüssigem Zucker erhöht. Es ist beständig gegen hohe Temperaturen, Säuren, Basen und UV-Strahlen. Während des Kochens geht es in eine Brühe, die es wert ist, verwendet zu werden.