Hallo, ich habe ein Problem mit meinem 4,5-jährigen Sohn. Er ist ein pingeliger Esser, man muss ihn zwingen, die ganze Zeit zu essen. Ab September ging er in den Kindergarten, und dort zwingen ihn die Damen nicht zum Essen, was bedeutet, dass er überhaupt nicht mehr zunimmt, obwohl er wächst. Er wird dünner und beginnt alle seine Rippen zu sehen. Was kann man ihm zu Hause servieren, um den Kaloriengehalt seiner Mahlzeiten zu erhöhen?
Hallo Magda, es ist am besten, Lebensmittel mit Traubenkernöl anzureichern, indem man sie Suppen, Pasten und Saucen hinzufügt. Dieses Öl wird den Geschmack des Lebensmittels praktisch nicht verändern. Durch Hinzufügen eines Suppenlöffels bereichern Sie Ihr Gericht mit 160 kcal. Auf der Website des Instituts für Mutter und Kind können Sie eine Broschüre über die Ernährung von Kindern 1-3 herunterladen. Obwohl es für Kinder von 1 bis 3 Jahren gedacht ist, finden Sie dort viele inspirierende Gerichte und Menüs, auch für pingelige Esser. freundliche Grüße
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza CzajkaAutor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
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