Kiefer hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. Erkrankungen der oberen Atemwege, Schmerzen im Zusammenhang mit Rheuma, Probleme mit dem Harnsystem und Hauterkrankungen - Infusionen, Sirupe und Öle auf Kiefernbasis - tragen zur Linderung der Symptome dieser Erkrankungen bei. Die in den Kiefernknospen und -nadeln enthaltenen Inhaltsstoffe zeigen unter anderem: entzündungshemmende, antibakterielle, schleimlösende, desinfizierende und diastolische Wirkungen.
Kiefer (Pinus L. 1753) gehört zu einer Familie von über 100 Baum- und Sträucherarten. Kiefern kommen in vielen Teilen der Welt vor und wachsen unter natürlichen Bedingungen hauptsächlich in Europa und Asien, hauptsächlich in der gemäßigten Klimazone.
Nach Untersuchungen des norwegischen Bioforsk-Instituts absorbieren Kiefern am besten gesundheitsschädlichen Schwebstaub, der für die Verschlechterung der Luftqualität verantwortlich ist.
Sie gedeihen in trockenen, sandigen und sandigen Lehmböden und sind beständig gegen wechselnde Wetterbedingungen, einschließlich Temperaturschwankungen und Frost.
Kiefer kommt hauptsächlich in Wäldern vor, obwohl sie auch häufig in Stadtparks, Plätzen und Plätzen gepflanzt wird, weshalb sie gut mit der städtischen Verschmutzung zurechtkommt.
- BÄUME verbessern das Wohlbefinden und wirken heilend
In den alten Volksglauben spielte Kiefer eine bedeutende Rolle. Es symbolisierte Langlebigkeit, Gesundheit, Gerechtigkeit, Mystik und Mut.
Es wurde als ein Baum angesehen, der die Vitalität der Lebenden wiederherstellte, und gleichzeitig wurden einzelne Kiefernzweige für die Toten ins Grab geworfen, weil man glaubte, dass auf diese Weise die unsterbliche Seele der Toten gestärkt wurde.
Kiefer wurde nicht nur von den Slawen, sondern auch von den alten Griechen und Römern verehrt und spielte eine wichtige Rolle in der Kultur Chinas und Japans.
Kiefer: gesundheitsfördernde Eigenschaften
Kiefer ist eine reichhaltige Quelle wertvoller Zutaten wie:
- Flavonoide
- Tannine
- Mineralien
- essentielle Öle
Dank ihnen zeigt der Baum eine Reihe von gesundheitsfördernden Eigenschaften, darunter:
- Antiphlogistikum
- antibakteriell
- schleimlösend
- desinfizieren
- diastolisch
- harntreibend
Kiefer: medizinische Rohstoffe erhalten
Zu Heilzwecken werden folgende verwendet:
- Kiefernknospen
- junge Triebe von Kiefern
- Kiefernteer
- Kieferöl
Es sollte beachtet werden, dass die Extraktion von Rohstoffen aus Kiefernholz, aus denen Sie später eine Infusion, Abkochung, Sirup oder Öl herstellen können, innerhalb einer bestimmten Zeit erfolgen muss, z. B. werden Kiefernknospen am besten im zeitigen Frühjahr geerntet, während Kiefernsprosse (mehrere Zentimeter, bedeckt mit einer braunen Schale). Ende April oder Anfang Mai.
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Zur richtigen Zeit werden gepflückte und richtig zubereitete Zubereitungen auf Kiefernbasis für eine Reihe von Krankheiten verwendet.
Kiefernpräparate sollten nicht von Personen verwendet werden, die gegen diesen Baum allergisch sind, sowie von schwangeren und stillenden Frauen.
Zuallererst helfen sie, Symptome zu lindern, die mit Erkrankungen der oberen Atemwege verbunden sind. Sie können sie verwenden, wenn Sie:
- kalt
- Bronchitis
- Sinusitis
- Halsentzündung
- Rhinitis
Kiefernknospen und -triebe wirken schleimlösend, krampflösend und antibakteriell, während Kiefernöl aus Kiefernnadeln antiseptisch und entzündungshemmend wirkt.
Verwenden Sie Kiefernöl nicht nur bei Atemwegserkrankungen, sondern auch, wenn Sie:
- Rheuma
- Neuralgie
- Harnprobleme (z. B. Blasenentzündung)
Kiefernöl ist auch für seine vorteilhaften Wirkungen auf das Nervensystem bekannt:
- wirkt Müdigkeit entgegen
- geistige Erschöpfung
- Fügt Energie hinzu
- wirkt leicht anregend
Aus diesem Grund wird Menschen, die unter Stress leben, empfohlen, regelmäßig mindestens ein Dutzend Minuten zwischen Kiefern spazieren zu gehen, da sie eine entspannende und beruhigende Wirkung haben.
Zu therapeutischen Zwecken wird auch Kiefernteer verwendet - er lindert in erster Linie die Symptome von Hautkrankheiten wie Seborrhoe oder Psoriasis.
Kiefer: Wie benutzt man Infusionen, Abkochungen, Öle und Sirupe?
Kiefernknospen, Triebe und Nadeln können auf verschiedene Arten hergestellt werden.
- Kieferninfusion
Für die Infusion benötigen wir einen halben Esslöffel getrocknete Kiefernknospen (Sie müssen sie zerdrücken), die Sie benötigen, um ein Glas kochendes Wasser zu gießen. Dann ca. 15-20 Minuten brauen, abseihen und abkühlen lassen.
Am besten trinken Sie dreimal täglich zwei oder drei Esslöffel.
- Abkochung von Kiefern
Wir können einen Sud aus Kiefernnadeln vorbereiten. Zwei Esslöffel Kiefernnadeln sollten zerkleinert werden, dann zwei Gläser Wasser einschenken und zum Kochen bringen.
Bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten kochen lassen, dann eine Stunde ruhen lassen, abseihen und zwei- oder dreimal täglich ein halbes Glas trinken.
- Kiefernsirup
Wir können einen Sirup aus Kiefernsprossen herstellen. In einem ziemlich großen Glas müssen Sie Schichten fein gehackter junger Triebe und Zucker abwechseln (ca. 3 Teelöffel pro Schicht). Schließen Sie dann das Glas und stellen Sie es einige Tage an einen warmen Ort.
- Wie macht man aus jungen Kiefernsprossen einen Sirup?
Nach dieser Zeit sollte der fertige Sirup in ein anderes kleineres Glas oder eine andere Flasche gegossen, an einem kühlen Ort aufbewahrt und dreimal täglich einen Teelöffel getrunken werden.
- Kieferöl
Kiefernöl ist jedoch am besten fertig zu kaufen. Es kann in einem Bad (ein paar Tropfen) hinzugefügt oder zur Massage bei Muskel- und Gelenkschmerzen verwendet werden.
Dann sollten drei Tropfen Kiefernöl mit einem Grundöl (z. B. Argan, Jojoba oder Olivenöl) gemischt werden.
Bei Erkrankungen der oberen Atemwege können Inhalationen mit Kiefernöl vorbereitet werden.
Einige Tropfen ätherisches Öl in eine Schüssel oder einen Topf mit heißem Wasser geben und abgedeckt 10 bis 20 Minuten einatmen.
Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese Art der Inhalation nicht von Menschen durchgeführt werden sollte, die an Asthma oder schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden.
