Sex nach der Geburt - Ursachen für sexuelle Probleme nach der Geburt

Sex nach der Geburt ist für viele Paare ein großes Problem. Das Baby hat dein Leben verändert. Es lebte auch im Schlafzimmer - buchstäblich und im übertragenen Sinne. Nach der Geburt ist Ihr intimes Leben anders, aber es kann genauso lohnend sein wie früher. Was sind die Ursachen für postpartale Sexualprobleme und wie können sie behoben werden?

Sex nach der Geburt kann sowohl problematisch als auch angenehm sein. Viele Frauen erleben ihren ersten Orgasmus erst nach der Geburt. Einige Paare haben dann jedoch sexuelle Probleme. Entweder benehmen sie sich vor dem "ersten Mal" wie Teenager oder wie Oldies, für die Sex nur eine Erinnerung ist. Warum passiert das und wie geht man mit Problemen um?

Sex nach der Geburt: Ab wann können Sie Geschlechtsverkehr haben?

"Ich bin die Mutter des drei Monate alten Aleksander. Ich vermisse Sex, weil unser Verkehr vor der Schwangerschaft sehr regelmäßig war. Ich weiß jedoch nicht, ob es zu früh ist, um zu meinem erotischen Leben zurückzukehren. Ich habe in letzter Zeit immer noch geblutet. "

Das Wochenbett, d. H. Die Zeit, in der sich der Körper einer Frau nach Schwangerschaft und Geburt erholt, dauert etwa 6 Wochen, und theoretisch können Sie nach dieser Zeit zum Geschlechtsverkehr zurückkehren. Jeder von uns reagiert jedoch anders. Nach dem Wochenbett lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen, um zu prüfen, ob es medizinische Kontraindikationen für die Rückkehr zum Sex gibt.

Der Gynäkologe wird beurteilen, ob die Vaginalblutung vorbei ist (die Gebärmutter kann sich länger als 6 Wochen klären) und alle Narben aufgrund eines Einschnitts oder einer Ruptur des Perineums überprüfen - viele Frauen klagen über Schmerzen in den vernarbten Bereichen. Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, wird Ihr Arzt die Naht nach dem Schnitt untersuchen. Die postoperative Wunde kann schlecht heilen, und es kommt auch vor, dass sie sich unmittelbar nach der Entbindung ausbreitet, z. B. infolge schwerer Anstrengung. Dann wäre Sex riskant.

Wenn jedoch alles in Ordnung ist und Sie sich bereit fühlen, zögern Sie diesen Moment nicht. Beginnen Sie mit einem langen Vorspiel - es wird Zeit für Sie, Ihre Angst vor Schmerzen zu brechen, sich zu lockern und sich zu entspannen. Lassen Sie Ihren Mann wissen, dass Sie ihn wissen lassen, wenn Sie sich nur minimal unwohl fühlen, anzuhalten und Ihnen einen Moment Zeit zu geben, z. B. um die Position zu wechseln oder sich auszuruhen.

Sex nach der Geburt: Ich möchte keinen Sex haben

„Meine fünf Monate alte Tochter saugt mir nicht nur Milch ab, sondern auch Kraft und Bereitschaft, Sex zu haben. Ich weiß, mein Mann erwartet, dass wir uns wie früher im Bett verstehen, aber ich habe überhaupt keine Lust, Sex mit ihm zu haben.

Die Abneigung gegen Sex ist eines der häufigsten Probleme junger Mütter. Um für eine erfolgreiche Ehe zu kämpfen, lohnt es sich, die Ursachen für Bettprobleme herauszufinden.

• Erstens: Hormone. Nach der Geburt beginnt der Körper einer Frau, große Mengen Prolaktin zu produzieren, ein Hormon, das die Gebärmutter entlastet und für die Milchproduktion des Babys unerlässlich ist. Leider hemmt Prolaktin auch Ihren Sexualtrieb, sodass Sie nicht einmal an Sex denken.
• Zweitens: Müdigkeit. Sie kümmern sich den ganzen Tag um Ihr Baby - Sie füttern, wechseln, waschen, gehen spazieren. Normalerweise kann man auch nachts nicht schlafen. Sobald Sie sie abends einschläfern, träumen Sie davon, ins Bett zu springen, um so schnell wie möglich einzuschlafen. Es ist verständlich, dass Sie keine Lust haben oder die Energie haben, herumzutollen.
• Drittens: Akzeptiere dein Aussehen nicht. Eine junge Mutter fühlt sich oft unattraktiv. Sie ist übergewichtig, weil sie nach der Schwangerschaft noch nicht abgenommen hat, sie hat keine Zeit, sich um ihre Schönheit zu kümmern: zum Friseur gehen oder sich sogar schminken, weil sie ihre ganze Zeit ihrem Baby widmet.
• Viertens: Einige Frauen brauchen die richtige Atmosphäre für Sex: gedämpftes Licht, leise Musik, der sinnliche Duft von Massageölen. Die ersten Monate mit einem Kleinkind bieten keinen solchen Komfort. Wenn Eltern Lust auf Sex haben, müssen sie dies oft schnell tun, zwischen Fütterungen und Fütterungen oder bevor das Baby aufwacht und sich mit lautem Weinen an seine Existenz erinnert. Und wo ist die Zeit für Vorspiel?

Wenn Ihr Partner auf Geschlechtsverkehr besteht und Sie nicht überzeugt sind, versuchen Sie daher, sich zuerst auszuruhen. Übertragen Sie einige Haushalts- und Kinderpflichten auf ihn. Wenn er mit dem Kinderwagen spazieren geht, entspannen Sie sich in einer Badewanne mit warmem Wasser oder schlafen Sie einfach ein bisschen. Dann bürstest und schminkst du dich, damit du dich nicht nur als gute Mutter, sondern auch als schöne Frau fühlst. Denken Sie daran, wie gut Sie früher zusammen im Bett waren. Vielleicht fühlst du dich dann wie Liebe?

Sex nach der Geburt: Angst vor einer weiteren Schwangerschaft

„Ich hatte eine komplizierte Geburt, die nach 10 Stunden Leiden in einem Kaiserschnitt endete. Wenn ich daran denke, das noch einmal durchzugehen, bin ich von Angst gelähmt. Deshalb vermeide ich es, meinem Mann nahe zu kommen, weil ich kein zweites Kind haben möchte.

Manchmal ist Angst stärker als Verlangen. Wenn eine Frau nach der Geburt schlechte Erinnerungen hat, müde und erschöpft von der Pflege ihres Babys ist, verspricht sie sich, dass sie nie wieder in eine solche Situation geraten und kein anderes Kind zur Welt bringen wird. Deshalb beginnt sie, sich vor dem Geschlechtsverkehr zu drücken, oder sie liebt sich ohne Vergnügen mit ihrem Ehemann und denkt nur darüber nach, ob sie sich vor einer Schwangerschaft geschützt hat. Diese Angst ist umso verständlicher, als in den ersten Monaten nach der Geburt - wenn die Mutter das Baby stillt - die Möglichkeiten zur Empfängnisverhütung sehr begrenzt sind.

Sie können jedoch nicht die ganze Zeit Angst haben, denn auf diese Weise werden Sie verrückt oder ruinieren Ihre Beziehung. Denken Sie daran, dass die Stillzeit Sie für eine Weile daran hindert, schwanger zu werden (Prolaktin hemmt den Eisprung), aber seien Sie vorsichtig, da einige Frauen erst 3-4 Monate nach der Geburt von diesem Vorteil der Natur profitieren. Wenn Sie sich sicher fühlen möchten, bitten Sie Ihren Arzt, eine Verhütungsmethode für Sie zu wählen. Klassische Zweikomponentenpillen sind ausgeschlossen, da Östrogene in die Nahrung gelangen und den Körper des Kindes beeinträchtigen können und die Effizienz der Nahrungsmittelproduktion und deren Zusammensetzung verringern.

Ihr Arzt kann Ihnen jedoch einphasige Tabletten (sogenannte Mini-Pillen) verschreiben, die keine Östrogene enthalten, oder die Verwendung eines Kondoms oder von Vaginalgelen empfehlen. Ein traditionelles oder hormonelles IUP ist auch eine gute Lösung. Wenn Sie sich sicher fühlen, werden Sie wieder Sex genießen.

• Es kommt vor, dass Sie nach der Geburt mit dem Geschlechtsverkehr nicht zufrieden sind oder sehr lange einen Orgasmus erreichen. Dies ist der Fehler der Entspannung der Vaginalmuskulatur und des Perineums - während der Geburt werden sie schlaff, was die Qualität des Geschlechts verschlechtert. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, führen Sie Kegel-Übungen nur systematisch durch. Nach ein paar Wochen wird sich alles wieder normalisieren, einschließlich der Zufriedenheit mit dem Sex.

• Am Anfang sollten Sie entscheiden, in welche Position Sie sich lieben möchten. Die besten sind diejenigen, bei denen die Frau die Geschwindigkeit des Geschlechtsverkehrs und die Tiefe der Reibungsbewegungen kontrolliert.

Sex nach der Geburt: Wenn Ihr Partner sich weigert, Sex zu haben

„4 Monate sind seit meiner Geburt vergangen und mein Mann will immer noch keinen Sex mit mir haben. Vielleicht mag er mich nicht mehr?”

Für die meisten Männer sind die Schwangerschaft eines Partners und die Ankunft eines Babys ein großer Schock. Dies gilt zum Beispiel für diejenigen, die bei der Geburt anwesend waren, obwohl sie nicht wollten - von ihrem Partner gezwungen wurden. Die Erinnerung an eine Frau, die blutig und leidend geboren hat, kann dazu führen, dass sie nur ungern wieder Sex haben. So ist die Beobachtung aller postpartalen Physiologie. Blutende, aus den Brüsten austretende Milch kann für manche Männer, gelinde gesagt, unangenehm sein. Besonders für diejenigen, die dachten, dass eine Frau eine Woche nach der Geburt so aussehen würde wie beim ersten Date. Sehr oft hat ein junger Vater auch Bedenken, dass Sex nach der Geburt "fehl am Platz" ist.

Schließlich hat eine Frau jetzt nicht die Kraft für solche Spiele. Außerdem, wie berührst du ihre Brüste, wenn sie jetzt für das Baby "reserviert" sind? Und andere intime Orte? Werden Liebkosungen nicht weh tun? Ein ehrliches Gespräch ist am besten für diese Anliegen. Sie müssen Ihre Erwartungen und Bedürfnisse kennen. Ein Mann sollte wissen, ob eine Frau Sex haben möchte und wenn ja, ob sie Geschlechtsverkehr erleben möchte oder ob sie nur Liebkosungen bevorzugt.

Es ist auch wichtig, dass der Partner seiner Frau von seiner Angst erzählt, ihr Schmerzen zuzufügen, oder von dem Gefühl, das er empfindet, wenn er sieht, dass ihre Brüste mit Milch geschwollen sind. Es wird sowohl seine Liebe als auch seine Reife bezeugen. Wenn ein junger Vater die neue Situation jedoch nicht bewältigen kann, sollte er einen Sexologen aufsuchen. Der Spezialist wird ihm helfen, es zu akzeptieren und seinen Geliebten bei der Mutter seines Kindes wiederzuentdecken.

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