Selbstverletzung - Wo kann ich Hilfe bekommen?

Selbstverletzung ist mein Problem. Ich benutze seit meinem 14. Lebensjahr eine Rasierklinge. Obwohl ich jetzt 28 bin, mache ich es immer noch. Früher waren die Wunden leicht, jetzt sind sie tief und das Schlimmste ist, dass ich keine Kontrolle darüber habe und die Venen durchschneide. Manchmal habe ich Angst, dass sich eine Tragödie ergeben könnte. Außerdem habe ich manchmal Selbstmordgedanken und weiß nicht, wie ich mir selbst helfen soll. Wenn ich meinem Partner diese Probleme anvertraue, sagt er mir, dass ich verrückt bin, dass ich zur Behandlung gehen sollte usw. Es tut weh, ich weiß nicht, wie lange ich damit umgehen kann. Bitte helfen Sie.

Selbstverstümmelung wird als eines der Symptome von Aggression angesehen, deren häufigste Ursache Depressionen sind. Psychologen sagen, dass Aggression gegenüber sich selbst dazu beiträgt, die durch Selbstmordgedanken verursachten Spannungen abzubauen. Diese Art von Aggression kann als Versuch angesehen werden, Ihren Körper zu kontrollieren und sich selbst zu bestrafen.

Bitte denken Sie daran, dass Selbstverletzung Hilfe, Aufmerksamkeit, Zuhören oder Verstehen erfordert. Es ist wichtig, dieses Problem nicht zu unterschätzen, da es sehr ernst ist. Ich glaube, dass Sie so bald wie möglich einen Facharzt konsultieren sollten, um die Krankheit und die weitere Behandlung, z. B. pharmakologisch, genau zu diagnostizieren. In diesem Fall ist es am besten, wenn Sie einen Psychiater aufsuchen.

Psychotherapie wird der nächste Schritt sein. Bitte vergessen Sie nicht, dass ein Psychiater der gleiche Spezialist ist wie ein Endokrinologe, Kardiologe oder Dermatologe. In unserer Zeit ist eine psychiatrische Beratung keine Schande. Es ist eine Schande, sich nicht selbst zu helfen. Autoaggression kann ebenso wie Alkohol oder andere psychoaktive Substanzen süchtig machen. In Ihrem Fall benötigen Sie während Ihrer Genesung und möglicherweise einer weiteren Therapie viel Unterstützung von Ihren Verwandten und ein umfassendes Verständnis Ihres Problems sowie die Akzeptanz der Behandlungsbereitschaft. Die Unterstützung von Angehörigen ist eine große Motivation für die Behandlung und Genesung.

Denken Sie daran, dass jeder Fehler korrigiert werden kann und es immer einen guten Zeitpunkt gibt, um mit der Therapie zu beginnen. Ich denke, dass Sie alte Wunden an Armen oder Beinen nicht löschen können, aber wenn Sie mit der Therapie beginnen und an sich selbst arbeiten, entstehen keine neuen Wunden oder Narben. Also drücke ich Ihnen die Daumen und fordere Sie erneut auf, einen Facharzt aufzusuchen.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Ewa Guzowska - Pädagogin, Suchttherapeutin, Dozentin an der GWSH in Danzig. Absolvent der Pädagogischen Akademie in Krakau (Sozial- und Pflegepädagogik) und Aufbaustudium in Therapie und Diagnose von Kindern und Jugendlichen mit Entwicklungsstörungen. Sie arbeitete als Schulpädagogin und Suchttherapeutin in einem Suchtzentrum. Er führt zahlreiche Schulungen im Bereich der zwischenmenschlichen Kommunikation durch.