Selbstheilung. Ein guter Arzt in uns allen

Ein Arzt ist heute immer weniger verfügbar. Alles, was bleibt, ist Selbstbehandlung, d. H. Kluge Selbstpflege. Wie geht das, um sich nicht zu verletzen? Wann ist es notwendig, einen guten Arzt aufzusuchen und wann ist es möglich, sich selbst zu behandeln?

Intelligente Selbstbehandlung ist heute zu einer Notwendigkeit geworden, von der es kein Zurück mehr gibt. Ein zunehmend weniger effizientes Gesundheitssystem, schwieriger Zugang zu einem Arzt, lange Wartezeiten in der Warteschlange, um einen Spezialisten aufzusuchen - all dies bedeutet, dass wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen müssen. In vielen Ländern ist die Selbstmedikation bereits sehr entwickelt, in Polen wird sie immer noch als eine Mode angesehen, die sich aus der größeren Verfügbarkeit von rezeptfreien Medikamenten als zuvor ergibt, und nicht als ein natürlicher Prozess, der sich aus der Gesundheitsfürsorge ergibt.

Was ist Selbstmedikation?

Bei der Selbstmedikation geht es nicht nur darum, bei Erkältung, Verdauungsstörungen oder Kopfschmerzen rezeptfreie Präparate selbst einzunehmen, sondern auch um die Gesundheit und die Aufrechterhaltung eines guten Zustands bei chronischen Krankheiten. Der Arzt empfiehlt eine Therapie, und ob und wie wir sie anwenden, hängt von uns ab. Wie es ist? Über 80 Prozent chronisch kranke Polen befolgen die Empfehlungen bereits sechs Monate nach Beginn der Behandlung nicht, was häufig die Entwicklung der Krankheit beschleunigt oder Komplikationen verursacht. Dies ist hauptsächlich auf unzureichende Kenntnisse der Patienten über ihre Krankheit und ihre Behandlung zurückzuführen. Auf diese Weise verhalten sich Menschen mit Bluthochdruck, Diabetes und Schilddrüsenerkrankungen vorschnell, wobei die Auswirkungen einer Nichteinhaltung der Empfehlungen des Spezialisten nicht sofort sichtbar sind, sondern nach einiger Zeit spürbar sind.

Selbstheilungsvorteile

In einigen Ländern können Sie nicht nur rezeptfreie Arzneimittel gegen Erkältungen, Schmerzen und Verdauungsstörungen kaufen, sondern auch Arzneimittel zur Behandlung chronischer Krankheiten. Es scheint, dass der Patient nach der ersten Verschreibung zum Arzt kommt und dann das verschriebene Medikament selbst in der Apotheke kauft und alle paar Monate zur Untersuchung zurückkehrt. Dies erfordert, dass der Patient die Essenz von Therapie, Verantwortung und Disziplin versteht, aber es funktioniert perfekt bei Allergien, Diabetes, Bluthochdruck oder Hormontherapie in den Wechseljahren. Auf diese Weise wird die Anzahl der verschreibungspflichtigen Termine reduziert, aber der Arzt und der Patient bleiben in ständigem Kontakt. Ein solches System entlastet den Gesundheitsdienst und verbessert den Zugang zu einem Arzt.

Der Dekalog der Selbstheilung

• Lesen Sie die Packungsbeilage sorgfältig durch. Sie werden lernen, wann und wie Sie das Medikament einnehmen, was die Kontraindikationen sind.
• Stellen Sie sicher, dass das Medikament für Ihre Altersgruppe geeignet ist (Dosis variiert).
• Überprüfen Sie das Ablaufdatum und die Speichermethode.
• Überschreiten Sie nicht die vom Hersteller empfohlenen Dosen, dies gilt auch für Vitamine und Mineralien. Die meisten Schmerzmittel erzielen einen Deckeneffekt, d. H. Selbst nach Einnahme einer höheren Dosis nimmt die Wirksamkeit überhaupt nicht zu.
• Informieren Sie sich über die Zusammensetzung der Präparate und nehmen Sie nicht dieselbe Substanz in mehreren Arzneimitteln gleichzeitig ein, da dies zu Vergiftungen führen und das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen kann. Die Kombination von Schmerzmitteln erhöht das Risiko einer Schädigung der Schleimhaut des Verdauungstrakts, der Nieren, der Leber und der Diuretika - das Risiko einer Dehydration.
• Verbrauchen Sie nicht gleichzeitig Auswurf- und Hustenunterdrückungssirupe. Expektorantien sollten mindestens 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen eingenommen werden, da sie das Einschlafen erschweren können.
• Beachten Sie die Zeiten der Einnahme von Medikamenten, um einen konstanten Wirkstoffgehalt im Blut aufrechtzuerhalten.
• Informieren Sie den Arzt darüber, welche Präparate Sie ohne Rezept einnehmen. Erkundigen Sie sich bei ihm oder Ihrem Apotheker, ob Sie das neue Medikament mit denen einnehmen können, die Sie bereits einnehmen.
• Nehmen Sie keine Medikamente chronisch ohne eindeutige Indikationen ein. Die langfristige Verwendung von Salben und Gelen kann ebenfalls Nebenwirkungen verursachen.
• Nimm den Schmerz nicht leicht. Wenn es sich nach 3-4 Tagen Behandlung zu Hause nicht bessert oder wenn es erneut auftritt, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Schmerzen, die von Steifheit oder Schwellung der Gelenke, Fieber, Übelkeit, Erbrechen und Schwindel begleitet werden, müssen konsultiert werden. Sofortige ärztliche Hilfe ist erforderlich, wenn starke Schmerzen in Brust, Kopf, akuten Augen- oder Bauchschmerzen auftreten.

Nachteile der Selbstmedikation

Die Selbstbehandlung birgt jedoch einige Risiken. Eine Verzögerung der richtigen Therapie, eine Überdosierung oder der Konsum unangemessener Medikamente sowie schwerwiegende Komplikationen belasten den Staatshaushalt mehr als wenn Sie sofort medizinische Hilfe suchen. Aber es ist heutzutage schwer, mit jeder Kleinigkeit in die Klinik zu rennen. OTC-Medikamente (Over-the-Counter) helfen bei vielen Krankheiten. Es geht nur darum, sicher behandelt zu werden.

Solide Ausbildung

Wir sind uns immer mehr bewusst, was gut für die Gesundheit und was schlecht ist. Wir achten immer mehr auf einen gesunden Lebensstil und Prävention. Aber wir haben immer noch das sogenannte Das Goździkowa-Syndrom besteht darin, dass wir bei der Auswahl einer Behandlung den Rat eines Freundes anstelle eines Fachmanns befolgen. Und was jemandem geholfen hat, kann uns schließlich verletzen. Bevor wir zu unserem eigenen Wohl nach einem Medikament greifen, müssen wir verlässliches Wissen über die Symptome und Methoden zur Behandlung von Krankheiten erlangen. Wo kann man es bekommen? Lassen Sie uns auf medizinischen Websites, in Büchern und Gesundheitsmagazinen suchen. Es lohnt sich, einen Leitfaden zu rezeptfreien Arzneimitteln zu haben, der neben Informationen über die Spezifität auch Kenntnisse über sichere Dosen und Arzneimittelwechselwirkungen enthält. Es lohnt sich auch, Veröffentlichungen, Bücher und das Internet zu verwenden, beispielsweise in der Monatszeitschrift Zdrowie und auf dem Portal Poradnikzdrowie.pl, die über die Funktionsweise unseres Körpers, seine einzelnen Organe und Systeme berichten.

Selbstbeobachtung

Lass uns lernen, deinen Körper zu beobachten. Versuchen Sie, die Frage zu beantworten, wann Sie Rücken- oder Kopfschmerzen haben, welche Lebensmittel nicht gut für Sie sind, und vermeiden Sie Situationen, die Sie verletzen. Wenn Ihnen etwas weh tut, nehmen Sie schnell eine Pille ein und vergessen dabei, dass sie nur das Schmerzempfinden verringert, aber die Ursache der Krankheit wie Krankheit oder Verletzung nicht beseitigt. Wenn der Schmerz nach einer Notfallbehandlung anhält oder erneut auftritt, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursache zu ermitteln und die Behandlung zu beginnen. Dies gilt für alle Beschwerden, einschließlich kleiner Erkältungen. Wenn sich nach einigen Tagen keine Besserung ergibt, ist die Hilfe eines Spezialisten erforderlich. Er prüft, ob eine bakterielle Infektion vorliegt oder ob wir uns nicht mit der Grippe infiziert haben. Diese Infektionen sollten nicht von Ihnen selbst behandelt werden.

Hab keine Angst zu fragen

Sie sind in einer schwierigen Situation chronisch krank, weil sie die tägliche Therapie im Auge behalten müssen und dafür Kenntnisse über die Grunderkrankung benötigen, aber sie sollten auch wissen, was bei Kopfschmerzen oder Halsschmerzen zu tun ist. Sie müssen Ihren Arzt im Voraus fragen, welche Medikamente Sie vermeiden sollten, da sie in Kombination mit den bereits eingenommenen schädlich sein können. Ein gut vorbereiteter Apotheker spielt dabei eine wichtige Rolle. Es hilft Ihnen bei der Auswahl eines Präparats, erklärt, wie es funktioniert und welche Nebenwirkungen es hat. Er sollte darauf hinweisen, dass das Medikament nicht während der Schwangerschaft in Kombination mit anderen Medikamenten mit ähnlicher Wirkung eingenommen werden sollte, die bei Bluthochdruck oder Nierenerkrankungen eingenommen werden.

Weiter lesen

Es sind jedoch wir, die die endgültige Entscheidung über den Kauf und die Einnahme des Arzneimittels treffen. Daher sollte es unsere Pflicht sein, die Flugblätter zu lesen. Eine andere Sache ist, dass sie normalerweise unverständlich, getippt und zu lang sind. Sie sollten jedoch immer auf Kontraindikationen, Nebenwirkungen und die Art der Einnahme des Arzneimittels achten. Noch etwas: Behandeln wir Werbung nicht als medizinische Information. Bevor wir das empfohlene Präparat kaufen, bitten wir den Apotheker um eine Packungsbeilage und erfahren mehr über dieses Medikament.