Teen mit Hypothyreose will Bauchgewicht verlieren

Ich bin weniger als 12 Jahre alt und möchte auf meinem Bauch abnehmen. Meine Mutter schrieb mich bei einem Ernährungsberater ein, ich war auf Diät, aber nur eine Woche, weil ich mich nicht an diesen Ernährungsplan gewöhnen konnte, anstatt zum Beispiel 30 g Käse mit einem Sandwich zu essen, aß ich 50. Ich bin 154 cm groß und wiege abends ungefähr 55 kg. und am Morgen 53/54 kg kann das Gewicht während des Tages sogar um 3 kg springen. Im Winter fahre ich Ski und jetzt fahre ich Rad, Inlineskaten, aber nur 6 Mal pro Woche für 30 Minuten. Ich habe Hypothyreose, nehme Eutyrox 125, eine halbe Tablette.

Leider haben wir keinen großen Einfluss auf den Bereich, aus dem wir unnötiges Fett entfernen möchten. Unser Körper ist so aufgebaut und programmiert, dass wir, um die Fettmenge im Bauch zu reduzieren, den Prinzipien einer gesunden Ernährung folgen und körperliche Aktivität aktivieren müssen. Es reduziert jedoch die Menge an Fett in Ihrem Körper, nicht nur in Ihrem Bauch.

Ihre Hypothyreose macht diese Aufgabe sehr schwierig. Ich würde Ihnen raten, geduldig zu sein und wieder zum Ernährungsberater zu gehen. Sie sind sehr jung. Wenn Sie sich jetzt in der Obhut eines Ernährungsberaters befinden, können Sie Ihren Körper sehr gut kennenlernen und in einem späteren Alter ein stabiles Körpergewicht beibehalten. Während eines solchen Besuchs lohnt es sich, den Ernährungsberater über die Probleme bei der Aufrechterhaltung der genauen Menge der konsumierten Produkte zu informieren. Auf diese Weise können Sie einen Kompromiss vereinbaren, dank dessen Sie das Ernährungsprogramm leichter befolgen und gleichzeitig das gewünschte Ziel erreichen können.

Die tägliche Veränderung Ihres Körpergewichts, die Sie bemerkt haben, hängt mit der Wasserretention zusammen, nicht mit dem Körperfett. Leider ist dies ein weiteres Merkmal von Schilddrüsenerkrankungen. Ich vermute, dass es für Sie nicht einfach ist, eine Diät zu befolgen, wenn Ihre Kollegen dies nicht müssen. Es lohnt sich jedoch, darin positive Aspekte zu finden, z. Damit Sie sich besser fühlen, werden Sie solche täglichen Unterschiede im Körpergewicht nicht bemerken, Ihr Wohlbefinden und Ihre Laborergebnisse werden sich verbessern. Abnehmen ist auch sehr wichtig, aber es lohnt sich auch, sich aus gesundheitlichen Gründen um Ihre Ernährung zu kümmern.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Inhaber der 4LINE Dietary Clinic, Chefdiätetiker der Klinik für Plastische Chirurgie von Dr. A. Sankowski, Tel.: 502 501 596, www.4line.pl