Minimalismus wird manchmal als harmlose Eigenart angesehen. Das Leben in Übereinstimmung mit einer minimalistischen Philosophie kann jedoch Probleme lösen, mit denen viele Menschen zu kämpfen haben: Übermaß an Dingen, permanenter Zeit- und Geldmangel. Probieren Sie es aus und Ihr Leben wird möglicherweise einfacher.
Minimalismus ist der Weg zur Freiheit durch bewusste Resignation von dem, was uns im materiellen Leben einschränkt. Es kann auch ein Mittel zum Zweck sein, z. B. Träume über eine lange Reise wahr werden zu lassen. Beim Minimalismus geht es nicht um Askese, sondern um eine bessere Nutzung der Zeit, die Lebensfreude, das Vergnügen, mit den besten Dingen zu kommunizieren, nicht nur mit irgendwelchen Dingen, die wir nur nutzen wollen.
5 Schritte, um Minimalismus anzuwenden
1. Überlegen Sie, was Sie brauchen
Es geht nicht darum, hundert Dinge (oder eine andere vorgegebene Zahl) zu haben, es geht darum, deine Einstellung zu Dingen zu ändern. Die Auswahl der Dinge, die Sie selbst verlassen, ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen, und eine Übung zur persönlichen Entwicklung.
Wir versuchen oft, uns an unsere Umgebung anzupassen und Gewohnheiten, Lebensstil, Prioritäten oder Möglichkeiten zu übernehmen, um Freizeit von anderen Menschen zu verbringen. Der Wunsch, akzeptiert zu werden, lässt uns Entscheidungen treffen, die von Familie, Freunden oder den Medien beeinflusst werden. Am Ende vergessen wir, wer wir sind, was uns wichtig ist, was wir mögen. Wählen Sie aus diesem Grund, anstatt darüber nachzudenken, was beseitigt werden soll, was notwendig, beliebt und nützlich ist. Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie etwas Teueres wegwerfen oder ihm ein Geschenk machen.
Wenn Sie Kleidung haben, die Ihnen im Laden gefallen hat, die Sie aber nie anziehen, denken Sie darüber nach, warum. Vielleicht hat sich zum Beispiel herausgestellt, dass Sie sich in Hemdblusen schlecht fühlen und definitiv T-Shirts bevorzugen. Also haben diese Klamotten ihren Job gemacht, weil du dank ihnen herausgefunden hast, warum du dich wirklich gut fühlst. Der Kauf mag ein Fehler gewesen sein, aber ist es nicht noch ein größerer Fehler, sie zu behalten?
2. ERSTE SCHRITTE
Es ist notwendig, alle Dinge einer Art (Blusen, Schalen, Stifte usw.) herauszunehmen und zu entscheiden, welche verlassen und welche entfernt werden sollen. Es mag wie eine Mühe erscheinen, denn es würde ausreichen, in eine Schublade zu schauen und herauszunehmen, was nicht benötigt wird. Anstelle dieser Lösung ist es jedoch besser, alles herauszunehmen und nicht zu wählen, was Sie wegwerfen, sondern was Sie verlassen. Auf diese Weise werden Sie über jedes Ding nachdenken, da es eine Anstrengung sein wird, jedes Objekt zurückzusetzen und nicht herauszunehmen.
Organisieren Sie Dinge, die nicht auf Orten basieren, sondern nur Kategorien von Dingen - auch wenn sie sich in verschiedenen Räumen befinden. So können Sie sehen, wie viele Schuhe, Gürtel, Vasen oder Tassen Sie wirklich haben, auch wenn Sie sie an verschiedenen Orten in Ihrem Zuhause aufbewahren. Auf diese Weise erhalten Sie ein genaues Bild davon, wie viele Artikel in einer bestimmten Kategorie Sie haben, und es ist für Sie viel einfacher, den tatsächlichen Überschuss zu beseitigen.
3. LASSEN SIE, WAS NÜTZLICH UND SCHÖN IST
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Auswahl zu treffen. Eines davon ist sehr einfach: Sie lassen nur das zurück, was Sie glücklich macht. Kleidung, die Sie gerne tragen, Ihre Lieblingsbücher, die schönsten Gerichte. Sie lassen das, was positive Gefühle in Ihnen hervorruft, und die Dinge, die Sie müde, schuldig, wütend machen - Sie werfen weg.
Schauen Sie sich keine Mode oder Kleiderlisten an, die von Experten eifrig vorbereitet wurden und die jede Frau in ihrem Kleiderschrank haben muss. Lassen Sie nur das Nützliche und Schöne. Es geht nicht um potenziellen Nutzen ("Ich brauche es jetzt nicht, aber es könnte eines Tages nützlich sein"), sondern darum, was Sie wirklich verwenden. Lassen Sie jedoch nicht Dinge, nach denen Sie greifen, nur zum Konsumieren oder "Berichten", sondern solche, die Sie gerne verwenden.
Andere Methoden erfordern die Verwendung Ihrer Vorstellungskraft. Sie können Ihre Garderobe wie ein Bekleidungsgeschäft behandeln - was würden Sie wieder kaufen? Oder stellen Sie sich eine sehr lange Reise vor - was werden Sie unternehmen und was werden Sie verlassen? Wenn Sie drei Monate lang auf dieses Ding verzichten können, ist es vielleicht überhaupt nicht notwendig? Viele Gegenstände können auf die magische Zahl "1" reduziert werden. Also: du verlässt den einen, den besten. Dies kann für Parfums, individuelle Farbkosmetik, Schmuck, Handtaschen sein. Aufräumen… im Zorn kann ein überraschend guter Weg sein. Dann verlieren die Objekte ihre Bedeutung und es ist einfacher, die Dinge loszuwerden, bei denen Sie sich nicht sicher waren, die Sie aus Gefühl oder Schuld herausgehalten haben. Außerdem ist es eine großartige Möglichkeit, Spannungen abzubauen und sich zu beruhigen.
4. WENN SIE IHREN KAUF NICHT BEGRENZEN, KOMMT DAS PROBLEM ZURÜCK
Das Entfernen Ihres Überschusses ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg, um den Platz um Sie herum freizugeben, aber die Überladung von Gegenständen wird sich schnell umwandeln, wenn wir dies zulassen. Um dies zu verhindern, müssen Sie an Ihrem Einkaufsansatz arbeiten. Wie es geht? Vermeiden Sie Versuchungen, kaufen Sie niemals spontan, geben Sie sich immer Zeit zum Nachdenken, analysieren Sie alle Vor- und Nachteile. Vermeiden Sie alle kostenlosen Geräte wie Feuer. Wenden Sie das Prinzip an: Eins kommt, eins geht (oder noch mehr, wenn Sie beispielsweise einen multifunktionalen Roboter kaufen, werden Sie einige Küchengeräte los).
5. Erzwingen Sie nichts
Minimalismus ist ein Werkzeug, um das Leben leichter zu machen. Es geht nicht darum, nach einem Ideal zu streben, sondern darum, Ihr Leben zu vereinfachen, um Platz für das zu schaffen, was Sie gerne tun. Wenn es Unbehagen und Probleme verursacht, wird es Kunst für Kunst. Lassen Sie sich von dieser Idee nicht entmutigen, wenn Sie beispielsweise gerne etwas sammeln, und aus diesem Grund scheint es Ihnen, dass Minimalismus für Sie völlig falsch ist. Sie müssen kein Minimalist sein, um Minimalismus zu verwenden. Sie können dieses Tool zum Organisieren zu Hause, in einem Schrank oder in Beziehungen verwenden, es ist jedoch nicht erforderlich, sich vollständig damit zu identifizieren.
Lesen Sie auch: Ruhe ist keine Inaktivität! Wie kann man sich ausruhen, um sich nicht zu langweilen? Zwiebeltheorie des Glücks, oder wovon hängt unser Glück ab? Hygge: Finden Sie Glück in Ihren täglichen FreudenWährend wir anderen Dingen nachjagen, vergessen wir, dass sie unseren Wert nicht bestimmen. Auch wenn Sie eine Weile gerne den gewünschten Artikel kaufen, ist dies eine kurzlebige Freude. Ein neues "Muss" wird in einem Moment erscheinen. Und die Dinge hören schnell auf zu genießen und wir haben einen Berg unerwünschter Gegenstände und ... einen leeren Account.
Wenn Sie den anstrengenden Überschuss loswerden und die Dinge zurücklassen, die wir wirklich brauchen, werden Sie befreit und können sich auf das konzentrieren, was wichtig ist. Es lohnt sich zu überlegen, ob wir Dinge haben oder ob die Dinge uns haben. Diese Frage ist nur scheinbar sinnlos. Aber oft nehmen sich die Dinge Zeit und schränken unsere Möglichkeiten ein. Wir verbringen Zeit damit, es zu verdienen, es zu beobachten, herauszufinden, was wir kaufen sollen und wann wir es bekommen - reparieren, warten, reinigen, pflegen. Wir sind besorgt darüber, ob Wertsachen beschädigt, verloren oder gestohlen werden.
All dies kostet Zeit, die für etwas viel angenehmeres verwendet werden könnte - Spielen mit dem Kind, Hobbys, Wissenserwerb, körperliche Aktivität. Dinge können einschränkend sein, wenn wir etwas aufgeben, z. B. in eine andere Stadt oder ein anderes Land ziehen (weil wir alles transportieren können). Eine Person, die nicht mit Dingen belastet ist, wird bereit, sich zu ändern, und nutzt die sich bietenden Chancen und Chancen besser. Er genießt das Leben einfach besser. Daher geht es beim Minimalismus nicht um Askese, sondern um eine bessere Nutzung der Zeit, die Lebensfreude, das Vergnügen, mit den besten Dingen zu kommunizieren, nicht nur mit irgendwelchen Dingen, die wir nur nutzen wollen.
Bei einem minimalistischen Lebensstil geht es nicht ums Sparen
An der Oberfläche scheint Minimalismus nur zu retten, nur in einer neuen, modischen Veränderung. Hier besteht jedoch ein grundlegender Unterschied. Das Sparen konzentriert sich immer noch auf die materielle Seite des Lebens. Wir sammeln nur Geld an, anstatt Objekte anzusammeln. Anstelle von Objekten, die die Hauptrolle im Lebensstil der Verbraucher spielen, sind materielle Ressourcen am wichtigsten beim Sparen, nicht unsere Bedürfnisse und Vorlieben.Minimalismus schließt Sparen nicht aus, sondern nur, wenn es ein Mittel zum Zweck ist: die Arbeitszeit zu reduzieren oder Träume zu verwirklichen, wie zum Beispiel eine Reise oder einen Sprachkurs.
Minimalismus ist Öko
Die Begrenzung des Verbrauchs ist der wichtigste Aspekt von 3Rs (reduzieren, wiederverwenden, recyceln). Je weniger wir kaufen, desto weniger müssen wir recyceln oder darüber nachdenken, wie wir Gegenständen ein zweites Leben geben können. Weniger kaufen bedeutet, dass keine Rohstoffe für die Produktion verwendet werden und die Umwelt nicht verschmutzt wird.
Es ist wichtig, beim Kauf eines neuen Artikels auf die Lebensdauer zu achten. Wenn es schnell abgenutzt, abgenutzt oder gelangweilt ist, werden Sie es wegwerfen und die Abfallmenge erhöhen. Wählen Sie daher beim Einkaufen zeitlose, qualitativ hochwertige, komfortable und praktische Artikel, die Ihnen zu 100% gefallen.
Empfohlener Artikel:
LANGSAME BEWEGUNG - beeilen Sie sich langsam und lernen Sie, das Leben besser zu genießenEmpfohlener Artikel:
Wie kann man mehr Zeit haben? Überprüfen Sie, ob Sie diese Möglichkeiten kennen
-oznacza-brak-pochwy-i-macicy.jpg)
---objawy-leczenie.jpg)
