3 Jahre nach der Entfernung der Gallenblase - welche Art von Diät sollte ich befolgen?

Nach der Operation zur Entfernung der Gallenblase folgte ich einer strengen Diät. Derzeit versuche ich, gebratenes Fleisch zu meiden, aber leider mag ich Süßigkeiten (Bonbons), dunkle Schokolade (drei Würfel pro Tag), Makrelen (geräuchert), Hering in Öl, Müsli (eine Mischung aus Getreide, Rosinen, Bananen und Sonnenblumenkernen) mit 2,5% Joghurt. ) etc.Ich fühle eine Motte (leichte Schmerzen auf der rechten Seite der entfernten Gallenblase). Könnte diese Motte die Ursache für eine schlechte Ernährung sein? Mit freundlichen Grüßen Zbigniew.

Hallo Zbigniew. In der Tat kann Ihr Wohlbefinden mit einer übermäßig fettigen Ernährung zusammenhängen. Wenn Sie keinen Beutel haben, sollten Sie fetthaltige Lebensmittel in großen Mengen meiden, auch wenn sie gesund sind. Ich meine öligen Seefisch. Wenn es um Müsli und Süßigkeiten geht, können sie aufgrund des Zuckers Gas verursachen, das Druck auf die Leber ausübt und Unwohlsein im Bauch verursacht. Eine Diät, die am besten für Sie funktioniert, ist eine fettarme, leicht verdauliche Diät mit 6 Mahlzeiten. Es ist wichtig, dass sie das gleiche Volumen haben, um den Verdauungstrakt nicht zu überlasten. Für ein Zwei-Gänge-Menü sollten Sie die Suppe 2 Stunden vor dem zweiten Gang essen. Das Abendessen ist auch leicht, 2 Stunden vor dem Schlafengehen. Die Leber mag keine langen Pausen zwischen den Mahlzeiten. freundliche Grüße

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.